Kuru cacık tarifi

Kuru Cacık Nasıl Yapılır?

1. Bulguru haşlayın ve kenara alın.

2. Salatalığı çok küçük küp şeklinde doğrayın.

3. Nane ve sarımsağı çok ince kıyın.

4. Yoğurt kuru nane tuz ile birleştirin.

5. 1-2 y.k zeytinyağı ilave edin. Kuru nane ve zeytinyağı ile servis edin .

Firik bulgurunun faydaları nelerdir?

B vitamini ve mineral açısından zengindir. Kaynama sırasında su geri emildiği için bulgur besin değerini kaybetmez

Yüksek miktarda lif içerir.

Sindirim sisteminin çalışmasını kolaylaştırır.