Yüksek kolesterolün nedenleri

Yüksek kolesterolü alışkanlıklarınızı değiştirerek düşürebilir ve dengeleyebilirsiniz. Yüksek kolesterol, kalp sağlığınıza zarar verebilir ve karaciğer problemleri gibi ciddi sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu tip kötü etkiler çoğu kişi tarafından bilinse de göz ardı edilmektedir ve kolesterolün artışına neden olabilecek şeylerin farkında değillerdir. Peki, yüksek kolesterolün nedenleri nelerdir?

Yüksek kolesterolün nedenleri
Kışın ayakkabı seçimi nasıl olmalı?Kışın kapalı ayakkabılar içerisinde havasız kalarak kuruyan ayaklar, kötü kokulardan deri hastalıklarına kadar birçok rahatsızlığı beraberinde getiriyor. Dr. Rukiye Kaymaz, kış aylarında ayak bakımıyla ilgili dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle sıraladı:
Soğuk havalarda saçlarınızı korumanın yollarıMevsim geçişlerinde saçlarınızın daha sağlıklı ve parlak kalmasını sağlamak için birçok şeye dikkat etmeniz gerekiyor. Özellikle kış aylarında soğuk hava, rüzgar gibi dış etkenlerden dolayı saçlara daha fazla özen gösterilmeli. Peki, soğuk havalarda saç bakımı nasıl olmalı? Kışın saçlarınızı nasıl koruyabilirsiniz?
Çocuklara zarar verebilecek eşyalarÇocuk yetiştirmek bir anne babanın hayatında geçirdiği en keyifli zaman olabilir. Onları güvende ve mutlu tutmak için elimizden gelen her şeyi yaparız. Bazı ürünlerin, çocukların yaralanmasına ve hatta ölümüne bile yol açabildiğini biliyoruz. Hayatta herhangi bir şeyde olduğu gibi, gerekli özen gösteriliyorsa yaralanma riskleri azaltılabilir...
Damar yaşını gençleştiren besinlerİstanbul'da özel bir tıp merkezinin kardiyoloji bölüm başkanlığını yürüten Prof. Dr. Timur Timurkaynak, hareketsiz yaşamın kalp damar hastalıklarına neden olduğunu söyleyerek, damar gençleştiren besinleri açıkladı.
Ham bal ile yapılacak doğal karışım tarifleriBal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’ne özel yaptığı açıklamada; şekeri hayatlarımızdan çıkartmanın önemine vurgu yaparak bunun yerine işlem görmemiş ham bal ve ham bal ile yapılabilecek doğal karışım kürlerinin tüketimini öneriyor.
Süt içmek diyabet riskini azaltıyor mu?Sütün sağlıklı beslenmedeki önemini her fırsatta vurgulayan uzmanlar, süt içmenin diyabet riskini azalttığını belirtiyor.
Oral seks yapmayanlara kötü haber!İngiltere'de yapılan bir anket sonucunda yatakta oral seks yapmayan erkeklerin daha aldatıldığı ortaya çıktı. İşte yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkan ilginç bilgiler...
Evinizden uzaklaştırmanız gereken eşyalarEviniz, rahat ve güvenli hissetmeniz gereken bir yer. Ama bazen gereksiz ve çok fazla yer kaplayan eşyalarınızdan kurtulmak sizin için çok zor olabiliyor. Ayrıca bu eşyalar hem ruhsal hem de sağlık açısından olumsuz etkilere neden olabiliyor. İşte evinizden derhal uzaklaştırmanız gereken o eşyalar…
Adventure Time final yapıyorAdventure Time’ın merakla beklenen final bölümü Benimle Gel, 16 Kasım saat 16.00’da Cartoon Network’ün internet sitesinde yayınlanıyor.
1/5
Fazla kilolar 

Aşırı kilolu veya obez olan kişilerin, stabil ve sağlıklı bir kiloyu koruyanlar ile karşılaştırıldığında, yüksek kolesterol hastası olma riskleri daha yüksektir. Vücuttaki yağ birikimi, bu lipiti atardamarlarınızdan arındırma yeteneğinizi azaltır. Böylece damar içindeki plağın oluşma eğilimini artırır. Vücut ağırlığınızı takip etmeniz önemlidir. Aşırı kiloluysanız, kilonuzu daha iyi kontrol etmenizi sağlayan sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemelisiniz.


Ofiste Yoğun Bir Gün