İyi hissetmenin 21 günü

Türkiye’deki öncü uygulamalarıyla fitness dünyasına yön veren Hillside City Club’ın, sürekli gelişim vizyonuyla yarattığı “İyi Hissetmenin 21 Günü” 11 Mart’ta başladı.

İyi hissetmenin 21 günü

“İyi hissettirme” misyonuyla faaliyet gösteren Hillside City Club, bu program boyunca, geleceğin trendleri, şimdinin ise keşfedilmeyi bekleyen deneyimlerini misafirlerlerine sunacak. Hillside’ın yenilikçi programında yerini alan ve dışarıdan katılıma açık derslerden bazıları; cycle ile boksu birleştiren ve son dönemin en çok konuşulan kavramı “mindfulness” ile enerjik grup derslerini bir araya getiren “hybrid” egzersizler, dans etmenin iyi hissettiren enerjisini açığa çıkaran “Dance Fever”, cycle ile boksun enerjik kombinasyonu “Cycle Boxing”, Hillside’ın yarattığı ezber bozan egzersiz Jungle Challenge’ın yepyeni versiyonu ya da güne zinde başlamanın anahtarı Dj eşliğinde sabah kardiyosu “Morning DisGo”... Hillside’in koşulan kilometre kadar fidan bağışı yapılan “Run For Green” koşuları da 21 gün programında yer alıyor. 21 Mart Perşembe günü dolunay eşliğinde yapılacak Under Armour ile “Full-Moon Run” şehirde bambaşka bir deneyim yaşama imkanı sunacak. Hillside’ın ders programına yeni eklediği “Headstand” atölyesi de bu program kapsamında ilk kez denenebilecek. Instagram karelerinin vazgeçilmez pozunu kusursuz vermeye yarayan bu atölye eğlenceli olmasının yanında, vücudun dengesini bulmasına, güçlenmesine ve esneklik kazanmasına fayda sağlıyor.

İyi görünmek için iyi hissetmek şart peki bizi iyi hissettiren kıyafet seçimlerini nasıl yapacağız? Moda Haftası yaklaşırken genç ve başarılı moda tasarımcıları Niyazi Erdoğan ve Meltem Özbek’in 2019’un moda yol haritasını çıkaracağı ve katılımcılarla sezona yön veren önerileri paylaşacağı konuşma Hillside Etiler Daily News’da gerçekleşecek.

Rutini kıran, ezberbozan ve iyi hissettiren deneyimler

Hillside, öncüsü olduğu öğretirken eğlendiren “edutainment” kavramı doğrultusunda ev sahipliği yaptığı yepyeni atölyeleri de meraklılarıyla buluşturacak. Yemek kültürü yazarı Cemre Narin ile yemeğin geleceğinin konuşulacağı lezzetli buluşmadan, sanatla eğlenceyi birleştiren Sedef Gali ile Art Theraphy’ye kadar ses getiren deneyimsel atölye çalışmalarını da 21 gün kapsamında deneyimlemek mümkün. Öncüsü olduğu leisure sektöründe trendleri belirleyen uygulamaları ile “zamansız” bir marka olan Hillside, wellness dünyasında öne çıkan tüm deneyimleri misafirlerine sunacak. 21 gün boyunca iyi hissettiren filmlere de programında yer veren Hillside, her Perşembe ING Cinecity’de sinema tutkunlarına kült ve unutulmaz filmlerden bir seçki sunacak.

Katılımcıların ufkunu genişletecek programı, 21 gün boyunca Hillside üyesi olmayan misafirler de deneme imkanı bulacak. Etkinliklerle ilgili bilgi, kayıt seçenekleri ve program detayları Hillsidecityclub.com adresinden takip edilebilecek.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Bohem Pazartesi

