Yediğinize içtiğinize dikkat edin

Uzmanlar; küresel ısınma, iklim değişikliği ve gıda kalitesindeki düşüşün üreme sağlığını olumsuz etkilediği görüşünde birleşiyor.

Yediğinize içtiğinize dikkat edin

Eurofertil Tüp Bebek Merkezi Medikal Direktörü Dr. Hakan Özörnek, kadın ve erkeklerde kısırlığa neden olan çevresel faktörler hakkında sorularımızı yanıtladı.

Çevresel şartlardan kadınlar mı erkekler mi daha çok etkileniyor?

Çevresel şartlar, hem kadınların hem de erkeklerin üreme sağlığını olumsuz etkiliyor. Hava kirliliği sonucu toksik maddelerin vücuda girişi artıyor ve embriyonun tutunması zorlaşıyor. Bu durum, tekrarlayan düşüklere sebep olabiliyor. Kanda yeterince oksijen bulunmaması da kadın doğurganlığında risk. Erkekler içinse çevresel faktörler, sperm üretiminde olumsuz etkilere sahip.

Küresel ısınma kısırlığa neden oluyor mu?
Küresel ısınmanın en büyük etkisi, tarımın ve yiyeceklerin bozulması. Yiyecekler bozulunca vücuttaki denge de bozuluyor.

Yediklerimiz-içtiklerimiz üreme sağlığımıza nasıl etki ediyor?
Sebze-meyvelerde bulunan tarım ilacı kalıntıları, erkeklerde üreme sağlığını olumsuz etkileyen kimyasalların başında geliyor. Sadece bunlar değil, östrojen etkisi bulunan besinler de var. Denizlerdeki kirlilik nedeniyle kabuklu deniz hayvanlarında cıva, nikel gibi ağır metaller birikiyor ve bunların tüketilmesi, sperm sayısını azaltıyor.

Vücut çalışan erkekler, birtakım steroitler kullanıyor. Bunlar, androjen hormonu benzeri maddeler içerdiği için erkelerde kas gelişimini artırırken santral sinir sistemi yani sperm üretimini olumsuz etkiliyor. Bu tür maddelerin bilinçsizce kullanılmamasında fayda var.

Çağın hastalığı obezitenin üreme sağlığına etkisi var mı?

Çabuk bir şeyler yeme alışkanlığı, fast food tarzı yüksek kalorili beslenmeyi beraberinde getiriyor. Bu tür gıdalar, östrojen etki gösteriyor. Çeşitli çalışmalarda şişman erkeklerde sperm kalitesinde azalma olduğu tespit edildi. Obez erkeklerde yağ dokusunda, testesteronun östrojene dönüşmesi artıyor ve testesteron azalıyor. Buna bağlı olarak da sperm kalitesi düşüyor. ABD’de yapılan bir araştırmanın sonucuna göre, obez erkeklerin kısır olma olasılıkları, normal kilodaki erkeklere nazaran daha yüksek. Bir erkeğin vücudundaki yaklaşık 10 kg.’lık yükselme, kısırlık olasılığını yüzde 10 artırıyor.


Obezite, kadınlardaysa adet düzensizliğinin yanı sıra yumurtlama sorunlarına yol açıyor. Obeziteyle bozulan metabolik yapı, küçük yani olgunlaşma sorunu olan yumurta gelişimine olumsuz etki ediyor.


Aynı zamanda kadın vücudunda testosteron gibi erkeklik hormonlarının artmasına sebep olarak doğal gebelik şansını düşürüyor. Araştırmalar, gebe kalmak için en ideal vücut kitle endeksinin, 21-29 arasında olduğunu ortaya koyuyor.


Stres ne yapıyor?

