Ergenlik döneminde insülin direncine dikkat!

17 yaşındaki Feyzanur Özcan, 7 yaşından beri aldığı kiloların önüne geçemez hale gelmişti ki yapılan tetkikler sonucunda hastalığı ortaya çıktı.

Ergenlik döneminde insülin direncine dikkat!

Feyzanur Özcan henüz 17 yaşında. Ancak 7 yaşından beri aldığı kilolar ergenlik döneminde bir çok hastalıkla birleşti ve artık kiloların önüne geçemez hale geldi.

Bir anda 99 kiloya ulaşan Özcan, artık ne yeme isteğini durdurabiliyordu ne de kilolarına her gün yenisi eklemeyi engelleyemiyordu.

Üniversite sınavına hazırlanan genç kız arkadaşlarının kendisine yönelttiği sözlerden de sıkılmaya başlamıştı. “Dalga geçen çok oluyordu. Şişko, sen çok yiyorsun beni de ye, daha nerene yiyeceksin gibi sözlerden artık çok bunalmıştım. Özgüvenimin iyice yok olduğunu farkettim. İçime kapanmaya başlamıştım” diyen Feyzanur Özcan ailesinin de desteği ile bir uzmana gitmeye karar verdi.

Yapılan tetkikler sonucunda Feyzanur Özcan’ın aslında yemeğe düşkün bir genç kız değil bir insülin direnci hastasıydı. Uzman doktor kontrolünde insülin direnci değerleri kontrol altına alınan genç kız diyetisyen Gülşen Altın’ın oluşturduğu yeni yemek alışkanlığı ile de kilo vermeye başladı.

Obeziteye giden yolun başından dönen Feyzanur Özcan’ın aslında tek rahatsızlığı bu değildi. Yine bir çok hastalığın başı olan insülin direnci Feyzanur’da ergenlik dönemi rahatsızlıklarından olan Polistik Over’e de neden olmuştu.

Hormonal durumun bozulmasına ve yumurtlamaya engel olan bu hastalık da ilerleyen yaşlarda rahim kanseri dahil bir çok hastalığa neden olabiliyor.

Ergenlik döneminde insülin direncine dikkat


Diyetisyen Gülşen Altın insülin direnci belirtilerini de şöyle sıralıyor:

“Eğer kişi sürekli yemek yiyorsa , yemek yedikten sonra hemen tatlı istiyorsa. Ve tatlı yedikten sonra yine yarım saat bir saat sonra tekrar acıkıyorsa evet bende bir fizyolojik durum var demesi gerekiyor. Çünkü bu gerçekten bir rahatsızlık artık. Yani genellikle kişiler bunun kendi iradesizliklerinden kaynaklandığını veya çevresi öyle düşünüyor ama kesinlikle böyle bir durum değil. Bu kişiler acil bir uzmana başvurmak zorunda. Yoksa başka hastalıklara neden olur ve müdahale için çok geç kalınmış olabilir”

Feyzanur Özcan insilün direncine karşı düzenli beslenme ile açtığı savaşı kazandı. 6 ayda 33 kilo verdi. 99 kilodan 66 kiloya düştü. Artık 48 değil 40 beden giyiyor. Hedefine ulaşması için önünde birkaç ay daha var.

Özgüvenini yeniden kazanan, yeme alışkanlığını değiştiren 17 yaşındaki genç kız şimdi mutlu. “Önceden sadece fotoğraflarda kafamın görünmesini isterdim. Şimdi öyle bir sorunum yok. İstediğim şeyi giyebiliyorum, dışarı rahatlıkla çıkabiliyorum” diyor.

Diyetisyen Gülşen Altın özellikle ergenlik döneminde, ergenlik döneminde bireylerin insülin direnci yaşamamaları için yapılması gereken en temel şeyin sofra kültürüne geri dönmek olduğunun da altını çiziyor.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Haftaya Renkli Başlangıç

Haftaya Renkli Başlangıç
Astroloji
OĞLAK
TERAZİ
KOVA
KOÇ
YAY
İKİZLER
YENGEÇ
BOĞA
BAŞAK
BALIK
ASLAN
AKREP
Bugün

