'Mutlu olmak için turşu ve ev yoğurdu yiyin'

Şişkinlik, hazımsızlık veya kabızlık şikayetlerinin depresyon ve anksiyete gibi hastalıkların habercisi olabilir! Gastroenteroloji Uzmanı Doç.Dr. İbrahim Ertuğrul, "Mutluluk hormonu serotoninin yüzde 95'i sindirim sisteminde yer alır. Mutluluğunuz için stresten uzak durun, sofranızdan ev yapımı turşu, yoğurt ve peyniri eksik etmeyin" dedi