Uyku Problemi
Son dakika uyku problemi haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyku problemi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyku problemi haber sayfamızda...
Uyku Problemi
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 665 uyku problemi haberi bulunmuştur.
Dizlerin arasında yastık ilaç gibi etkili! Duruşu ve uyku kalitesini düzenliyor
Uyku vakti muhtemelen günün sonunda en çok sabırsızlıkla beklediğimiz anlardan biridir. Ancak fizyolojik bir ihtiyaç olmasına ve bunu her gün yapmamıza rağmen uyku halinde dinlenmemizi ve duruşumuzu etkileyebilecek kötü alışkanlıklar vardır. Bu olumsuzluklar sadece birkaç yastıkla çözülebilir ve daha iyi bir uyku sağlayabilir.
4.04.2024
Genel Sağlık
“Kabullenince hayat güzelleşiyor”
20 yılı aşkın zamandır ekranlarımıza misafir olan, uzun yıllar Ana Haber Bülteni ve gece haberlerini sunan spiker Sonay Dikkaya, otizmli oğlunun daha iyi eğitim alması amacıyla 8 yıl önce gittiği ABD’den döndü. Dikkaya ile yaşadıklarını, oğluyla ilişkisinin dönüşümünü ve Türkiye özlemini konuştuk.
23.03.2024
Pazar
Ezgi Mola: Can'a baktıkça burnumun direği sızlıyor!
Yaklaşık dört yıldır aşk yaşadığı işletmeci Mustafa Aksakallı ile 8 Mayıs 2023 tarihinde sade bir törenle dünyaevine giren Ezgi Mola, kasım ayında bebeğine kavuşmuştu. Ünlü oyuncu, oğlunu kucağına aldıktan sonraki yeni hayatını anlattı. Bir süredir ekranlardan uzak olan Mola, "Can'ı doya doya yaşamaya çalışacağım" dedi.
16.03.2024
Cadde
C, B, D fark etmiyor: Multivitaminler bildiğimiz gibi değilmiş! Kanseri saklayabilir
Vitaminlerin sağlıklı bir beden için takviye olarak alındığı düşünülür. Ancak yaygın olarak kabul gören bu düşüncenin aksine vitaminler sağlıklı bir bedenin ana maddesidir. Bu nedenle eksikliğinin de fazlalığının da dikkate alınması gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, göz ardı edilen büyük tehlikeyi anlattı.
16.03.2024
Genel Sağlık
Magnezyumu daha çabuk kana karıştıran yöntem! Ne ağrı ne uykusuzluk kalıyor
Günlük olarak aldığımız magnezyum miktarı herkesin yaşına, cinsiyetine ve sağlık durumuna göre değişebilir. Ancak birçok kişi magnezyum takviyesi alırken yalnızca 'sağlıklı' olduğunu düşünür. İşte magnezyum eksikliğinde dikkat edilmesi gerekenler.
29.01.2024
Genel Sağlık
Kahvaltıdan halıya her şey etkiliyor! 7 adımda sağlıklı uyku
Kötü bir gece uykusu sağlığınızı, görünüşünüzü ve genel yaşam kalitenizi etkileyebiliyor ve araştırmalara göre yetişkinlerin yüzde 35'i gecede 7 saatten az uyuyor. Endişeler ve stres beyninizi meşgul edip huzursuz gecelere yol açsa da, daha iyi uyumak için üzerinde çalışabileceğimiz bazı günlük alışkanlıklar vardır.
24.01.2024
Sağlık
'Kız babası olmak bambaşka bir duygu'
2019 yılında hayatını birleştirdiği oyuncu Müge Boz ile evliliğinden Vina adını verdikleri bir kızları olan basketbolcu Caner Erdeniz, önceki gün Bebek'te görüntülendi. Omuzunda Vina ve bir elinde köpeği ile yürüyüş yapan basketbolcunun keyfi yerindeydi.
