Uyumadan önce yapmanız gereken 5 şey

Uyumadan önce günün yorgunluğuna yenik düşüp yapmadığımız birçok şey, fark etmesek de cildimizi kötü etkiliyor. Peki daha güzel ve sağlıklı görünmek için uyumadan evvel neler yapmalıyız?

Uyumadan önce yapmanız gereken 5 şey
Sağlıklı bir ayakkabı için 6 öneriOrtopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Fener Çelebi, doğru ayakkabı seçimi için 6 öneride bulundu.
1 ayda sivilcelerden kurtaran karışım tarifiAkne ve sivilce problemiyle baş etmek zorunda kalanlar bu durumun ne kadar can sıkıcı ve zorlayıcı bir süreç olduğunu bilirler. Ancak model Brianna Lopez, bir zamanlar yaşadığı o akne problemini 1 ay boyunca kullandığı o karışımdan sonra geride bırakıyor. Ünlü modelin nasıl bir karışım uyguladığını öğrenmek için detayları okumaya devam edin…
Sperm kalitesini artırmanın yolları nelerdir?Sperm kalitesini arttırmanın yolları nelerdir? Çocuk sahibi olmakla ilişkisi nedir? 20 milyondan az spermin ne gibi tehlikeleri vardır? Sperm kalitesini arttırmak için hangi besinleri tüketmeliyiz? Merak ettiğiniz bütün sorular sperm kalitesini arttırmanın yolları haberimizde…
Reflü şikayetleri olanlara etkili önerilerBeslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, “Doğru şekilde beslenerek ve yaşam tarzında yapılacak bazı değişikliklerle mide içeriğinin yemek borusuna geri gelmesi ve sebep olduğu yanma hissi engellenebilir” diyor. Nur Ecem Baydı Ozman, reflü hastalarına 10 etkili önerisini sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Mayalı hamurlarda altın oran tekniğiHamur işlerinin sırlarını anlatan Şef Sonradan Gurme Süleyman Dağdartan, mayalı hamurlarda altın oran tekniğini anlattı.
Canan Karatay: İstikbal bağırsaklarımızda'Aydın Zeytinyağı Günleri' programına katılan Prof. Dr. Canan Karatay, "Zeytinyağı her derde davadır, ana sütü ile aynıdır" dedi. Karatay, "Tüm belediye başkanlarını kadın yapın ki, et ucuzlasın" diye konuştu. Aynı zamanda etin nasıl tüketilmesi gerektiğiyle alakalı ip ucu da verdi.
Psikolojiniz sizi cinsel ilişkiden uzaklaştırabilirSertleşme sorunu için araştırma yapılırken kişilerin %20’sinde ciddi başka bir hastalık saptanıyor. Op. Dr. Berk Karataş sertleşme bozukluğuna dair önemli bilgiler verdi.
Mutfak planlaması için pratik fikirlerMutfaklar, ev dekorasyonunda belki de ilk sırayı alan yerlerdir. Özellikle biz hanımların evimizde en sık vakit geçirdiğimiz yer mutfaklarımızdır. Bu nedenle mutfak planlamasına ve kullanım alanlarına çok dikkat etmek gerekiyor.
Muzaffer Çaha Bursa Fashion Week Gala defilesinde büyülediBursa Endülüs Park AVM’de gerçekleşen Fashion Week 2018’de Uluslararası duayen modacı Muzaffer Çaha gala defilesinde izleyenleri büyüledi.
1/5
Göz kremi sürmeden yatağa girmeyin

Bir çift göz bütün sakladıklarınızı anlatabilir. Bu yüzden gözlerinize iyi bakmalısınız.
Her gece temizlediğiniz yüzünüze; pepdit, antioksidan, kafein gibi gözlerinizin nemlenmesini sağlayacak maddeler içeren göz kremleri sürerseniz, gözleriniz ve göz altı bölgenizde oluşan kırışıklıklar azalırken daha sağlıklı bir görünüm kazanır.

Özel Bir Akşam