Sabah yorgunluğunun nedenleri

Sabah uyanamıyor, yataktan sürünerek kalkıyor, uykunuzu alamamış hissediyorsanız, sürekli yorgunluk ve halsizliğiniz varsa bazı hastalıklar akla gelmelidir. İşte sabah yorgunluğunun nedenleri...

Sabah yorgunluğunun nedenleri
Trend: Kovboy çizmeleri1970'lerin en trend ayakkabılarından olan 'kovboy çizmeleri' bu sezon değişik desenlerde, şekillerde ayaklarda olacak. Hazır mıyız?
Saç ekiminde iğnesiz anesteziOp. Dr. Güncel Öztürk denetimindeki Saç Ekim Merkezi Uzmanları, iğne fobisi nedeniyle birçok kişi saç ekimi operasyonlarından çekindiğini söylüyor. Oysaki iğnesiz anestezi tekniği ile acısız saç ekimi yaptırmanın mümkün olduğunu belirtiyor.
Baba olmayı engelleyen faktörlerBir bebek hayali kuran bazı çiftlerin önüne, hem erkekten hem de kadından kaynaklanabilen tıbbi sorunlar gelebiliyor. Y kromozomu neden kaybolur? Testisler uzun süre inmezse ne olur? Sperm hakkında ilginç bilgiler…
Boğmaca nedir? Boğmaca hastalığının belirtileri nelerdir?Boğmaca hastalığı nedir? Öksürükle kendini belli eden bir enfeksiyon hastalığı olan boğmaca neden olur? Boğmaca hastalığının belirtileri nelerdir?
Yiyecekleri taze tutmanın püf noktalarıTükettiğimiz besinlerin doğal ve temiz olması sağlığımız açısından büyük önem taşımaktadır. Özellikle besinleri taze tutmak, vücudumuzu etkileyen faktörlerden biri... Yeni aldığımız yiyeceklerin, bir anda bozulmaması ve taze kalması için birçok yöntemi sizin için listeledik. İşte yiyecekleri taze tutmanın püf noktaları...
Cennet hurmasının faydalarıCennet hurmasının sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Sonbahar mevsimin gelmesiyle cennet hurması Pazar ve manav tezgahlarındaki yerini almaya başladı. Peki, cennet hurmasının faydaları nelerdir, cennet hurması hangi hastalıklara iyi gelir tüm soruların cevaplarını aşağıda vermiş olduğumuz bilgilerden öğrenebilirsiniz. İşte cennet hurmasının faydaları…
Sevgiliyle evde iyi vakit geçirmek için önerilerSevgilinizle beraber dışarıda eğlenmek yerine evde mükemmel bir vakit geçirmeye ne dersiniz? Evde vakit geçirerek, hem kendinizi daha rahat hissedeceksiniz hem de ilişkinizi yeniden güçlendirmiş olacaksınız. Peki, sevgiliyle evde yapılacaklar nelerdir? İşte sevgiliyle evde iyi vakit geçirmek için öneriler...
Evinizdeki zararlı eşyalarEvinizdeki bazı eşyaların nelerden yapıldığını ve sağlığınız açısından ne kadar zararlı olduğunu biliyor musunuz? Tüm tehlikeli eşyaları evinizden uzaklaştırdığınızdan emin olamazsınız fakat daha az maruz kalmak için kullanım miktarını sınırlandırabilirsiniz. Peki, evinizdeki zararlı eşyalar hangileri? İşte cevabı...
2018'in romantik komedi filmleriBazı filmler izlendikten sonra biz de büyük bir etki yaratabilir ve filmi yeniden izlemek isteriz. Sizin için 2018'in romantik komedi filmlerini paylaştık. Paylaştığımız filmleri izleyerek bir yandan gülüp, diğer yandan aşkın zirvesine çıkabilirsiniz. İşte 2018'in romantik komedi filmleri...
1/10
1. Yetersiz Uyku: Sürekli az uyku uyumak zorunda kalmak. Zaman yetersizliği nedeniyle az uyumak bir süre sonra yorgunluğa dönüşür. Herkesin doğuştan gelen biyolojik ihtiyaç duyduğu uyku saatleri vardır. Az uyunduğunda 3-5 gün idare edilir ama en sonunda eksik saatlerin yarsı kadar fazla uyku gerekli olur. Eğer bu yapılmazsa sürekli yorgunluk hali gelişebilir.