Stresli yaşam, hormon dengesini bozarak erkeklerde sperm üretimini kadınlarda da yumurtlamayı olumsuz etkiliyor. Araştırmalar gösteriyor ki, stres, tüp bebek tedavisinde de tek başına yüzde 15’e varan oranlarda başarısızlığa neden oluyor. Bu nedenle stresten kaçmak son derece önemli. Stresle baş etmek için egzersiz yapın, düzenli uyuyun ve hobi edinin.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Bohem Pazartesi

Bohem Pazartesi
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

Ev hayatında hassasiyet yaratabilecek karşıt fikirlerle karşılaşabilirsiniz. Planlarınızda değişiklikler olabilir.  Sabah saatlerinde hayaller içinde kalmak isteyebilirsiniz.  Gün içinde geçmişle ilgili olaylar gündeme gelebilir. Bu konularda kendinizi rahatlatmaya çalışın. Bundan dolayı akşam saatlerinde kendinizi daha fazla yorulmuş hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıp yaşayabilirsiniz. Bu sizi kabullenme içine sokabilir. Kontrolünüzü kaybetmemeye çalışın. İçsel süreçler yaşayabilirsiniz. Uğraştığınız işlerle ilgili tamamlanma gerçekleşebilir. Olası kazalara karşı dikkatli olmanız gereken zamanlar var. Sosyal konulara yönelmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizin ön plana çıktığı bir gündesiniz. Sosyal konular gündeminizi oluşturabilir. İş hayatınızda alacağınız destekler sizi rahatlatacaktır. Bitirmeniz gereken uğraşlarınızda sıkışma olabilir. Bilemediğiniz konular yüzünden kayıplar yaşayabilirsiniz. İletişimden kaynaklı zorlanmalar olabilir. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Hedeflerinize ulaşmak için tamamlanma içine girebilirsiniz. Üstlerinizle ilişkilerinizde özenli davranmanızda fayda var. İş yerinde olabilecek kazalara karşı dikkatli olmalısınız. Bilemediğiniz konularla ilgili kontrol kaybı yaşamamaya özen gösterin. İçsel süreçler yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılmak için heyecan duyduğunuz bir gündesiniz. Yolculuklara çıkmak için planlar yapabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden kaynaklı programlardaki aksamalar biraz sizi rahatsız edebilir. Kabullenme içine girebilirsiniz. Gündelik kazalara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Yabancılarla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ortaklı para konuları gündeminizi etkileyebilir. Korku ve endişe duyduğunuz konularla ilgilenmek zorunda kalabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı yaşadığınız süreçlerde kabullenme içine girebilirsiniz. Finansal konularla ilgili yapılanmaya gitmek isteyebilirsiniz. Bu durum duygusal yönden bağlayıcı koşullar oluşturabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. Karşınızdaki kişiyle denge ve uyum arayışı içinde olabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı uğraştıran durumlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bugün yapacağınız anlaşma ve sözleşmelere özen göstermenizde fayda var. Gün içinde olası kazalara karşı dikkatli olun.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınızla ilgileneceğiniz bir gündesiniz. Uğraştığınız işlerinizi tamamlama yönünde hızlı adımlar atabilirsiniz. Bazı konularda yaşayacağınız sıkışmalar keyfinizi kaçırabilir. Elinizde olmayan nedenlerden ötürü kazalara maruz kalabilirsiniz. Kabullenme içine girip, sakin kalmakta fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi ifade etmekten keyif alacağınız bir gündesiniz. Uğraştığınız işlerde yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz. Güzel şeyler için harcama yapmaktan çekinmeyeceğiniz zamanlar var. Gün içinde elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıplarda yaşayabilirsiniz. Çocuklarla zaman geçirmek size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ev içindeki kazalara dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Elinizde olmayan nedenlerden ailevi konular içinde kalabilirsiniz. Gizli düşmanlar edineceğiniz zamanlar olabilir. Korkularınız gün yüzüne çıkabilir.  Babanıza ait konuları ihmal etmemeye özen gösterin. İç sesinizi dinleyerek birçok konunun üstesinden gelebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizdeki olaylar gündeminizi etkileyebilir. Çalışma hayatınızda yoğun ve hareketli bir gün sizi bekliyor. Küçük kazalara karşı dikkatli olmalısınız. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı yorucu koşullar altına girebilirsiniz. Kabullenme içine gireceğiniz koşullar oluşabilir. İşle ilgili sıkışmalar moralinizi bozabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün harcamalarınızla ilgili yeni planlamalara gidebilirsiniz. Uğraştığınız işlerde kişisel yeteneklerinizi kullanabilirsiniz. Gün içinde başkalarından alacağınız destekler sizi keyiflendirecektir. İş hayatınızda elinizde olmayan nedenlerle sıkışmalar yaşayabilirsiniz. Kontrol kaybı yaşamamaya özen göstermelisiniz. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber