İftar ile sahur arasında ne kadar su içilmeli? Mutlaka yapın
Hayatımızın büyük öneme sahip olan su tüketimi, ramazan ayında daha da önem kazanıyor. Uzun oruç saatleri sonunda eğer yeteri kadar su tüketmezsek bu vücudumuz için tehlike yaratabilir. Yorgunluktan baş ağrısına kadar pek çok sıkıntıya yol açan susuzluğu önleyebilmek için ise ufak düzenlemeler yapmak şart! Ramazanda su tüketimi nasıl olmalı? Su içmek nasıl daha kolay ve keyifli hale getirilebilir? Su içtiğimizde vücudumuzda neler oluyor? Dr. Sinan Akkurt, tüm detayları Milliyet.com.tr / PembeNar okurları için paylaştı
14.04.2021
Genel Sağlık
Ramazan'da su tüketimini arttırmanın yolları
Ramazan ayında artan su ihtiyacını gidermek için su içemeyenlere alternatif su içme yöntemini Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan öğrendik…
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Ramazan'da su tüketimi nasıl olmalı?
Ramazan ayında oruç tutarken karşılaşılan en zor durumlardan biri de susuzlukla başa çıkmak. İftar ve sahur arasında fazla su içmek olduğu gibi az su içmek de zararlı. Peki Ramazan'da su tüketimi nasıl olmalı?
30.05.2017
Sağlık
Ramazan'da sıvı kaybına dikkat
Ramazan’da en sık karşılaşılan sağlık sorunu sıvı kaybına bağlı mide rahatsızlıkları oluyor.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Çay, kahve yerine su
Yrd. Doç. Dr. Gülperi Çelik, oruç tutanların içecek olarak çay, kahve, gazlı içecekler yerine su, süt, ayran tüketmelerinin söyledi.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
2 litre su şart
Erzincan Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyetisyen Sinem Öztürk, Ramazan ayında oruç tutanların dengeli beslenmeleri gerektiğini belirtti.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık