Ruh Sağlığı

Bu havalarda depresyona dikkat!Uzm. Dr. Timur Harzadın soğuk ve kapalı havalarda görülen mevsimsel depresyon konusunda uyardı.
Sosyal endişeye karşı turşuSosyal endişeyi ortadan kaldırmak için bol bol turşu yemeniz gerektiğini söylesek ne dersiniz?
Yeni yılda bu hedefleri herkes koymalı!2015'in son günlerini yaşarken, yeni yıl için çeşitli planlar yapılır. Psikiyatri Uzm. Dr. Orhan Karaca yeni yılda yapacağınız planlar için önerilerde bulunudu... Bu hedefleri herkes koymalı!
Soğuk havalar psikolojinizi bozabilirAile ve Çift Terapisti Uzm.Psikolog Gamze Eser, kış aylarının başladığı bu zamanlarda soğuk havaların insan psikolojisi üstündeki negatif etkilerine dikkat çekerek mevsimsel değişikliklerin insanlar üstündeki etkisini en aza indirecek yollardan bahsetti.
Porno izleyenler dikkatPornografi izleyen insanların seçtikleri porno kategorisinin ruhsal dünyaları ve kişilik yapıları hakkında pek çok ipucu verdiğini biliyor muydunuz?
Endişelerimden nasıl kurtulurum?Gerginliklerden kurtulmak ve endişeleri bir kenara bırakmak zor deil
Miley Cyrus çıplaklığı abarttı!Yaptığı her hareketle olay yaratan genç şarkıcı Miley Cyrus sosyal medya hesabından paylaştığı fotoğraflarla akıl sağlığının bozuk olduğunu ispatlar gibi...
Panik bozukluğu nasıl bir hastalıktır?"Sinirli bir yapısı var" inancına kanmayın
Kadınların yeni problemi: Sanal TacizGünümüzde teknolojisi hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelirken yeni bir taciz yönteminin de oluşmasına neden oluyor. Hayatın her alanında sözlü ve dokunsal tacize uğrayan kadınların yeni problemi: siber taciz!
Bunlara gülüyorsanız 'Bunuyorsunuz'!Yapılan araştırmalara göre eğer tuhaf bir mizah anlayışınız varsa 'bunamanın' ilk belirtilerini gösteriyorsunuz demektir...
Ünlülerin psikolojik rahatsızlıklarıİşte kendi psikolojik rahatsızlıklarını başkalarına yardım etmek için kullanmış 15 ünlü ve açıklamaları…
Savaş ve çatışma kadını yok ediyorEmre Konuk'un başkanlığını yürüttüğü EMDR Derneği tarafından 27-28-29 Ekim tarihlerinde düzenlenen ve Avrupa'dan gelen eğitmenlerle gerçekleştirilen çalıştaylarda çok sayıda psikolog ve terapist İstanbul’da bir araya geldiler.
Depresyon adım adım kalp krizine götürüyorZorlu kariyer planları, tempolu günlük hayat ve yaşamın ayrılmaz parçası haline gelen stres kalp sağlığını bozuyor. Hırslı, tutkulu, zamanla yarışan, çok çalışan ve öfkeli kişilik tiplerinde kalp krizi riski oldukça fazla görülüyor.
Bilinçaltını temizlemek mümkünZihin temizleme metotlarıyla bilinçaltı çöplüğünüzü temizlememiz mümkün.
Kaygı bozukluğu nedir?Aile Çift ve Evlilik Terapisti/Psikoterapist Uzman Psikolog Naciye Tokaç, kaygı bozukluğu yaşayan birçok kişinin kaygıya özgü düşünce yapısına sahip olduğunu belirtti. Kaygı bozukluğu nedir?
Duygusallığınıza sınır koymalısınızÜsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Feneryolu Polikliniği Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, duygularımızın deneyimlerimize tat veren ve hayatı anlamlı kılan en önemli özelliğimiz olduğunu belirterek hayatıımızın daha huzurlu geçmesi için duygusallıkta da bir sınır olması gerektiğine dikkat çekti.
Mobbingzedeler hata üzerine hata yapıyor!Prof.Dr. Nevzat Tarhan, mobbingin uzun süre devam etmesi halinde kişide psikosomatik hastalıkların baş göstereceğini söyledi.
Tatil sonrası sendromundan kurtulunAylarca yoğun iş stresi altında çalıştıktan sonra gelecek tatili hayal etmek her çalışanın iple çektiği bir dönemdir. Ancak tatil bittiğinde uzun bir süre rutinin dışına çıkan çalışanlar için artık ’gerçek hayata’ dönme vakti geldi çattı.
Utangaç kişilerde bağımlılık riski daha fazlaÜsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi psikiyatri uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, bağımlılığın toplumsal bir sağlık sorunu olduğunu söyledi.
Aşırı sıcaklar panik atağı tetikleyebilirPsikiyatrik hastalıklar çoğunlukla güneşten uzak kaldığımız kış aylarında görülüyor ancak aşırı sıcak hava da bazı psikiyatrik sorunlara neden olabiliyor.
Mutlu bir yaşam için...Mutluluk sevgi, tatmin, zevk, eğlence gibi istek ve eğilimlerin tam bir uyumu ve doyumu sonucunda yaşanan bir durumdur.
Kıskançlık ve nedenleriKıskançlık başka şeye benzemez. Can yakar. Oxford English Dictionary sözlüğünün tanımına göre kıskançlık; şüphe, kurgu yada mevcut bir rekabetin farkında olmaktan doğan bir ruh halidir.
Kaygı bozuklukları türleri ve tedavisiKaygı; sıkıntı, huzursuzluk, kötü birşey olacak mı endişesi ve fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği yoğun korku hali olarak tanımlanabilir.
Sosyal fobi nedir, sosyal fobi nasıl tedavi edilir?Başkalarının yanında rezil olacağı ya da utanç duyacağı durumlara düşeceği endişesiyle sosyal ortamlara girmekten çekinme olarak ortaya çıkan sosyal fobiyle başa çıkabilmek mümkün.
Haftasonu Daveti