Moringa çayı nedir, moringa çayı nasıl kullanılır?

Moringa çayı son günlerde çok fazla popülerlik kazandı ve insanlar tarafından kullanılmaya başlandı. Peki nedir bu moringa çayı? Moringa çayı nasıl hazırlanır, moringa çayınının zararları nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için araştırdık. İşte moringa çayı nasıl hazırlanır sorusunun cevapları ve moringa çayının zararları ve faydaları…

Moringa çayı nedir, moringa çayı nasıl kullanılır?

Moringa çayının kronik hastalıkları önleme, vücuttaki iltihaplanmayı azaltma, sindirimi iyileştirme, kanseri önleme , bağışıklığı artırma , diyabetik semptomları yönetme ve koruma gibi ciddi faydaları bulunmaktadır. Üstelik bu faydalardan günde bir bardak moringa çayı içerek yararlanmanın mümkün olduğu söylenir.

Moringa çayı nedir, moringa çayı nasıl kullanılır

Moringa çayının son yıllarda insanlar tarafından büyük ilgi görmeye başlamasıyla, moringa bitkisi üzerinde araştırmalar yoğunlaşmaya başladı. Moringa bitkisinin kökü de yaprakları da bir çok tıbbi alanda kullanılmaktadır.

Moringa çayının sağlığa faydaları nelerdir?

Bir çok hastalığa şifa sağlıyor

Moringa çayı içmek kanser, artrit , gut , mide rahatsızlığı, diyare , mide bulantısı, Alzheimer hastalığı, şeker hastalığı , kalp rahatsızlıkları ve hatta soğuk algınlığı gibi bazı durumlardan muzdarip kişileri tedavi ettiği söylenmektedir.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

İçerisinde yer alan yüksek oranda askorbik ve antioksidanlar içermesi nedeniyle bu çay bağışıklık sistemini güçlendirerek grip ve soğuk algınlığı hastalıkları için mükemmel bir koruma sağlar. İçerisinde yer alan yüksek C vitamini sayesinde beyaz kan hücrelerinin artmasını da sağlamaya yardımcı olmaktadır.

Yaraların hızlı bir şekilde onarılmasını sağlar

İçerdiği yüksek C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra vücutta oluşan yaralarında kısa sürede iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle uzun süre yaralanma veya uzun süreli hastalıklardan korunabilmek için kullanılabilir.

Moringa çayı nasıl hazırlanır?

Moringa çayı özellikle evlerine veya bahçelerinde moringa bitkisi yetiştirenler için oldukça basittir. Moringa bitkisi sağlam ve dayanıklı bir bitkidir. Bu nedenden dolayı çok fazla sorun olmadan yetiştirilebilirler. Moringa bitkisi büyüdüğünde 4-5 metre boyuna kadar ulaşmaktadır. Moringa bitkisinin faydalarından yararlanmak için genellikle yapraklarının tüketilmesi önemlidir. Ymoringa çayını yapmak içinde yapraklarının iyice yıkanıp kurutulması da son derece önem teşkil etmektedir.

Moringa bitkisi yaprakları tazeyse en az 15 gün boyunca bol güneşte sararana kadar kurutulmalıdır. Moringa bikisi yaprakları tamamen sararmaya başladığında demlenip çayı hazırlanabilir.

Moringa çayı nasıl hazırlanır?

Moringa çayını birden fazla çeşitte hazırlayıp tüketebilmeniz mümkün. Aşağıoda vermiş olduğumuz tarifleri uygulayarak moringa çayı hazırlayabilirsiniz.

Moringa çayı 1. Tarif:

Moringa yapraklarını (eğer isterseniz saplarla birlikte) 10-15 saniye blenderdan geçirip öğütebilirsiniz. Bu şekilde çayını toz halinde kullanabilirsiniz.

Moringa 2. tarif

1 fincan suyu iyice kaynatın. Daha sonra 1 çay kaşığı moringa yapraklarını kaynar suyun içerisine atın. 3 dk içerisinde moringa yapraklarını suyun içerisinde demlendirin. İçerisine iki dilim taze zencefil 1 çay kaşığı bal ekleyip karıştırın.

Ilındığında afiyetle içebilirsiniz.

Moringa çayının zararları nelerdir?

Her bitkide olduğu gibi moringa çayının da fazla tüketildiğinde yan etkileri bulunmaktadır. Moringa bitkisini tüketirken moringanın zararı değil, yan etkisi olduğunu unutmamak gerekir.

Moringa çayının zararları (yan etkileri) nelerdir?

1- Mide ekşimesine neden olur

2- Mide bulantısına neden olur

3- İshale neden olur

4- Kasılmalara rahmin sıkışmasına ve pelvik ağrıların gelişmesine neden olabilir. Bu durumda moringa çayı hamileler için oldukça sakıncalıdır. Gebelik sırasında düşük riskini meydana getirebilir.

