Göz altı morlukları
Göz altı morluklarınızın tek suçlusunun yetersiz uyku olduğunu düşünüyor olabilirsiniz; fakat, göz altı morlukları, bedeninizde toksik etki gösteren gıdalar yediğinizin bir göstergesi olabilir.
Bu durumda, süt, glüten ve yumurta gibi en yaygın besin alerjenlerini 10 gün boyunca tüketmemeyi deneyin.
Eğer sonuç alamazsanız, küf, hayvan tüyü ve polen gibi çevresel alerjenlerin sorumlu olup olmadığını öğrenmeniz için alerji testleri yaptırmanız önerilir.