17.01.2024
Cadde
Uykusuzluğa kesin çözüm! Alabaşın inanılmaz etkisi, saniyeler içinde sonuç veriyor
Çağımızın vebası olan uykusuzluk sorunu neredeyse herkesin sağlıklı uyumasına engel olan bir durum. Alabaş sebzesi ise tam olarak uyku problemi çekenlerin tüketeceği türden bir doğal şifa deposu. Detaylar haberimizde.
10.01.2024
Genel Sağlık
İyi uyuyamıyorsanız nedeni stres olabilir! Kaliteli uyku için 5 ipucu
Uykuya dalmakta zorlanıyor, gece sık sık uyanıyor ve kendinizi yorgun hissediyorsanız yeterince kaliteli bir uyku uyumuyor olabilirsiniz. Kaliteli bir uykunun sağlığımız için önemine dikkat çeken Doç. Dr. Ayşe Sezim Şafak, stresin uyku kalitesini düşürdüğüne dikkat çekti ve önemli uyarılarda bulundu.
7.01.2024
Genel Sağlık
Geceleri aniden uyananlar için tekrar uykuya daldıran yöntem! Telefon, saat yasak
Gece yarısı uyanmak yaşayanların bileceği üzere epey zorlayıcı bir durumdur. Özellikle ertesi gün dinç uyanamamak, birçok işin yolunda gitmemesine neden olabilir. Uzmanlar, gece vaktinde uyanan kişilerin bu yöntemleri uygulamasını öneriyor.
13.12.2023
Genel Sağlık
Diyet kişiye özel olmalı!
Diyetin kişiye özel olması gerektiğini, eşlik eden hastalıklar, kan değerleri, boy, kilo ölçümleri, yaşa ve cinsiyete göre değiştiğini belirtilen uzmanlar, son yıllarda sıklıkla başvurulan aralıklı oruç yönteminin de herkes için uygun olmadığı uyarısı yapıyor.
9.11.2023
Gündem
'Bu çocuk melodik ağlıyor!' Tuğba Özerk'ten ilginç itiraflar
Tuğba Özerk, Melike Öcalan'ın sunumuyla TRT Müzik’te ekranlara gelen 'Hayatım Müzik' programına konuk oldu. Ülü şarkıcı, hayatına dair bilinmeyenleri anlatırken, samimi itiraflarda da bulundu.
20.10.2023
Cadde
Mide, bağırsak bırakmıyor! Gece tüketildiğinde uykusuzluktan keçileri kaçırtan besinler
Geceleri sağlıklı bir uyku süreci geçirememenin birçok nedeni bulunuyor. Uykuya dalamama ya da uykudan sık sık uyanmanın en büyük nedenleri arasında tıbbi ve psikolojik bozukluklar yer alıyor. Peki ya yatmadan önce yediklerimiz? Tükettiğimiz besinler de uyku kalitemizi etkiliyor olabilir mi? Elbette!
2.10.2023
Genel Sağlık
Uyku ilaçları bir süre sonra uyutmayabilir! 'Doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalı'
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, "Uyku ilaçlarının etkisi kısa sürelidir, bugün uyumanıza yardımcı olan bir ilaç 1-2 ay sonra sizi uyutmayabilir" dedi. Herkesin 8 saat uyumak zorunda olmadığına da değinen Metin, uyku ihtiyacının kişiye göre değişebileceğini vurguladı.
1.10.2023
Genel Sağlık
Günlük hayatta pek çok kişi karşılaşıyor! 'Uykunuz bölündüğünde yataktan kalkın'
Sağlıklı bir yaşam için düzenli uykunun önemi oldukça büyük. Düzenli olarak yeterli uyku alamayan kişilerin 'insomnia' adı verilen problemle karşı karşıya olduğunu söyleyen uzmanlar, bu uyku sorununun çok yaygın görüldüğüne dikkat çekiyor. Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, yapılması gerekenleri sıraladı.
15.09.2023
Genel Sağlık
Uyku problemi çekiyorsanız bu riske dikkat edin! Depresyona yol açabilir
Sağlıklı bir psikoloji için kaliteli uyku, dengeli beslenme ve daha fazlası şart. Klinik Psikoloğu Cansu Karaman sağlıklı bir psikoloji için uygulanması gerekenleri açıkladı.
