Emziren annelerin tüketmesi gereken olmazsa olmaz 11 besin
Emziren annelerin tüketmesi gereken olmazsa olmaz 11 besin Bebeklerin yüzde 75 ila 80'inde gaz problemi görülüyor. Özellikle kolik bebekleri olan anneler ne yiyeceği ne yemeyeceği konusunda oldukça kararsız kalıyor. "Emziren annelerin beslenmesiyle kolik bebekler arasında bir ilişki var" diyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Parlak, gaz yapması nedeniyle uzak durulması gereken ve emziren bir annenin beslenmesi düzeninde yer alması gereken 11 besini açıkladı
16.03.2021 Doğum Sonrası
Detoks Nedir, Nasıl Yapılır? En Sağlıklı Detoks Nasıl Yapılır?
Detoks Nedir, Nasıl Yapılır? En Sağlıklı Detoks Nasıl Yapılır? Detoks; insan vücudunda oluşmuş olan radikal maddelerin vücuttan atılması adına gerçekleşen uygulamaya verilen addır. Metabolizmanın çalışmasıyla beraber insan vücudu her saniye toksin ve radikal maddeler üretilir. Peki detoks nasıl yapılır? Detoks nedir? En sağlıklı detoks nasıl yapılmaktadır? İşte detoks ile alakalı tüm detaylar.
17.02.2021 Sağlık
‘Pide yemeyin desem de nasıl olsa yiyeceksiniz’
‘Pide yemeyin desem de nasıl olsa yiyeceksiniz’ Canan Karatay’a çok sevilen Ramazan pidesini de sormayı unutmadım. Hani ben zaten yemiyorum deyip bencillik etmedim. Canan Hoca diyor ki “Ben yemeyin desem de zaten yiyeceksiniz, bari az yiyin. Abarttığımız zaman yorgun hissederiz”
12.05.2019 Pazar
Kalp hastalıklarından koruyan 5 önemli beslenme kuralı
Kalp hastalıklarından koruyan 5 önemli beslenme kuralı Kalp damar hastalıkları dünyada ölümlerin birinci derecede nedeni olmaya devam ediyor. Öyle ki dünyada her 4 kişiden biri kalp damar hastalıklarına yakalanıyor ve her yıl 18 milyon kişi bu hastalıklardan yaşamını yitiriyor.
Sık uçuş yapanlar bu 8 riske dikkat etmeli
Sık uçuş yapanlar bu 8 riske dikkat etmeli Uçak seyahati sırasında; bioritmin bozulması, radyasyon artışı, basınç dengesizliği, nem düşüşü gibi sebepler çeşitli sağlık problemlerinin ortaya çıkmasına neden olabiliyor. İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, uçak yolculuklarında ortaya çıkabilecek hastalıklar ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.
15.03.2019 Genel Sağlık
Gut diyeti nedir, nasıl yapılır?
Gut diyeti nedir, nasıl yapılır? Gut hastalarında bazı yiyecekler ürik asit yükselmesine neden olarak hastalığın şiddetlenmesine neden olabilir. Gut diyetinin temel hedefi dekandaki ürik asit düzeylerini azaltmaktır. Gut diyeti nedir, gut diyeti nasıl yapılır, gut diyeti listesi nasıl olur diyorsanız haberimizin detaylarından tüm bu soruların cevaplarını öğrenebilirsiniz. İşte gut diyetine dair tüm bilinmeyenler…
20.11.2018 Diyetler
Emzirmenin önemi ve faydaları
Emzirmenin önemi ve faydaları Bebeğin ruhsal ve bedensel gelişiminde etkili olan anne sütünden yararlanması için doğru emzirme biçimi büyük önem taşıyor. Emzirmenin, anne ve bebek arasındaki sevgi bağının pekişmesini sağladığını vurgulayan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer tavsiyelerde bulundu.
1.08.2017 Bebek
Bacak incelten diyet önerileri
Bacak incelten diyet önerileri Diyetle bacakları inceltmek mümkün mü? İşte bacakları incelten bölgesel zayıflama önerileri...
25.07.2016 Diyetler
Detoks nedir, nasıl yapılır?
Detoks nedir, nasıl yapılır? Beslenme Uzmanı Şebnem Demir, detoksla ilgili bilgiler verdi ve mucize değerinde 3 günlük sıvı detoks tarifini paylaştı.
Diyet yapıyor ama zayıflayamıyorsanız sebebi bu olabilir
Diyet yapıyor ama zayıflayamıyorsanız sebebi bu olabilir “Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Su içsem bile yarıyor! Metabolizmam yavaş çalışıyor, kilolu olmak benim kaderim” diyenlerden misiniz?
