Karın Şişliğinin Nedenleri Nelerdir?

Özellikle kadınlarda daha çok ortaya çıkan karın şişliği şikâyetinin çeşitli sebepleri olabilir. Bunlar regl dönemi, kabızlık, yumurtalık kistleri, laktoz intoleransı ve gaz gibi problemler karın bölgesinde şişliğe neden olabilir. Karın bölgesinde şişliğe son verebilmek için öncelikle nedenini tespit etmek gerekir sonrasında nedenine uygun olarak sıvı tüketimini arttırmak, kuru meyveler yemek, gazlı içeceklerden uzak durmak, protein ağırlıklı gıdalar tüketmemek, doktor kontrolünde şikayetinizi utanmadan dile getirmek ve kabızlığa son verecek bir diyet uygulamak, kist varsa ilaç veya cerrahi müdahaleyle tedavi olmak ve regl dönemlerinde beslenmenize özen göstermek karın bölgesindeki şişliği ortadan kaldırır.
Yeni Su Egzersizleri Akımı Artritinize İyi Gelebilir mi?