12.08.2023
Genel Sağlık
Günde 9 saatten fazla uyuyanlarda büyük risk! 2 kat artıyor
Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazları arasında yer alan uykuya her insanın ihtiyacı vardır. Bilim insanları ortalama bir insanın 7-8 saat uyumasını gerektiğini söylüyor. Ancak fazla uyumanın insan sağlığı açısından da zararlarını dile getiriyor.
5.06.2023
Sağlık
Sefo'dan uyku sorununa doğal çözüm!
Oyuncu Melisa Döngel ile kısa süreli ilişkisini sonlandırdığı iddiasıyla magazin gündeminde olan rapçi Sefo, Nişantaşı City's'de objektiflere takıldı. Gazetecilerle konuşarak uyku problemi yaşadığını belirten şarkıcı, rahat uyuyabilmek için doğal bir çözüm bulduğunu söyledi.
3.05.2023
Cadde
Kreşte küçük kızı darp ettikleri iddia edilen 2 öğretmen hakkında karar
Zeytinburnu'nda özel kreşte 23 aylık kız çocuğunu darp ettikleri iddia edilen 2 sanık yargılandıkları davada karar çıktı.
12.04.2023
Gündem
2 yaşındaki çocuğa kreşte darp; 2 görevli suçlamayı kabul etmedi
Zeytinburnu'nda özel bir kreşte 2 yaşındaki çocuğu darbettikleri iddiasıyla 2 kadın görevlinin yargılandığı davanın ilk duruşması görüldü. Savunma yapan sanık Elif Yaren G., "Çocuk çok hareketliydi, oyun oynarken çarpmış veya vurmuş olabilir. Ben kesinlikle çocuğa şiddet veya kötü muamelede bulunmadım. Çocukları uyuttuğumuz oda yeterince karanlık olmadığı için yüzüne ince tülbent örtüyorduk. Uyumaları için ninni açıyorduk" dedi.
25.01.2023
Gündem
Günde 2 bardak süt ile reflüye 'dur' deyin
Obezite ve düzensiz beslenmeyi reflünün arkasındaki en büyük nedenlerden biri olarak gösteren uzmanlar, günde 2 bardak süt içerek sağlanan dengeli beslenmeyle ileriki yaşlarda reflüye yakalanma riskinin minimuma indirileceğini belirtiyor.
20.06.2022
Sağlıklı Beslenme
Arda Turan'dan Barcelona çıkışı! 'Tur rehberi değilim'
Galatasaray'da forma giyen Arda Turan katıldığı ödül töreninde birbirinden çarpıcı açıklamalarda bulundu. Barcelona maçında kadroya alınmayan Arda Turan 'Tur rehberi değilim' çıkışı yaparken Fatih Terim ile ilgili soruya cevap verdi.
11.05.2022
Galatasaray
Dünyanın en uzun uyuyan ülkeleri açıklandı
Dünya Uyku Günü’nün gelmesiyle birlikte dünya genelindeki insanların uyku alışkanlıklarına dair ilginç bulgular gündemdeki yerini alıyor. Peki Türkiye'de durum ne? İşte çarpıcı bilgiler...
18.03.2022
Dünya
Sosyal medyada görüp burnuna yerleştirdi! Ameliyatla kurtuldu
Isparta'nın Yalvaç ilçesinde, sosyal medyada gördüğü yöntemle tıkanıklığı gidermek için burun deliklerine sarımsak yerleştiren kadın, ameliyat ile kurtuldu. KBB Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Meltem Demirdağ, "Başka çözümler aramak yerine mutlaka kulak burun boğaz doktoruna başvurulmalıdır" dedi.
25.02.2022
Gündem
Mumları yeni kalp dileğiyle üfledi
Rize'de yaşayan Tüfekçi ailesinin ikiz çocuklarından 22 Şubat'ta 14 yaşına giren Esila, 3.5 yıldır kendisini hayata bağlayacak kalbi bekliyor. Milliyet'e mektup gönderen Esila, organ bağışı çağrısı yaptı.
25.02.2022
Gündem