23.03.2016 Diyetler
ABD'li doktorlar Mehmet Öz'e karşı ayaklandı
ABD'li doktorlar Mehmet Öz'e karşı ayaklandı Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz'ün milyonlarca kişi tarafından izlenen televizyon programı "The Dr. Oz Show"'da sağlıkla ilgili verdiği tavsiyeler meslektaşlarını isyan ettirdi. Bir grup doktor Mehmet Öz'ün Columbia Üniversitesi'ndeki görevlerinden uzaklaştırılmasını istedi.
17.04.2015 Dünya
Kalori yakan 8 besin
Kalori yakan 8 besin İngiltere’de yayımlanan Daily Mail gazetesi, beslenme uzmanlarına danışarak kalori yakmaya yardımcı yiyecekleri derledi.
22.02.2015 Gündem
Ünlülerden diyet yemini
Ünlülerden diyet yemini Hemen her gün bir ünlünün yaptığı diyeti ve kilo verme çabasını okuyoruz.
Yeşil kahve yok satıyor
Yeşil kahve yok satıyor Yeşil kahveye ilgi büyük! Özellikle yağ yakma ve zayıflatma özelliği ile bilinen ‘yeşil kahve’ yok satıyor.
4.03.2014 Genel Sağlık
Diyet yapanlar için dost ve düşman içecekler
Diyet yapanlar için dost ve düşman içecekler Eğer sizde diyet yapıyor fakat sonuca ulaşamıyor iseniz, içecek listemizi gözden geçirmenizde fayda var diyor, Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber.
6.07.2021 Bilgi
40 YAŞ VE ÜSTÜ ERKEKLER ! BU YAZIMI OKUMADAN GEÇMEYİN.
40 YAŞ VE ÜSTÜ ERKEKLER ! BU YAZIMI OKUMADAN GEÇMEYİN. 40 YAŞ VE ÜSTÜ ERKEKLER ! BU YAZIMI OKUMADAN GEÇMEYİN.
26.09.2013 Genel Sağlık
Yaz aylarında beslenmeye dikkat
Yaz aylarında beslenmeye dikkat "Yaz mevsiminde sağlıklı beslenmek için tüketilmesi gerekenlerin başında yulaf ezmesi, karpuz, salatalık, domates, enginar, kabak, su, soda, limonata, yoğurt, ayran ve cacık geliyor"
6.07.2021 Bilgi
Yağ yaktıran gıdalar!
Yağ yaktıran gıdalar! Çok yemek yiyor olabilirsiniz, az yiyor ama yanlış besleniyor olabilirsiniz, yaptığınız beslenme hataları yüzünden vücudunuzun işini zorlaştırıyor olabilirsiniz.
Tatil kilolarını vermenin hızlı yolu!
Tatil kilolarını vermenin hızlı yolu! Bütün yıl kar, kış, karanlık, uzun çalışma saatleri derken yazın gelmesi ile hepimizi bir rahatlık alıverir.
Hangi gıdalar ağız kokusu yapar?
Hangi gıdalar ağız kokusu yapar? Oruçla geçen süre içerisinde sıvı ve gıda eksikliği nedeniyle ağız kokusu kaçınılmaz hale gelebiliyor. Dişlerin gün boyu fırçalanamaması, diş üzerindeki bir takım bakterilerin zaman içerisinde istenmeyen kokuları ortaya çıkarmasına neden oluyor.
17.02.2022 Ramazan'da Sağlık
Şok diyet veya mucize ürün var mı?
Şok diyet veya mucize ürün var mı? Yeşil çay, kırmızı biber, yaban mersini, brüksel lahanası, çilek, kiraz, mısır püskülü, defne veya avakoda yaprağının kilo vermeye yardımcı olduğunu biliyorduk.
GÖBEK DİYETİ
GÖBEK DİYETİ İngiliz vücut geliştirme uzmanı James Duigan yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte herkesin sahip olmak istediği düz bir karnın sırlarını açıkladı
23.06.2011 Gündem
Dilara Koçak'tan kurtarıcı öneriler
Dilara Koçak'tan kurtarıcı öneriler Mesela çok içki içtik ve yedik. Sonrasında ne yapmalıyız? -Benim “vicdan çorbası” tarifimi yapabilirsiniz.
YENi BiR DÜZEN ŞART!
YENi BiR DÜZEN ŞART! Hayatınızda yapacağınız yeniliklerin en önemlisi beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmektir. Daha az yiyerek geçici olarak zayıflayabilirsiniz, fakat bir süre sonra kiloları geri alırsınız. Oysa yeni bir beslenme düzeni, sizi daha sağlıklı yapmakla kalmaz, ince bir bedene de kavuşturur
9.06.2010 Cadde
Fazla çay kansızlık yapar mı?
Fazla çay kansızlık yapar mı? Bu soru sıkça şu soru sorulur: “Çay içenlerde demir eksikliği olur mu?” Aslında demir eksikliğini sadece çay kaynaklı düşünmek yanlış olur. Bugün hem bu konuda hem de çayın diğer faydalarıyla ilgili bazı araştırma sonuçlarına değineceğiz.