Sağlığınızı tehlikeye atacak 6 gündelik alışkanlık

Zararlı olduğunu bilmeden yapmış olduğumuz alışkanlıklarımızın olduğunu biliyor musunuz? İşte o alışkanlıklar...
Sağlığınızı tehlikeye atacak 6 gündelik alışkanlık

6. Sıkı kot giymek

<strong>6. Sıkı kot giymek</strong>
Modaya uygun olsalar da sıkı kotlar cildinize ve sinir uçlarına sürekli baskı yapar. Bu, sinir sisteminde sorunlara yol açabilecek sürekli rahatsızlık hissine neden olur. 

1. Esnemenizi yarıda kesmeyin, engellemeyin

<strong>1. Esnemenizi yarıda kesmeyin, engellemeyin</strong>

2. Kullandığınız parfümlere dikkat edin

<strong>2. Kullandığınız parf&uuml;mlere dikkat edin</strong>
Güzel kokma uğruna sentetik maddeler kullanmayın!

3. Gıda maddelerini plastik kapta saklamayın

<strong>3. Gıda maddelerini plastik kapta saklamayın</strong>

4. Yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak

<strong>4. Yemekten hemen sonra dişleri fır&ccedil;alamak</strong>
Diş hekimlerinin bu konudaki önerisi bir saattir. Çünkü dişin emaye ve altındaki tabakada (dentin) bir etkisi vardır. Diş fırçanızın hareketi, asidi deriyi ve dentine daha fazla iter. Bu aşırı duyarlığa ve emaye hasarına neden olabilir.

5. Antibakteriyel sabun kullanın

<strong>5. Antibakteriyel sabun kullanın</strong>
Cildimizin yüzeyinde çok sayıda yararlı bakteriler yaşar ve vücudumuzun korunmasında rol oynar. Antibakteriyel sabunları sık sık kullanırsak ellerimizi sterilize ederiz, bu da vücudumuza zararlı bakterilerin girmesi için fırsat yaratır. Elinizi antibakteriyel sabunla haftada iki seferden fazla yıkamayın.
Bu makaleye ifade bırak