Su yogası nasıl yapılır?

Yoga son zamanların popüler spor dallarından... Yoga ile birlikte birçok çeşidi de çıktı. Hamile yogası ve su yogası onlardan bazıları. Hazır yaz aylarını geçirdiğimiz şu günlerde su yogasından bahsetmesek olmazdı…

Su yogası nasıl yapılır?
Divaların savaşıPaper dergisinin son sayısı divaların savaşına sahne oldu. Jennifer Lopez ve Mariah Carey gibi yıldız isimler en seksi pozlarını "Sin City" sayısı için verdi.
Aft yaralarını 1 saat içerisinde geçiren yöntemAğızda meydana gelen aft yaraları kişiye oldukça rahatsızlık veren bir durumdur. Ağızda meydana gelen aft yaraları yemek yerken veya sıcak bir şey içerken oldukça acılı bir durum meydana getirebilir. Bu gibi durumlarla karşı karşıya kalmamak için aft yaralarını 1 saat içerisinde geçiren yöntemi deneyebilirsiniz.
Aylara göre çocuk gelişimiÇocuğun sosyal ve duygusal gelişimini takip etmek fiziksel gelişimlerini takip etmekten daha zordur. Bu alan benlik bilincini ve öz düzenliliği arttıran birçok beceriyi kapsar. Araştırmalar, sosyal ve duygusal gelişimin okul hazırlığı için çok önemli olduğunu vurguluyor.
Tüp mide ameliyatıyla kilolarınızdan kurtulabilirsinizBütün diyetleri denediniz, yıllarca egzersiz yaptınız ama yine de vermeniz gereken çok miktarda kilonuz var ve tüp mide ameliyatı olmayı mı düşünüyorsunuz? Riskleri ve faydaları, operasyon için uygun olup olmadığınızı ve sonuçları hakkında bilmeniz gerekenleri Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Kamil Gülpınar’a sorduk.
Kurban bayramında hangi et yemekleri yapılır?Kurban bayramının yaklaştığı şu tarihlerde, hangi et yemeklerini yapsam telaşı şimdiden başladıysa, sizin için hazırlamış olduğumuz kurban bayramına özel et yemekleri tarihlerimizden faydalanabilirsiniz. Aynı zamanda kurban bayramında hangi et yemekleri yapılır, sorusunun cevabını da merak ediyorsanız birazdan vereceğimiz tarifler size yardımcı olacaktır.
Victoria's Secret meleklerinin sırrı ne?Avustralyalı Victoria's Secret modeli Bridget Malcolm, bir "melek" fiziğine sahip olmanın sırlarını anlattı ve bazı şeyleri feda etmeden kazanılmadığını söyledi.
Haftada kaç kez ilişkiye girilmeli?Yaş grubunuza göre haftada kaç kez cinsel ilişkiye girmelisiniz? Uzmanlar yaş gruplarına göre senelik ve haftalık seks sayısını açıkladı.
Çamaşır ütüleme derdine son verecek yöntemÇamaşır ütüleme hem kadının hem de erkeklerin ortak kabusu olarak karşımıza çıkıyor. Peki, çamaşırlarınızı özellikle gömlek ve tişörtlerinizi ütüleme zahmetinde bulunmadan kırışıklarını azaltmaya ne dersiniz? işte çamaşır ütüleme derdine son verecek yöntem…
Rus Klasik müziği okurlarla buluştuRus klasik müziği üzerine hazırlayıp sunduğu programların yanı sıra yurtdışında çeşitli dergilerde de makaleleri bulunan Melda Gönden, birikimlerini Rimski Korsakov’un Yaban Arısı-Glinka ve Rus Beşleri isimli yeni kitabında okuyucularla buluşturuyor.
1/4
İngilizce adı ‘paddle boarding’ olan su yogası; sörf board benzeri yüzey üzerinde ayakta durarak ve kürek çekerek yapılan bir spor dalı. İlk olarak 1960’larda Hawaii’nin kumsallarında ortaya çıktı. Ancak Amerika’da bir akım haline gelerek dünyaya duyurulması son 10 yılda gerçekleşti.