Yaz kokteyllerine 10 dakika uyarısı

Kulüp Başkanı Levent Yılmaz’ın da katıldığı etkinlikle soruları yanıtlayan Aydın, özellikle yaz mevsimi için sağlıklı kokteyl hazırlamanın püf noktasının ‘tazelikte’ yattığını söyledi. Aydın, “Sağlıklı kokteyllerde kullandığımız malzemelerin taze olmasında fayda var. En fazla 10 dakika içinde tüketilmesi gerekir çünkü taze meyve ve sebzelerin vitamin değerleri çabuk uçuyor. Oranları ölçüyle yapmak çok önemli” dedi. Aydın, “Güne iyi başlamak isteyenler portakal suyu, havuç, zencefil, maydanoz kullansın, Mango ve ananas gibi fazla şekerli tropikal meyveli içecekleri tüketirken dikkatli olunmalı” diye konuştu.