Soğuk hava kolesterolü tetikliyor

Gelişigüzel tüketilen yüksek kalorili gıdalar kanda yağlanmaya sebep olabiliyor. Bu nedenle kış aylarında kolesterol rahatsızlığı olan kişilerin daha dikkatli beslenmeleri gerekiyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Salim Bereket, kış aylarında artış gösteren kolesterol hakkında uyarılarda bulundu.

Soğuk hava kolesterolü tetikliyor
Her gün kullanılması tehlikeli olan kıyafet ve aksesuarlarHer gün modaya uygun olmaya çalışmak, sağlığımız için tehlikeli olabilecek bir durumdur. Neredeyse her gün giydiğimiz, sağlığımız açısından tehdit oluşturan kıyafetleri biliyor muydunuz? İşte her gün giydiğimizde sağlığımız açısından tehlikeli olan o kıyafetler…
Bu maskelerle cildinizi yaza hazırlayın!Kış aylarının yorgunluğunu cildinizden atmak ve cildinizi yaza hazırlamak için, bahar maskelerindenfaydalanabilirsiniz. Yaza daha canlı ve sağlıklı bir ciltle girmek için, cilt tipinize özelbu maskeleri mutlaka uygulayın İşte sizin için bahar ayına uygun cilt maskeleri...
Bebeklerde meme reddine karşı önemli önerilerHer bebek dünyaya geldiği ilk saatlerden itibaren içgüdüsel olarak emme refleksi gösterir. Bazı bebekler anne sütüne çabuk alışırken, bazıları da emmeyi reddeder. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Memnune Aladağ, bebeklerde meme reddi hakkında bilgi verdi.
Balayı kurabiyesi tarifiBalayı kurabiyesi; sütsüz, yumurtasız ve tereyağsız kurabiyedir. Özellikle bu besinlere alerjisi olanların çok seveceği balayı kurabiyesi tarifini sizinle paylaştık. İşte ağızda dağılan balayı kurabiyesi için malzemeler...
Magnezyum eksikliğinin belirtileriMagnezyumi vücudumuzdaki her hücrenin ihtiyaci olan bir mineraldir. Sürekli olarak dengede kalması gereken sodyum, potasyum ve kalsiyum iel yakın ilişki içinde çalışır. Eğer kendinizi her gün yorgun hissediyor, göz kapaklarınız titriyor ve kas spazmları yaşıyorsanız vücudunuzda magnezyum eksiliği olabilir. İştemagnezyum eksikliğinin belirtileri...
İlk buluşmada uzak durmanız gereken yiyeceklerİlk defa hoşlandığınız kişi ile buluşma planladınız ve bunun için karşınızdaki kişiyi olumsuz etkilemek istemiyorsanız bazı yiyeceklerden uzak durmalısınız. İşte bu yiyecekleri sizin için sıraladık...
Mevsimini bitiren eşyalar nasıl depolanır?Baharın gelmesiyle ve mevsimin değişmesiyle birlikte baharlık montları çıkarıyor ve kalın yorganları yavaş yavaş kaldırmaya başlıyoruz. Bu noktada yer kaplayan eşyaları kaldırmak ve yer açmak gerekiyor. Peki, kaldırılan eşyalar mevsimine kadar nasıl depolanır? İşte tüm püf noktaları...
Yumurtaları nasıl saklamalıyız?Birçok yumurta son kullanma tarihinden sonra bile taze kalır. Bunun sırrı yumurtayı temkinli bir şekilde saklayabilmekten geçer. Peki, yumurta nasıl muhafaza edilmelidir? İşte cevaplar...
1/7
Kış aylarında yağlı ve karbonhidratlı gıdalardan kaçının

Yaz aylarının yoğun sıcaklarında iştah kaybı yaşanırken, genellikle hafif yiyecekler tercih edilir. Kış aylarında bu durum tam tersi yönde değişirken, kişiler de daha kalorili özellik taşıyan karbonhidratlı besinlerin tüketimine ağırlık gösterir. Bu durum da kanda bulunan yağlanmanın artışına sebep olabilir. Peki, kolesterolün yükselmesine sebep olan faktörler nelerdir?

Yaz Gardırobu