Hamillikte görülen şişkinlikler

Hamilelikte şişkinlik özellikle sıcak havalarda ve hamileliğin sonlarına doğru artar. Vücutlarındaki suyun daha fazla olması hamilelerde şişmeye neden olur.

Hamilelerin %25'in şişkinlik görülmeyebilir veya çok düşük seviyelerde olabilir.

Şişkinliği önlemek için uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya ayakta durmamak gerekir. Uzun süre yürüdükten sonra mutlaka dinlemeniz gerekir. Oturduğunuz her saat başı 5-10 dakika yürüyüş yapmanızı öneririz.

Dar ayakkabılar, sıkı çoraplar ve taytlar şişkinliği arttırabilir. Rahat kıyafetler tercih etmelisiniz.