Uykuda neden karabasan çöker?

İnsanlarda çoğu zaman meydana gelen ve uyurken ortaya çıkan karabasan kişiyi oldukça zorlayan ve psikolojik açıdan etkileyen bir durumdur. Peki, gerçekten karabasan var mıdır, karabasan çökmesinin nedenleri nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını birazdan vereceğimiz bilgilerden bulabileceksiniz.

Uykuda neden karabasan çöker?
Sevgililer Günü hediyeniz Serengeti'denSerengeti 2017/2018 kış kreasyonu ile Sevgililer Günü’nde güçlü bir hediye alternatifi yaratıyor.
Kısa sürede daha dinç gösteren bakım hileleriYorgunluk, kişiyi olduğundan daha yaşlı ve bakımsız göstermektedir. Bakım ve makyaj rutini olan kişilerin, daha az makyaj yaptığı ya da hiç makyaj yapmadığı günlerde “Yoksa sen hasta mısın?” sözüyle karşılaşması da oldukça muhtemeldir. Sizi geceden sabaha ya da vaktiniz yoksa anında bakımlı gösterecek minik ipuçları vermek istiyoruz. İşte o hayat kurtaran hileler.
Yeni doğan bakımında dikkat edilmesi gerekenlerKuşkusuz bir bebek sahibi olmak aşklarını taçlandırmak isteyen her çiftin dileğidir. Hayatınıza giren bir bebek beraberinde birçok korkuyu, yenidoğan bakımı ile ilgili soruları, kafa karışıklığını beraberinde getirmektedir. Birkaç önemli noktaya dikkat ederek bu hassas dönemi huzurla atlatmak mümkün.
Hasta olmamak için uykunuza dikkat edinModern toplumlarda gün geçtikçe artan uyku problemi bir felakete dönüşebilir mi? Uzmanlar uykusuzluğun sağlımız üzerindeki tehlikeleri konusunda uyarıyor.
Ispanak sevmeyeni bile özendirecek türden ıspanaklı kekIspanak en faydalı sebzelerden olmasına rağmen kimileri tarafından pek sevilmeyen bir besindir. Fakat bu tarif, ıspanağı sevdirme konusunda bir hayli iddialı. İşte parmaklarınızı yedirecek o leziz ıspanaklı kek tarifi.
Bu besin yaşlanmayı yavaşlatıyorABD’li bilim insanları içeriğinde bulunan iki güçlü antioksidan sayesinde çörek mantarının yaşlanmaya karşı en etkili besinlerden biri olduğunu söylüyor.
Mastürbasyonun sağlığa faydalarıHem kadınların hem de erkeklerin kendilerini üst sınırda hazza ulaştırmak için başvurdukları bir yöntem olan mastürbasyonun aşırıya kaçılmadığı sürece sağlık açısından bir çok faydası var. İşte mastürbasyon yapmanın doktorlar tarafından açıklanan sağlığa 7 faydası...
Mutfağınızda asla temizlenmeyen şeylerMutfağınızı düzenli olarak temizliyorsunuz ancak tamamen temizlediğinizden emin misiniz? Mutfağınızda temizlerken aklınıza gelmeyen şeyleri söylüyoruz.
Daha az plastik kullanımı için ipuçlarıGünümüzde, dünya genelinde her yıl üretilen plastik torba sayısı 1 trilyona ulaştı. Ne yazık ki bu durum, 700'e yakın canlı türünün yok olmasıyla yakından ilişkili. Özellikle de deniz canlıları, okyanusta her mil karede 46 bin plastik atıklara rastladıkları için plastik kirliliğinden son derece kötü etkileniyorlar. Bu durumda bizlerin de plastik kullanımına yönelik önlemler alması şart..
6/6
Karabasan çökmesi durum,  kişinin sık sık başına geliyorsa ve uykuya dalar dalmaz ortaya çıkan bir durumsa eğer, kişinin rem uykusuna geçmeden yani 15 dk önce uyandırılması gerekir.

Bu durum düzenli olarak tekrarlanırsa karabasan çökmesi diye nitelendirilen olay tekrar meydana gelmez.


Klasik Şıklık