Süzme yoğurdun faydaları

Yapılan araştırmalara göre süzme yoğurdun faydaları normal yoğurdun faydalarını ikiye katlıyor. Süzme yoğurdun faydalarını sizler için sıraladık. Günde 2-3 bardak yağsız süzme yoğurt tüketerek sağlığınıza katacağınız faydalara inanamayaksınız.

Süzme yoğurdun faydaları
Kışın ilham alabileceğiniz beyaz kombinlerBeyaz, zor kombinlenen fakat bir yandan kolay stiller oluşturabileceğiniz bir renktir. Bu yıl beyaz rengin popülerliği, kış aylarında da devam edecek. Peki, kış aylarında beyaz giymenin yolları nelerdir? İşte kışın ilham alabileceğiniz beyaz kombinler...
Yılbaşı makyajı nasıl yapılmalı?Yılbaşı gecesi herkesin gözü ben de olsun diyorsanız, sizin için makyaj önerilerini paylaştık. İster evinizde ailenizle birlikte bir kutlama yemeğinde olun, ister dışarıda bir mekanda yemek planı yapın; göz kamaştırıcı bir makyajla güzelliğinizi artırmak en doğal hakkınız. Peki, yılbaşı makyajı nasıl olmalı? İşte yılbaşı gecesi için makyaj önerileri...
Kafa travması geçiren çocuklarda hayat kurtaran 10 öneriÇocukluk çağındaki kafa travmaları genellikle ciddi sorunlara neden olmazken, yine de anne babaların belirtiler konusunda dikkatli olması gerekiyor. Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölümünden Op. Dr. Mustafa Önöz, çocukluk çağında yaşanan kafa travmaları ve anne babaların dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Kışın gripten koruyan altın önerilerKış mevsiminin gelmesiyle birlikte vücudun hastalıklara açık hale geldiğini söyleyen Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Başak Coşkun, grip ve soğuk algınlığından korunmak için bol bol fermente besinler grubunda yer alan kefir, yoğurt, turşu, tarhana, sirke ve boza tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Hurma tatlısı tarifiİç Anadolu Bölgesinin en sevilen tatlılarından hurma tatlısı tarifini sizinle paylaşıyoruz. Hurma tatlısı mükemmel bir lezzete sahip olan ve hurma şeklini alan bir tatlıdır. Nasıl yapıldığını merak ediyorsanız işte hurma tatlısı tarifi...
Brokoli nasıl tüketilmelidir?Brokolinin vücutta kansere karşı koruyucu etkisi başta olmak üzere birçok faydası var. Suyun içinde kaynatarak pişirilen brokolinin özelliklerini yitirdiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Bilimsel gözlemlere göre yapılan öneri; brokolinin buharda birkaç dakikalık pişirme şekli veya çiğ tüketilmesi gerektiği yönünde” dedi.
Erkeklere romantik gelen davranışlarErkekler genelde romantik davranışlardan hoşlanmadığı söylenilse de bu koca bir yalandır. Çünkü erkekler de tıpkı kadınlar gibi romantik davranışlardan hoşlanır. Fakat onların bu romantik anlayışı, sadece kadınlarınkinden biraz daha farklı. İşte erkeklere romantik gelen davranışlar:
Kış bahçenize bahar havası katmanın yollarıSıcakları geride bıraktığımız ve kış mevsimini tam anlamıyla yaşadığımız bu günlerde bahçenizde eskisi gibi oturamıyor ve bu durum sizi üzüyorsa, kış bahçenizde bahar havası yaratmaya ne dersiniz?İşte kış bahçenize bahar havası katmanın püf noktaları...
İncili Gastronomi Rehberi Ödülleri sahiplerini bulduTürkiye’nin ilk ve tek özgün gastronomi derecelendirme sistemiyle hazırlanan ‘İncili Gastronomi Rehberi’ 2018-2019 yayınlandı. Bir yılı aşkın bir süredir titizlik ve şeffaflıkla yapılan değerlendirmeler sonucu İnci kazanan restoranlar Swissotel’de yapılan ödül töreniyle sahiplerini buldu
1/7
Sindirimi kolaylaştırır

Süzme yoğurdun başlıca faydalarından bir tanesi içerdiği probiyotikler. Süzme yoğurtta bulunan probiyotiklerle aldığınız iyi bakteriler, sağlıklı bir sindirim sağlar. Sindirim sisteminizdeki iyi bakteriler, ishal, irritabl bağırsak sendromu, crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi sindirim problemleriyle savaşmaya yardımcı olur.

Blazer Stili