Bohem Pazartesi
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak için hevesli olacağınız bir gündesiniz. Kişisel hassasiyetinizin olduğu konularda kendinizi sınırlandırılmış hissedebilirsiniz. Sağlığınıza dikkat etmeniz gereken zamanlar var. Bilemediğiniz konularla ilgili çözülme yaşayabilirsiniz. Bedeninize ait konulara dikkat etmelisiniz, gündelik kazalar olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıp yaşayabilirsiniz. Bu sizi kabullenme içine sokabilir. Kontrolünüzü kaybetmemeye çalışın. İçsel süreçler yaşayabilirsiniz. Uğraştığınız işlerle ilgili tamamlanma gerçekleşebilir. Olası kazalara karşı dikkatli olmanız gereken zamanlar var. Sosyal konulara yönelmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizin ön plana çıktığı bir gündesiniz. Sosyal konular gündeminizi oluşturabilir. İş hayatınızda alacağınız destekler sizi rahatlatacaktır. Bitirmeniz gereken uğraşlarınızda sıkışma olabilir. Bilemediğiniz konular yüzünden kayıplar yaşayabilirsiniz. İletişimden kaynaklı zorlanmalar olabilir. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Hedeflerinize ulaşmak için tamamlanma içine girebilirsiniz. Üstlerinizle ilişkilerinizde özenli davranmanızda fayda var. İş yerinde olabilecek kazalara karşı dikkatli olmalısınız. Bilemediğiniz konularla ilgili kontrol kaybı yaşamamaya özen gösterin. İçsel süreçler yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılmak için heyecan duyduğunuz bir gündesiniz. Yolculuklara çıkmak için planlar yapabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden kaynaklı programlardaki aksamalar biraz sizi rahatsız edebilir. Kabullenme içine girebilirsiniz. Gündelik kazalara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Yabancılarla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ortaklı para konuları gündeminizi etkileyebilir. Korku ve endişe duyduğunuz konularla ilgilenmek zorunda kalabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı yaşadığınız süreçlerde kabullenme içine girebilirsiniz. Finansal konularla ilgili yapılanmaya gitmek isteyebilirsiniz. Bu durum duygusal yönden bağlayıcı koşullar oluşturabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. Karşınızdaki kişiyle denge ve uyum arayışı içinde olabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı uğraştıran durumlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bugün yapacağınız anlaşma ve sözleşmelere özen göstermenizde fayda var. Gün içinde olası kazalara karşı dikkatli olun.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınızla ilgileneceğiniz bir gündesiniz. Uğraştığınız işlerinizi tamamlama yönünde hızlı adımlar atabilirsiniz. Bazı konularda yaşayacağınız sıkışmalar keyfinizi kaçırabilir. Elinizde olmayan nedenlerden ötürü kazalara maruz kalabilirsiniz. Kabullenme içine girip, sakin kalmakta fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi ifade etmekten keyif alacağınız bir gündesiniz. Uğraştığınız işlerde yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz. Güzel şeyler için harcama yapmaktan çekinmeyeceğiniz zamanlar var. Gün içinde elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıplarda yaşayabilirsiniz. Çocuklarla zaman geçirmek size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ev içindeki kazalara dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Elinizde olmayan nedenlerden ailevi konular içinde kalabilirsiniz. Gizli düşmanlar edineceğiniz zamanlar olabilir. Korkularınız gün yüzüne çıkabilir.  Babanıza ait konuları ihmal etmemeye özen gösterin. İç sesinizi dinleyerek birçok konunun üstesinden gelebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizdeki olaylar gündeminizi etkileyebilir. Çalışma hayatınızda yoğun ve hareketli bir gün sizi bekliyor. Küçük kazalara karşı dikkatli olmalısınız. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı yorucu koşullar altına girebilirsiniz. Kabullenme içine gireceğiniz koşullar oluşabilir. İşle ilgili sıkışmalar moralinizi bozabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün harcamalarınızla ilgili yeni planlamalara gidebilirsiniz. Uğraştığınız işlerde kişisel yeteneklerinizi kullanabilirsiniz. Gün içinde başkalarından alacağınız destekler sizi keyiflendirecektir. İş hayatınızda elinizde olmayan nedenlerle sıkışmalar yaşayabilirsiniz. Kontrol kaybı yaşamamaya özen göstermelisiniz. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber