Ruh Sağlığı

Teknoloji kullanımının yaşlılara faydalarıDr. Özlem Yıldız 18-24 Mart Ulusal Yaşlılar Haftası kapsamında yaşlılık döneminde teknoloji kullanımına yönelik önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Stres ve korkulardan kurtulmak mümkün mü?Karamsarlık, stres, korku,endişe gibi hayatımızı kısıtlayan duygulardan kurtulmak müm kün mü? Canan Bekdik, Access Consciousnes Sistemi ile tüm bunların mümkün olduğunu anlatıyor.
Hipnoz sırasında anne karnına döndürüldü!Hipnoz sırasında anne karnına döndürüldü! Hipnozdan çıkınca telefona sarıldı; annesi her şeyi doğruladı.
Bir tokadı affetmek diğerine zemin hazırlar?Psikolog Zeynep Kaya, son yıllarda yapılan araştırmalarda kadının şiddeti normalleştirdiği hatta bazı durumlarda erkeğin gösterdiği şiddeti haklı bulduğu gibi çarpıcı sonuçların elde edildiğini açıkladı.
Depresyona doğal çözümlerMemorial Wellness Bütüncül Ruhsal Gelişim Danışmanı Doç. Dr. Şafak Nakajima, modern çağın hastalığı depresyona karşı doğal ve bütüncül çözümler hakkında bilgi verdi.
Başlıca depresyon belirtileriDepresyonu hafife almayın! Eğer bu semptomlar gerçekleşiyorsa acilen bir uzamana başvurmanız gerekiyor. İşte başlıca depresyon belirtileri...
Sakinleştiren nefes egzersiziYoğun iş temposu ve koşuşturma arasında çoğumuz doğru düzgün nefes almayı bile unutuyoruz. Sakinleştiren nefes egzersizini aklınıza geldikçe mutlaka deneyin.
Erken öldüren sebeplerUzmanlar kötümser insanların erken ölüm riskinin fazla olduğunu belirtiyor
Bu havalarda depresyona dikkat!Uzm. Dr. Timur Harzadın soğuk ve kapalı havalarda görülen mevsimsel depresyon konusunda uyardı.
Sosyal endişeye karşı turşuSosyal endişeyi ortadan kaldırmak için bol bol turşu yemeniz gerektiğini söylesek ne dersiniz?
Yeni yılda bu hedefleri herkes koymalı!2015'in son günlerini yaşarken, yeni yıl için çeşitli planlar yapılır. Psikiyatri Uzm. Dr. Orhan Karaca yeni yılda yapacağınız planlar için önerilerde bulunudu... Bu hedefleri herkes koymalı!
Soğuk havalar psikolojinizi bozabilirAile ve Çift Terapisti Uzm.Psikolog Gamze Eser, kış aylarının başladığı bu zamanlarda soğuk havaların insan psikolojisi üstündeki negatif etkilerine dikkat çekerek mevsimsel değişikliklerin insanlar üstündeki etkisini en aza indirecek yollardan bahsetti.
Porno izleyenler dikkatPornografi izleyen insanların seçtikleri porno kategorisinin ruhsal dünyaları ve kişilik yapıları hakkında pek çok ipucu verdiğini biliyor muydunuz?
Endişelerimden nasıl kurtulurum?Gerginliklerden kurtulmak ve endişeleri bir kenara bırakmak zor deil
Miley Cyrus çıplaklığı abarttı!Yaptığı her hareketle olay yaratan genç şarkıcı Miley Cyrus sosyal medya hesabından paylaştığı fotoğraflarla akıl sağlığının bozuk olduğunu ispatlar gibi...
Panik bozukluğu nasıl bir hastalıktır?"Sinirli bir yapısı var" inancına kanmayın
Kadınların yeni problemi: Sanal TacizGünümüzde teknolojisi hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelirken yeni bir taciz yönteminin de oluşmasına neden oluyor. Hayatın her alanında sözlü ve dokunsal tacize uğrayan kadınların yeni problemi: siber taciz!
Bunlara gülüyorsanız 'Bunuyorsunuz'!Yapılan araştırmalara göre eğer tuhaf bir mizah anlayışınız varsa 'bunamanın' ilk belirtilerini gösteriyorsunuz demektir...
Ünlülerin psikolojik rahatsızlıklarıİşte kendi psikolojik rahatsızlıklarını başkalarına yardım etmek için kullanmış 15 ünlü ve açıklamaları…
Savaş ve çatışma kadını yok ediyorEmre Konuk'un başkanlığını yürüttüğü EMDR Derneği tarafından 27-28-29 Ekim tarihlerinde düzenlenen ve Avrupa'dan gelen eğitmenlerle gerçekleştirilen çalıştaylarda çok sayıda psikolog ve terapist İstanbul’da bir araya geldiler.
Depresyon adım adım kalp krizine götürüyorZorlu kariyer planları, tempolu günlük hayat ve yaşamın ayrılmaz parçası haline gelen stres kalp sağlığını bozuyor. Hırslı, tutkulu, zamanla yarışan, çok çalışan ve öfkeli kişilik tiplerinde kalp krizi riski oldukça fazla görülüyor.
Bilinçaltını temizlemek mümkünZihin temizleme metotlarıyla bilinçaltı çöplüğünüzü temizlememiz mümkün.
Kaygı bozukluğu nedir?Aile Çift ve Evlilik Terapisti/Psikoterapist Uzman Psikolog Naciye Tokaç, kaygı bozukluğu yaşayan birçok kişinin kaygıya özgü düşünce yapısına sahip olduğunu belirtti. Kaygı bozukluğu nedir?
Duygusallığınıza sınır koymalısınızÜsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Feneryolu Polikliniği Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, duygularımızın deneyimlerimize tat veren ve hayatı anlamlı kılan en önemli özelliğimiz olduğunu belirterek hayatıımızın daha huzurlu geçmesi için duygusallıkta da bir sınır olması gerektiğine dikkat çekti.
Özge Ulusoy'un Seçimi - Davet