Şeftali yemek için 5 neden

Yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden biri olan şeftali, içeriğindeki çeşitli vitamin ve mineraller açısından da adeta bir sağlık deposudur. Dyt. Sinem Uygun, şeftalinin faydaları hakkında bilgi verdi.

Şeftali yemek için 5 neden
Kışın ayakkabı seçimi nasıl olmalı?Kışın kapalı ayakkabılar içerisinde havasız kalarak kuruyan ayaklar, kötü kokulardan deri hastalıklarına kadar birçok rahatsızlığı beraberinde getiriyor. Dr. Rukiye Kaymaz, kış aylarında ayak bakımıyla ilgili dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle sıraladı:
Soğuk havalarda kuruyan ve çatlayan eller için doğal yöntemlerHavanın soğuması cilt ve saç kuruluğuna yol açtığı gibi ellerimizi de etkiliyor. Bazen el kuruluğu için krem sürseniz bile anlık çözüm dışında elleriniz kurumaya devam edebilir. Bu nedenle el kuruluğunun en iyi çözümü evde yapacağınız doğal yöntemlerdir. Peki, soğuk havalarda kuruyan ve çatlayan eller için ne yapılmalıdır?
Çocuklara zarar verebilecek eşyalarÇocuk yetiştirmek bir anne babanın hayatında geçirdiği en keyifli zaman olabilir. Onları güvende ve mutlu tutmak için elimizden gelen her şeyi yaparız. Bazı ürünlerin, çocukların yaralanmasına ve hatta ölümüne bile yol açabildiğini biliyoruz. Hayatta herhangi bir şeyde olduğu gibi, gerekli özen gösteriliyorsa yaralanma riskleri azaltılabilir...
İnatçı öksürük o hastalığın habercisiAkciğer kanseri sinsi sinsi ilerler. İleri aşamalara gelene kadar da önemli şikâyetlere yol açmayabilir. İnatçı öksürük ve halsizliğin yanı sıra ses kısıklığı, yutkunma güçlüğü, iştahsızlık ve ani kilo kaybı da akciğer kanserinin belirtisi olabilir! Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Cengiz Şen, akciğer kanserinin en önemli sebebinin sigara olduğunu hatırlatarak erken teşhis için tomografinin önemine değindi.
Ham bal ile yapılacak doğal karışım tarifleriBal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’ne özel yaptığı açıklamada; şekeri hayatlarımızdan çıkartmanın önemine vurgu yaparak bunun yerine işlem görmemiş ham bal ve ham bal ile yapılabilecek doğal karışım kürlerinin tüketimini öneriyor.
Hangi probiyotik ne kadar tüketilmeli?Sindirim sistemi vücudumuzun bağışıklık dengesini koruması ve güçlü tutması için oldukça önemlidir. Bağırsak vücudumuzun ikinci beyni olarak bilinir. Bağırsakları ne kadar sağlıklı tutarsak bağışıklığımız da o kadar güçlü olacaktır. Sağlıklı bir sindirim sistemi içinde prebiyotik ve probiyotiklere ihtiyaç vardır. Probiyotiklerin vücudumuza fayda sağlaması için ne kadar tüketilmesi gerektiğini bilmiyorsanız Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan'ın açıklamalarına göz atabilirsiniz.
Cinsel birlikteliğin bilinmeyen faydasıSağlıklı cinsel birlikteliğin insan bedenine ve ruhuna sayısız faydası olduğunu söyleyen Cinsel Terapist Dr. Öğretim Üyesi Kenan Eren, "İlişki sırasında salgılanan immunoglobulin, virüslere ve olası enfeksiyon etkenlerine karşı bizi korur o yüzden gribi engeller" dedi.
Evinizden uzaklaştırmanız gereken eşyalarEviniz, rahat ve güvenli hissetmeniz gereken bir yer. Ama bazen gereksiz ve çok fazla yer kaplayan eşyalarınızdan kurtulmak sizin için çok zor olabiliyor. Ayrıca bu eşyalar hem ruhsal hem de sağlık açısından olumsuz etkilere neden olabiliyor. İşte evinizden derhal uzaklaştırmanız gereken o eşyalar…
Adventure Time final yapıyorAdventure Time’ın merakla beklenen final bölümü Benimle Gel, 16 Kasım saat 16.00’da Cartoon Network’ün internet sitesinde yayınlanıyor.
7/7
Yaz sıcaklarına özel serinletici şeftali içeceği tarifi

Sıcak yaz aylarında sağlıklı içecekler içerek serinlemek isteyenler için lezzetli ve pratik bir tarif:

• 1 adet orta boy şeftali
• 1 su bardağı hindistan cevizi sütü 
• 2 yemek kaşığı yulaf 
• 1 tatlı kaşığı bal
• 10 adet çiğ badem 
• Biraz tarçın

Tüm malzemeler blenderdan geçirilerek serinletici ve sağlıklı bir içecek olarak tüketilebilir.

Ofiste Yoğun Bir Gün