İnsanlar hayatının 3te 1ini uyuyarak geçirir. Bu da yaklaşık 25 yıla tekabul ediyor. Anne ve babalar yeni doğan bebeklerinin ilk 2 yılında toplam 6 aylık bir kısmını uykuları kaçmış bir şekilde geçirir. En uzun süre uykusuz kalma rekoru ise 11 gün. 1998de yapılan bir deneyde; dizin altına yerleştirilen parlak bir ışığın, o insanın biyolojik saatini; dolayısıyla uyuma ve uyanma saatlerini değiştirdiği görüldü. Her gece 7 saatten az uyumanın ömrünüzü kısaltabildiğini biliyor muydunuz? Yunusların beyinlerinin sadece bir tarafı uykuya dalıyor. Az uyumak, sadece 1 hafta içinde bünyenize 1 kilo aldırır. Uykunuza dikkat edin bayanlar. Uyurken hapşırmak imkansızdır. Çoğu insan 2 ay yemek yemeden hayatta kalabilir ancak uyumadan sadece 11 gün yaşayabilirler. Birleşik Krallıkta yapılan bir ankete göre, pilotların yarısı uçuş sırasında uyuyakaldığını itiraf ediyor.