Sağlık

Çiğ yumurta mı yoksa pişmiş yumurta mı daha faydalı?Yıllardır merak edilen bir soru… Çiğ yumurta mı yoksa pişmiş yumurta mı daha faydalı? Merak ettiğiniz bu sorunun cevabını açıklıyoruz.
Ramazan boyunca meyve ve sebzeler nasıl tüketilmeli?Ramazan ayı devam ediyor. Oruç tutarken çoğu kişinin merak ettiği şeylerden birisi Ramazan ayında nasıl beslenilmeli? Ramazan boyunca tüketeceğiniz sebze ve meyve tercihleri sağlıklı beslenme açısından büyük bir önem taşıyor. Peki, Ramazan boyunca meyve ve sebzeler nasıl tüketilmeli? İşte cevabı…
Ayak kramplarından kurtaran en doğal yöntemlerGece tam uykuya dalarken veya bir yere uzandığınızda ayağınıza aniden kramp girdiğini hissediyor musunuz? Eğer bu tip bir şikâyete sahipseniz birazdan size vereceğimiz doğal yöntemleri uygulamanızı tavsiye ederiz.
Çocuklarda kafa travmalarına dikkat!Özellikle düşmelerde meydana gelen kafa travmaları çocuklarda yaygın görülen yaralanmalardan biri olup önemli bir halk sağlığı problemidir. Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Şevki Gök, konuyla ilgili olarak önemli açıklamalarda bulundu.
İdrar kaçıranların en büyük yanlışı sıvı tüketmemek!Türkiye'de kadın nüfusunun neredeyse yarısı bu sorunu yaşıyor. Uzmanlar idrar kaçırma sorunu ile ilgili yeterli farkındalık olmadığı için, hastaların iyileşebileceklerine inanmadığını ve bu nedenle tıbbi çözümlere başvurmadığını belirtiyor. Peki idrar kaçırma sorunu olanlar nasıl bir yol izlemeli?
Reflüsü olanlar oruç tutarken nelere dikkat etmeli?Günü yoğun bir çalışma temposu içerisinde ve oruçlu geçiren ve bu şekilde yanlış beslenenlerde yemek sonrası uyku ihtiyacı da kaçınılmaz olur ve yemek yer yemez uzanmak ihtiyacı hissederler. Bütün bunların sonucunda ise reflü ortaya çıkması veya var olan reflü hastalığının şiddetlenmesi kaçınılmazdır! Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek reflü hastalarına önerilerde bulundu.
Ender Saraç’tan Ramazan'a özel tavsiyelerBeslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç geçtiğimiz günlerde katıldığı etkinlikte Ramazan ayına özel tavsiyelerde bulundu. Oruç tutanların dikkat etmesi gereken açıklamalar neler, gelin birlikte göz atalım. İşte Ender Saraç’tan Ramazan’a özel tavsiyeler…
Kolajen nedir, ne işe yarar?Kolajen nedir, insan vücudunda bulunan bir tür lifli proteine verilen isimdir. Vücut içinde birçok farklı işlevi bulunan bu madde kemik dokularından kaslara kadar birçok etken üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Vücudun en önemli proteini olarak görülen kolajen nedir, ne işe yarar öğrenerek kolajen içeren gıdalar tüketebilir ve kolajenin faydalarından çok daha etkili bir biçimde yararlanabilirsiniz. Kolajen nedir, ne işe yarar sorularının cevapları yazımızın devamında yer alıyor, göz atmadan geçmeyin.
Kuş otu bitkisinin faydalarıLatince ismi Stellaria Media olan kuş otu, yüzyıllardır şifa niyetiyle kullanılmaktadır. Kuş otu özellikle nemli bölgelerde, ormanlık alanlarda ve bazen de yol kenarlarında bile kendiliğinden yetişmektedir.
Ceviz kabuğunun faydaları nelerdir?Ceviz kabuğunun sağlık açısından çeşitli faydaları bulunmaktadır. Doğanın insanlara sunduğu en önemli mucizelerden birisi de ceviz kabuğudur. Ceviz kabukları ve ceviz aynı zamanda içerisinde yüklü miktarda B vitamini barındırmaktadır. Hayati öneme sahip olması açısından ceviz kabuğunun faydaları, ceviz kabuğu suyu nasıl hazırlanır sorusu insanlar tarafından çok fazla merak ediliyor. Bizde ceviz kabuğunun faydaları ve ceviz kabuğu suyu nasıl hazırlanır sorusunun cevaplarını sizler için araştırdık.
Böbrek sağlığıyla ilgili bilinmesi gerekenlerÜlkemizde her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı var ancak gerek dünyada gerekse ülkemizde oldukça sık görülen böbrek hastalıkları hakkında yeterli ve doğru bilgiye sahip değiliz... Prof. Dr.Sevgi Şahin toplumda böbrek sağlığı hakkında doğru sanılan yanlış bilgileri anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
İftarda ciğer yemenin faydalarıİftarda Arnavut ciğeri yemeye ne dersiniz? Lezzetiyle damaklarınızı tatlandıracak bir yiyecek olan Arnavut ciğeri insan vücudu için çok faydalı bir ürün olmasıyla da ilk tercihiniz olacak. Arnavut ciğerinin tüm faydalarını sizler için topladık, işte o maddeler…
Sahilde Kahve Molası