İçine koyduğunuzda karnınızı şişirmiyor! Sağlıklı tatlının sırrı 5 maddede saklı
Tatlılar cezbedici lezzetler olsa da yedikten sonra şişkinlik, kilo artışı ya da hormonal dengesizliklere sebep olabiliyor. Eğer tatlı sever biriyseniz haberimizdeki püf noktalar tam size göre. Daha sağlıklı tatlılar için başvurmanız gereken 5 taktik!
31.08.2023
Genel Sağlık
Hangi tatlı, kaç kalori: Sağlıklı bayram tatlıları için altın öneriler
Şekerpare, kadayıf, revani, baklava… Bayram sofralarını süsleyen, misafirlere ikram edilen tatlılardan sadece birkaçı. Lezzetli oldukları aşikar ama dikkat! Tatlı tüketiminde ölçüyü kaçırmak tatsız sonuçlara yol açabilir! Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, sağlıklı tatlı yapımı ve tüketiminin 5 püf noktasını anlattı.
28.04.2022
Sağlıklı Beslenme
Hem sağlıklı hem de lezzetli ev yapımı tatlı tarifleri
Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, ''Rafine şeker yerine doğal bal ile tatlandırılacak sağlıklı tatlı tarifler hazırlayabilirsiniz" diyerek birbirinden lezzetli 2 farklı tatlı tarifi paylaştı. İşte detaylar...
6.07.2021
Tatlı Tarifleri
Cevizli sucuk faydaları nedir? Evde cevizli sucuk yapılabilir mi?
Tatlı yerine cevizli sucuk yemek sağlığınıza artı değer katacaktır. Cevizli sucuğu evde yapabilir ve vücuda daha faydalı olmasını sağlayabilirsiniz. Şerbetli veya sütlü tatlı yerine cevizli sucuk doğal bir tatlı olarak sunumlarınızı da renklendirecektir!
18.04.2018
Gündem
Hem lezzetli hem de kilo aldırmayan 5 diyet tatlı
Çikolatalı pastayı çok seviyor fakat yedikten sonra vicdan azabı çekiyor olabilirsiniz. Aldığınız kilolar nedeniyle tatlıya veda etmek zorunda değilsiniz. Hem tatlı yiyip hem de kilonuzu korumanız mümkün.
6.07.2021
Diyet Yemekleri