Psikolojik travmalar nasıl atlatılır?

Aile yakınının ya da yakın bir arkadaşın ölümüne şahit olmak, ölümcül hastalık veya kazayla karşılaşmak, ayrılık gibi durumlar kişileri etkileyen travmatik durumlardandır. Peki, bu travmalar nasıl atlatılır? Tüm bu soruların cevaplarını Uzman Psikolog Yasemin Aydoğdu açıkladı.

Psikolojik travmalar nasıl atlatılır?
72. Cannes Film Festivali: Kırmızı Halı72. Cannes Film Festivali dün, "The Dead Don't Die" filminin gösterimiyle başladı. Türkiye'den Dilan Çiçek Deniz ve Meryem Uzerli'nin de yer aldığı açılış seramonisinde dünyaca ünlü yıldızların şıklık yarışı vardı.
Işık dolgusuyla daha genç bakışlarEstetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk, göz altı torbaları ve göz altı morluğu tedavisinde kullanılan ameliyatsız teknikleri anlattı.
Gebelikte şeker hastalığı (Gestasyonel diyabet)Gebelik şekeri; önceden bilinen şeker hastalığı olmayan kadınların kan şekerlerinin ilk defa gebelikleri sırasında yüksek saptanmasıdır. Tüm gebeliklerin %2-10’unda gebelik diyabeti görülür. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Türkan Gülpınar hamilelik şekeri hakkında merak edilenleri yanıtlıyor.
Dr. Ender Saraç:“Yılda iki kez hacamat yaptırılabilir”Geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamalarının ele alındığı sempozyumda konuşan Dr. Ender Saraç, hacamatın vücutta birikmiş olan ağır metal ve toksinleri azaltıp, vücudun temizlenmesine yardımcı olduğunu söyledi. Saraç, yılda iki kez hacamat yaptırılmasını önerdi.
Günün sahur menüsü: 13. günGünün sahur menüsünde; peynirli tava keki, kahvaltılık cevizli ezme ve mevsimi gelen çilek suyu tariflerini sizinle paylaştık. İşte 13, gün sahur menüsü...
Dyt. Emre Uzun: "Turşu bilinenin aksine sağlık deposu değil"Diyetisyen Emre Uzun, TV programlarında "Turşu sağlık için çok yararlıdır" gibi ifadelerin kullanıldığını ama turşunun tıpkı sucuk, salam, sosis gibi mide kanserine zemin hazırladığını söyledi.
Bir ilişkiden beklemeniz gereken 7 durumEğer bir ilişki içerisindeyseniz ya da ilişkinin başında, belki de bir gün başlama olasılığını düşünüyor olun; bir ilişkinin içerisindeyken beklemeniz gereken durumlar vardır. Sizin için ilişkide olması gereken 7 durumdan bahsettik.
Parfüm şişelerini sakın atmayın!Uzun yıllardır kullandığınız parfüm şişenizi çöpe atmaktan vazgeçirecek yöntemleri sizinle paylaştık. Parfüm şişeleri yeniden kullanılabilir ve eviniz için dekoratif ürünlere de dönüştürebilirsiniz.
Doğanın uyanışını orman terapisi’yle NG Sapanca'da hissedin…Doğayı ve ormanı daha önce hiç olmadığı şekilde hissetme fırsatı bulacağınız Orman Terapisi, modern hayatın getirdiği stresten arınmanıza yardımcı oluyor. Uzman rehber eşliğinde, Orman Terapisi’nin size ve hayatınıza sunduğu bütün değerlerden faydalanmak için NG Sapanca’ya davetlisiniz…
1/5
Serpil Dokurel - PembeNar Özel

Aile yakınının ya da yakın bir arkadaşın ölümüne şahit olmak, ölümcül hastalık veya kazayla karşılaşmak, ayrılık gibi durumlar kişileri etkileyen travmatik durumlardandır. Bu tip olayların sonrasında kişi, bazı ruhsal belirtilerle karşılaşabilir. Belirtiler genellikle olaydan sonraki 3 gün içinde başlar, fakat aylar veya yıllar geçtikten sonra da başlayabilir. Kişinin stresli olduğu zamanlarda tepkiler artabilir. Belirtilerin bir kaçı ya da çoğunluğuyla da karşılaşılabilir.

İstem dışı olarak sıkıntı veren anılar kişinin sürekli aklına gelir. Kişi travmatik olayları tekrar oluyor gibi hissedebilir. Travmatik olayları anımsatan durumlarla karşılaşınca yoğun veya uzun süren sıkıntı yaşarlar.

Pazartesi Yoğunluğu