Ruh Sağlığı

Şeytan tarafından ele geçirildiğini düşünüyorlarBoğaz enfeksiyonundan sonra ailesine şiddet uygulayan ve eline bıçak alıp ailesini ya da kendisini bıçaklamakla tehdit eden 11 yaşındaki çocuğun ailesi şeytan tarafından ele geçirildiğine inanıyor.
Depresyona iyi gelen 10 yiyecekBazı yiyeceklerin modumuzu yükselttiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır bu yüzden depresyonunuzu azaltmaya yardım etmesi amacıyla diyetinize bu yiyecekleri eklemelisiniz. İşte antidepresanları destekleyen ve depresyonun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olan 10 yiyecek...
Psikoterapi nedir?Günümüzde artık psikoterapiye karşı önyargılar kırılmaya başlamasına rağmen halen terapiyle ilgili yanlış bilinenler var. Klinik Psikolog Müge Sargın, psikoterapi ile ilgili önemli bilgiler verdi.
Üzüntünün faydalarıUzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, üzüntü duymanın kişiye bazı önemli faydalar sağladığını söylüyor.
Mevsim geçişi uykusuzluğu tetikliyorNöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Gamze Eroğlu Arığ, sonbahara geçişte yaşanabilen uyku problemlerine karşı önerilerde bulunuyor.
Depresyonu tedavi etmenin en basit yoluUzman Psikolog Gamze Eser, kitap okumanın ruh sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çekerek depresyon tedavisi için en basit yolun kitap okumak olduğunu söyledi.
Dram filmi izlemek doğal ağrı kesici etkisi yapıyorDram türündeki filmlerin, kişinin iyi hissetmesine ve vücutta doğal ağrı kesici olduğu bilinen endorfin hormonu salgılanmasına yol açtığı belirtildi.
Antidepresanların korkunç etkisi!Yapılan araştırmalar sonucu serotonin hormonunu artırarak depresyon gideren ilaçların yani antidepresanların kaygıyı artırdığını ortaya çıktı
Ruhsal bozukluğu olanlara yogayla ilham oluyorTecavüz mağduru Heidi Williams, uzun yıllar ruhsal sorunlarla mücadele ettikten sonra huzuru yogada buldu ve yaşama sevincini geri kazandı.
Her sabah 10'dan önce yapmanız gereken şeyler!Özellikle büyükşehirlerde yaşayanların en sık yaşadığı sorunlar yorgunluk, halsizlik, enerji düşüklüğü… Peki, gün içinde bunları sağlamak için neler yapmalıyız?
Yaz tatilinde yenilenin!Bütün bir yılın yorgunluğunu atmak için dört gözle yazı bekleriz. Ancak unuttuğumuz bir şey var. Yaz tatilinde sadece bedenimizi değil ruhumuzu da dinlendirmeliyiz...
Polisten önemli uyarı!Çocuk kaçırma ve kaybolma vakalarının önüne geçmek ve kaçırılan çocukların bulunmasını kolaylaştırmak adına Kaliforniya polisinden ailelere önemli bir uyarı geldi...
Yaşadığımız korku ve kaygı normal bir tepki mi?Toplum olarak zor günlerden geçerken yaşadığımız korku ve kaygı normal bir tepki mi?
21 yaşında bebek bezi kullanıyorFlorida'da yaşayan 21 yaşındaki Jess adlı kız, bebekliğinde yaşadığı travmaları atlatabilme umuduyla bebek bezi takıyor.
Erteleme hastalığıyla nasıl baş edilir?Psikoterapist / Aile Çift ve Evlilik Terapisti Uzmanı Psikolog Naciye Tokaç, erteleme hastalığına dikkat çekerek, “Sık sık yapmanız gereken işlerinizi, faaliyetlerinizi erteliyor, kendinizi daha sonra yaparım derken buluyorsanız erteleme hastalığınız olabilir” dedi.
Bu zor günleri nasıl atlatacağız?Türkiye’de yaşanan darbe girişimi, insanlarda ilk aşamada şaşkınlık, kendisi ve sevdikleri hakkında yoğun bir endişe, çaresiz ve gibi duyguların yaşanmasına neden oldu.
Stresi azaltmanın 6 yoluGüncel hayatta bizi strese sokan birçok neden olabiliyor. Ne yazık ki her an cenin pozisyonunu alıp yatağımızda uzanamıyoruz. Bunun yerine yoğun stres hissettiğimiz anlarda vücudumuzdaki hormonal tepkimeleri değiştirmeye yönelik yapabileceğimiz birkaç eylem var.
Stresi hayatımdan nasıl çıkartırım?Stresle tükenmeden, zorluklarla başa çıkmada "8 Önemli Adım"
Erkek arkadaşını 2 saatte 1 emziriyorThe Sun'ın haberine göre 36 yaşındaki ABDli kadın Jennifer Mulford, erkek arkadaşını her gün 2 saatte bir emziriyor.
Sınırda Kişilik BozukluğuSınırda Kişilik Bozukluğu nedir, nasıl tedavi edilir? Psikiyatrist Prof. Dr. Kerem Doksat sınırda kişilik bozukluğu ile ilgili bilgiler verdi.
Kurşun döktürmenin inanılmaz zararıNazara iyi geldiği düşüncesiyle çok eski yıllardan beri uygulanan kurşunn dökme geleneğinin inanılmaz bir zararı ortaya çıktı...
Elleri kanlar içinde uyanıyorTrikotilomani hastası Kelly Lacey, tamamen kel kalmak üzere. Geceleri kendi saçlarını yolan kadın elleri kanlar içinde uyanıyor.
9 adımda olumsuz duygu ve düşüncelerden kurtulunPozitif psikolojiyle zihinsel detoks
Dikkat! Moraliniz bozukken uyumayınMoral bozukluğun da yaptığımız en yaygın davranış uyumaktır. Ancak Uzman Psikolog Özge Genlik'in yaptığı açıklamaya göre moral boukluğuyla uyumak çok yanlış...
Şık Bir Akşam Yemeği