5- Bu yan etkiler oldukça nadirdir ve bu bitki veya çay için toksik bileşen yoktur. Moringa çayı kararında içildiğinde hiçbir yan etki göstermez.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Zarif ve Şık

Zarif ve Şık
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

Eve ait konular gündeminizi etkileyebilir. Evinizde yenilikler yapmak için para ayırabilirsiniz. Geçmişe yönelik konuların gündeme geleceği zamanlar var. Kendi iç sesinizi dinleyerek üstesinden gelebilirsiniz. Çözmek istediğiniz konuların tamamlanması için uygun imkânlar doğacak. Babanızla ilgilenmeniz gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Genel anlamda sakin bir gün geçirebilirsiniz. Yakın çevrenizdeki değişikliklerle ilgileneceğiniz zamanlar olabilir. Zihinsel heyecan duyabileceğiniz olaylar yaşanabilir. Kardeşlerinizle iletişim halinde olacağınız durumlar söz konusu. Sonuca ulaştırmak istediğiniz konuları zihinsel olarak çözme çabası içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün cüzdanınıza ait konular ön plana çıkıyor. Harcamalarınızı sorgulayıp, yeni bir bütçe planlaması yapabilirsiniz. Finansal kaynaklarınızı inceleyip, genişletmek isteyeceğiniz zamanlar var. İş hayatınızla ilgili konularda başkalarından destek alacağınız imkânlar doğabilir. Kişisel yeteneklerinizin gelişimi ile ilgili yeniliklere gidebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün küçük sürprizlerle karşılaşabilirsiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konularda yenilenmeye gitmek isteyeceğiniz zamanlar olabilir. Yeni başlangıçlar için yeni niyetler ortaya koyabileceğiniz zamanlar var. Genel olarak sakin bir gün geçirebilirsiniz, akışta kalmaya özen gösterin. Beslenme alışkanlıklarınızla ilgili değişikliğe gitmeniz gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hayatınızın gizli kalmış tarafları gündeminizi etkileyebilir. Ruhsal gelişiminiz için farklı alanlarla ilgilenmek isteyebilirsiniz. Yaşadığınız olaylarla ilgili içsel süreçler yaşıyor olabilirsiniz. Zihinsel yoğunluk hissedeceğiniz zamanlar var.  Elinizde olmayan nedenlerden dolayı olaylara karşı sorgulayıcı davranabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentileriniz için düşünüp, zaman ayırmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Arkadaşlarınızdan gelen sürprizler olabilir. Hayatınıza yenilik katmak isteyeceğiniz anlar yaşayabilirsiniz. Sosyal konularla ilgilenmek size keyif verecektir. İş hayatınızda başkalarından destek alacağınız imkânlar var. Üzerinde çalıştığınız işler netleşmek üzere.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızla ilgili konulara yönelebilirsiniz. Aldığınız sorumluluklarla ilgili yeni düzenlemelere gitmek isteyeceğiniz zamanlar olabilir. Hedeflerinizi sorgulayacağınız durumlarla karşılaşabilirsiniz. Genel olarak sakin geçen bugünde eksik kalan işlerinizi toparlama fırsatınız olabilir. Gün içinde beklenmedik sürprizler gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılma ve özgürleşme isteği içinde olabilirsiniz. Gün içinde akademik konulara zaman ayırarak bilimsel konularla ilgilenebilirsiniz. Gitmek istediğiniz yolculuklar için plan program yapmak için imkânlar doğabilir. Zihinsel heyecanlar yaşayacağınız zamanlar var. Bitirmek istediğiniz işlerinize yoğunlaşmanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ortaklı para durumlarıyla ilgilenebilirsiniz. Gün içinde sonuçlanmasını beklediğiniz işleriniz, ilerlemeyebilir, sakin olmakta fayda var. Ufak tefek banka işleriyle ilgileneceğiniz bir gündesiniz. Yatırımlarınızı ve finansal konularınız hakkında düşünsel olarak kararlar alacağınız zamanlar olabilir. Kriz yaratan durumlardan uzak kalmakta fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Uyum ve denge arayışı içinde olduğunuz sakin bir gündesiniz. Eşinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Bugün küçük sürprizlerle karşılaşabilirsiniz. Hayatınıza yenilik katmak için imkânlar söz konusu. Anlaşma imzalamak için doğru bir gün olmayabilir, beklemede kalmakta fayda var. Genel işlerinizi toparlayacağınız, sakin zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklar ön planda olabilir. Üretkenliğinizle ilgili değişikliklere gidebilir, yeni kararlar alabilirsiniz. Sağlığınıza özen göstermeniz gereken zamanlar olabilir. İş hayatınızda birlikte çalıştığınız kişiler zihninizi fazla kurcalıyor olabilir, olaylara karşı sakin yaklaşmakta fayda var. Bugün yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi ifade etmek isteyeceğiniz zamanlar olabilir. Yaratıcılığınızı kullanarak hayatınızda bazı konuları değiştirmek isteyebilirsiniz. Gün içinde küçük sürprizler gerçekleşebilir. Zihninizi fazla kurcalayan konularla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. Genel olarak sakin zamanlar geçireceğiniz bugünde akışta kalmakta fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber