Yaşlanmayı önleyen 7 yüz egzersizi

Gülümsemenizi genç ve taze tutmak, pahalı yüz fırçaları veya kırışıklık karşıtı kremler kullanmak anlamına gelmez. Yüz kaslarınızı sık sık çalıştırmanız gerektiğini önerilir. Yüz egzersizlerinin kırışıklığı önleyerek daha genç gözükmenizi sağladığı kanıtlanmış. İşte yaşlanma karşıtı 7 egzersiz…

Yaşlanmayı önleyen 7 yüz egzersizi
Akay 2018 koleksiyonu‘AKAY’, yıllardır evlilik hayali kuran modern genç kızları etkileyen zarif görünümlere imza atmaya devam ediyor. Aşkın ve güzelliğin birlikteliğine bambaşka bir boyut kazandırıyor.
Gerçekten burun estetiğine ihtiyacınız var mı?Günümüzün en yaygın estetik cerrahi prosedürlerinden biri rinoplasti olarak bilinen burun ameliyatıdır. Peki, kişi gerçekten burun estetiğine ihtiyacı olup olmadığını nasıl bilecek. Sizler için bu soruyu Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk’e sorduk.
Çocuklarda görülen hastalıklara karşı alınması gereken önlemlerÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İlkay Değerli, hastalıklara karşı anne babalara önemli uyarılar ve önerilerde bulundu, hastalıktan uzak bir okul dönemi için alınması gereken 8 önlemi anlattı…
Gözden asla kaçırmamanız gereken akciğer kanseri belirtileriTıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Emin Gökhan Kandemir, akciğer kanserinin belirtileri ve tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi
Hünkar beğendi nasıl yapılır?Hünkar beğendi yemeği, patlıcan yemekleri sevenlerin vazgeçilmez lezzetleri arasında bulunuyor. Hünkar beğendi, tarihi bir geçmişi olan yemektir ve Osmanlı zamanında geçen bir hikayenin içerisinde yer alır. Peki hünkar beğeni nasıl yapılır? İşte hünkar beğendi tarifi…
Balık için tehlike uyarısı!Uzmanlar balık hakkında önemli uyarılarda bulundu. Uzmanların yaptığı bu açıklamalar sonucunda balık yerken maalesef iki kere düşünmek zorunda kalacağız gibi görünüyor… İşte balık hakkında yapılan o açıklamalar…
Ruh eşinizi bulduğunuzu gösteren 10 işaretHayatın döngüsü içinde her birimiz farkında olarak ya da olmayarak ruh eşimizi ararız. Bundandır ki bir ilişkiden diğerine atlarken sebepsizce bir şeylerin ters gittiğini hissedebilirsiniz. Tam onu bulduğunuzu sanırken bir eksiklik hissedersiniz ve sonra arayış tekrar başa sarar.
Yatak odası aydınlatması seçerken nelere dikkat edilmeli?“Başucunuza bir küçük aydınlatma, tepeye de bir avize koymak ve işiniz bitti sanmak hatalı olacaktır.” diyen Bursa çıkışlı Mimarlık Ofisi f2ms Grup Mimarlarından Mimar Erdağ Demircan yatak odası aydınlatmaları ile ilgili şu bilgileri verdi:
Klein Christian Löffler ile kapılarını açıyorKlein, 28 Eylül Cuma gecesi, kışlık mekanı Harbiye’ye dönerek yeniden kapılarını açıyor. Klein’da, yerli ve yabancı Dj’lerin etkiyeliyici performanslarıyla müzikseverleri yine unutulmaz bir sezon bekliyor.
1/7
Gülce Köprücü - PembeNar Özel

1- Yüz masajı


Profesyonel masaj yaptırma şansınız yoksa kendi yüzünüze masaj yapmaktan keyif alabilirsiniz. Yüz masajı kan dolaşımını iyileştirerek yüz kaslarınızı çalıştırmanızda yardımcı olacaktır. Parmaklarınızın ucuyla alnınızı ovun, daha sonra kafa derinize parmaklarınızla dairesel hareketler yaparak masaj yapın, yanaklarınıza doğru ilerleyin ve onları şakaklarınıza doğru hafifçe ovun. Yüzünüzdeki farklılıkları fark etmeniz için haftada en az 2 veya 3 kez bu hareketleri 20 kere tekrarlayın.

Kahverengi ve Beyazın Uyumu