Oyun oynarken sağlığınızdan olmayın!

Cep telefonu üreten bir firma, cep telefonlarındaki oyunların sağlık açısından bazı olumsuzluklara neden olmaması için bazı önerilerde bulunuyor.

Kasılma, göz ya da kas seğirmesi, bilinç kaybı, bilinçsiz hareketler ya da bağışıklık sisteminin bozulması gibi belirtilerin meydana gelebileceğinin vurgulandığı uyarılarda, "Telefonunuzda oyun oynarken el, kol, omuz, boyun ya da vücudunuzun diğer bölümlerinde geçici rahatsızlıklar hissedebilirsiniz. Tendon iltihabı, kanal sendromu ya da kas düzensizlikleri görülebilir" deniliyor.

Bu tür olumsuzluklarla karşılaşılmaması için şunlar öneriliyor: "Yorgunsanız ya da uykusuzsanız yanıp sönen ışıkla oyun oynamayın ya da telefonun yanıp sönen ışık özelliğini kullanmayın. Saatte en az 15 dakika dinlenin. Tüm ışıkların yandığı bir odada oyun oynayın. Ekran ile aranızda mümkün olduğu kadar uzak mesafe bırakın. El, bilek ya da kollarınız oyun sırasında çok yorulmuş ise oynamayı bırakıp birkaç saat dinlenin. Rahatsızlıkların sürmesi durumunda mutlaka bir doktora görünün."

Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Fizyoloji Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Dr. Dilek Erüz, gözlerin doğrudan sinir sistemine bağlı olduğunu ifade ederek, "Bu yüzden karanlık ortamlarda sürekli tek noktada yanıp sönen ışıklara bakma ya da sürekli oyun oynama sinir sistemini olumsuz etkileyebilir. Parmaklardan beyine kadar vücudun birçok bölgesinde rahatsızlıklar ortaya çıkabilir" diye konuştu.