Sağlık

Her gün bir adet kabuğu soyulmuş limon yemenin faydalarıHer gün bir adet kabuğu soyulmuş limon yerseniz ne olur? Doğal şifalı bir ürün olan limonu günlük olarak tüketerek birçok faydasından yararlanabilirsiniz. İşte günlük kabuğu soyulmuş limon tüketmenin faydaları…
Türkiye’de D vitamini eksikliğinin nedenleriÜlkemizde D vitamini eksikliği oldukça yaygın görülüyor. Türkiye'de D vitamini eksikliğinin nedenlerini Prof. Dr. Serap Semiz anlattı.
Beslenme Uzmanı Dr. Ender Saraç: Aronya meyvesi sağlık saçıyor!Mor meyvelerin oldukça yüksek antioksidan kapasiteleriyle sağlık saçtıklarını belirterek, “Aronya’nın da yüksek oranda antioksidan içeren bir meyve olduğunu açıkladı ve faydalarını bir bir sıraladı.
Besinler D vitamini ihtiyacını karşılar mı?D vitamini eksikliği pek çok kişide görülüyor. Peki besinler D vitamini ihtiyacını karşılamaya yeter mi?
Prostat kanserini engellemek için bu besinleri tüketinErkeklerin karşılaştığı en büyük sağlık sorunlarından birisi olan prostatı beslenme düzeninizi değiştirerek engelleyebilirsiniz. Prostat oluşumunu engelleyen besinler nelerdir merak ediyorsanız sizler için özel olarak hazırladığımız yazıya göz atabilirsiniz. İşte o besinler…
Misofonya nedir?Misofonya nedir? Misofonya belirtileri nelerdir? Dr. Mehmet Yavuz, misofonya ve tedavi yöntemini anlattı.
Uzmanlar uyarıyor: Beyin sağlığı için bu besinleri tüketin!Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, türk kahvesinin beyin sağlığı için ne kadar önemli olduğunu açıklayarak, sağlığımız açısından önemli olan ve sürekli olarak tüketmemiz gereken besinleri açıkladı.
Baş ağrınızın nedeni bağırsaklarınız olabilirGastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Koral Önal, huzursuz bağırsak sendromu olarak bilinen ‘İrritabl Bağırsak Sendromu’nun (İBS) belirtilerini anlattı, tedavisi konusunda bilgi verdi.
Folik asit eksikliğinde ne olur?Özellikle biz kadınlar folik asiti, hamilelik döneminde ilk üç ayda, hatta kadın doğum doktorumuza hamile kalmayı düşündüğümüzü söylediğimizde kullanmaya başlatıldığımız bir vitamin olarak biliyoruz.
Zerdeçalın bilinmeyen faydalarıZerdeçalın, antioksidan ve antienflamatuar etkilerinin yanı sıra, sağladığı sıra dışı faydaları sizleri bir hayli şaşırtacak.
Metabolizma hızını 2 katına çıkartan karışım tarifiBeslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız “Bahar yorgunluğunu engellemenin en güzel yolu sağlıklı ve dengeli beslenmekten geçiyor. Çünkü yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik gibi şikayetlerin temelinde vitamin-mineral eksiklikleri yatabiliyor” diyor. Ve bahar aylarında tüketilmesi gereken o içeceğin tarifini sizler için açıklıyor.
Gözlerinizi bahar alerjisinden koruyunGöz alerjisi bahar aylarında çok sık görülen bir problem. Op. Dr. Neslihan Astam, göz alerjisi ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
Ofis Rahatlığı