Ailevi konularda kendinizi sıkışmış hissedebilirsiniz. Ev hayatınızla ilgili konularda değişiklikler yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Bazı işlerde acele karar vermeyin. Aldığınız kararları iyi düşünün, gözden kaçan durumlar olabilir. Geçmişle ilgili konularda daha fazla içinize dönebilirsiniz. Kendinizle kalmanız size iyi gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konularda daha  çok farkındalık yaşayabilirsiniz. Bazı konuların üzerinde daha fazla düşünebilirsiniz. İlişkilerinizde tepkilerinizi kontrol etmeye çalışın. Akşam saatlerinde kendinizi duygularınızın içinde kaybolmuş hissedebilirsiniz. Akışta kalmaya özen gösterin. Sorumlu olduğunuz konulara yönelmek size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hareketli bir gündeminiz olabilir. Hazırlayacağınız sözleşmeleri kontrol etmelisiniz. İletişimde olduğunuz kişilerle yanlış anlaşılmaları en aza indirmek için yazılı teyit almanız da fayda olabilir. Yakın çevrenizdeki değişiklikler gündeminizi etkileyebilir. İkili ilişkilerinizin önem kazanacağı zamanlardasınız. Derin duygular içine girebilirsiniz. Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kişisel açıdan önem verdiğiniz olaylarla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. İkili ilişkilerinizde dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Farkındalığınızı arttıracağınız zamanlar yaşayabilirsiniz. Çatışmalar olabilir, kontrolünüzü kaybetmemeye özen gösterin. Duygularınızı daha derin yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün keyif aldığınız konulara yönelmek isteyebilirsiniz. Aşk ilişkiniz gündeminizi meşgul edebilir. İkili ilişkilerinizde tamamlanma hissedebilirsiniz. Yaşadığınız farkındalıklarınız size yeni kapılar açabilir. Karşınızdaki kişiye kendinizi ifade etmeye çalışırken, konuşmanın tartışmaya dönmemesine dikkat edin. Hobilerinize, güzel şeylere zaman ayırabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gelecek beklentilerinizle ilgili konuları idrak edebilirsiniz. Bazı konularda farkındalıklarınız artabilir. Gün içinde arkadaşlarınızla zaman geçirmek size iyi gelecektir. Sosyal konulara ilginiz artabilir. Öğle saatlerinde ikili ilişkilerinizde iletişimden kaynaklı sıkıntılar çıkabilir. Değişim içinde olacağınız zamanlardasınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iş hayatınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Öğlen saatlerinde üstlerinizle iletişiminize dikkat etmenizde fayda var. Hedeflerinize ulaşmak için kurduğunuz ilişkiler önem kazanabilir. Sorumlu olduğunuz konuların üzerinde daha fazla yoğunlaşabilirsiniz. Gün içinde tamamlanmalar olabilir. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendi iç dünyanızla ilgili konular önem kazanabilir. Nedenini bilmediğiniz olaylar gündeminizi meşgul edebilir. İkili ilişkilerinizde olgunlaşma içinde olabilirsiniz. Olayların niye bu şekilde ilerlediğini fark edebilirsiniz. Acele karar vermekten çekinebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda gizli kalmış durumlar yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde acele karar vermemeniz gereken durumlar yaşayabilirsiniz. Birlikte çalıştığınız kişileri eleştirirken dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Karşınızdaki sözlerinizi yanlış değerlendirebilir. Sorumlu olduğunuz konuları olgunlaştırmak isteyebilirsiniz. Finansal konular gündeminizi etkileyebilir. Bazı işlerinizde yenilenme ihtiyacı duyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün maddi kaynaklarınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Harcamalarınızı gözden geçirmek iyi bir başlangıç olabilir.  Kişisel yeteneklerinizi geliştirmek için adımlar atabilirsiniz. İkili ilişkilerinizde olası tartışmalara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Bazı konuların olgunlaşmasını beklemelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde yeni konulara ilgi duyabilirsiniz. İlgilendiğiniz konular hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak isteyebilirsiniz. İkili ilişkilerinizdeki olayları daha iyi okuyabileceğiniz bir gündesiniz. Yabancılarla ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir. Sevdiklerinizle ilgili daha fazla sorumluluk almak durumunda kalabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün çalışma hayatınızda sorumlu olduğunuz işlerinizle ilgilenebilirsiniz. Birlikte çalıştığınız kişilere daha sakin davranmanızda fayda var. İletişim problemlerinden dolayı işlerinizde aksamalar meydana gelebilir. İkili ilişkilerinize zaman ayırmak size iyi gelecektir. Duygularınızdaki değişikliği karşınızdakine ifade etmeden önce düşünmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber