İftar ve sahurda aşırı yemeyin
Ramazan ayında uzun süre boş kalan mideyi yormadan beslenmek büyük önem taşıyor.
29.05.2018
Editörün Seçtikleri
Sağlıklı oruç için 3 püf noktası
Uzmanlar oruçluyken kan şekerini dengelemenin, sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmek için sahurda bir takım püf noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.
17.02.2022
Sahur Tarifleri
Sahurda tahin yemek tok tutuyor
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç tok tutma özelliğine sahip besinler konusunda bilgiler verdi. İşte sahurda yemeniz gereken besinler...
17.02.2022
Sahur Tarifleri
Sahurda zeytin ve sucuktan uzak durun!
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, yaklaşan Ramazan ayı öncesinde sahur’da zeytin ve sucuktan uzak durulması önerisinde bulundu.
15.06.2015
Sağlıklı Beslenme