Yüz yogası ile daha genç görünme yolları

Yüz yogası, kadınları iki yaş daha genç gösteriyor. Dudakları sıkıştıran, elmacık kemiklerini çıkartan ve yaşlanmayı engelleyen egzersizler için yüz yogası yapabilirsiniz. Evde nasıl yüz yogası yapılır açıklıyoruz…

Yüz yogası ile daha genç görünme yolları
Ünlü stili: Izabel GoulartEski Victoria's Secret meleği Izabel Goulart, görkemli stiliyle ve güzelliğiyle kırmızı halıların, podyumların, dergi kapaklarının aranılan yüzlerinden bir tanesi. Brezilyalı modelin iddialı stilini mercek altına aldık.
Astrolojiden ilham alan tırnak desenleriAstrolojiye meraklı olan kişilerin gezegenlerden ilham alarak tırnaklarına uyguladıkları desenler, farklı tırnak desenleri arayanlar için mükemmel bir seçenek olarak görünüyor. Paylaştığımız desenler arasında kendinize uygun olanı seçebilir ve ilham aldığınız astroloji simgelerini tırnaklarınıza uygulayabilirsiniz. İşte astrolojiden ilham alarak yapılan tırnak desenleri…
Temizlik ürünleri çocukların sağlığını nasıl etkiliyor?757 bebeğin incelendiği araştırmada, evde kullanılan temizlik ürünlerinin çocukların bağırsak florasını nasıl etkilediği araştırıldı. İşte çarpıcı sonuçlar...
Vücutta 3 gün boyunca dolaşan nikotini dışarı atan besinlerSigara vücudumuzda önemli organlara zarar vererek çeşitli ölümcül hastalıkları da beraberinde getirmektedir. Sigarayı bırakmaya karar verdiğiniz süreçte birazdan vereceğimiz besinlerle vücudunuzu nikotinden arındırabilirsiniz. İşte vücutta 3 gün boyunca dolaşan nikotini dışarı atan besinler…
Palamut pilaki tarifiPalamut pilaki tarifi, palamudun mevsiminin gelmesiyle merak edilmeye başlandı. Palamut pilaki tarifi çeşitli sebzelerle hazırlanan oldukça besleyici bir tariftir. Palamut pilaki tarifini merak edenler birazdan öğrenecekleri tarife göz atabilirler. İşte tadı damağınızdan düşmeyecek palamut pilaki tarifi…
Kuru üzümün faydalarıKuru üzümün sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Kuru üzümün en önemli faydalarından birisi anemi hastalığını tedavi edecek kadar demir içeriğine sahip olmasıdır. Kuru üzümün faydalarını merak edenler birazdan vereceğimiz bilgilere göz atabilirler. İşte sağlık açısından geniş yelpazesi olan kuru üzümün faydaları…
Kendinden büyük bir erkek ile birlikte olmanın avantajlarıYaş ilerledikçe kadınlar sonunda kim olduklarını, ne tür bir ilişkiye ihtiyaçları olduğunu fark ederler. Kadınlar, her zaman yanlarında kendilerini güvende hissedebileceği olgun ve anlayışlı bir erkeğin olmasınıister. Bu yüzden kendinden büyük biriyle birlikte olmayı tercih ederler. Peki, kendinden büyük bir erkekle birlikte olmanın avantajları nelerdir? İşte cevabı...
Küpe çiçeğinin özellikleri nelerdir?Günlük yaşantınızda neredeyse hiç karşınıza çıkmayan “Küpe Çiçeği”, rengi ve duruşu ile göz kamaştıran bir çiçek türüdür. Sarkık görünümü ile küpe şekline benzeyen küpe çiçeğinin bilimsel Fuchsia olarak adlandırılmıştır. Peki, küpe çiçeğinin özellikleri nelerdir? Küpe çiçeği nasıl yetiştirilir? Tüm bu soruların cevabı haberimizde…
Tükenmez kalem nasıl çıkar?Tükenmez kalem lekesi en zor çıkan lekelerden biridir. Özellikle kıyafetlerinize sık sık bulaşan tükenmez kalemi nasıl çıkaracağınızı bilmiyorsanız, bu haberimiz sizin için. Gömlekten, pantolondan, halıdan, kumaştan, koltuktan tükenmez kalem lekesini çıkarmak için pratik ve kolay yöntemleri paylaştık. Peki, tükenmez kalem nasıl çıkar?
1/6
Araştırmalar nasıl yapıldı?

Northwestern Üniversitesi tarafından 40 ila 65 yaşları arasındaki 16 sağlıklı kadın üzerinde yapılan araştırma, UV ışınlarından deri hasarına kadar farklı yüzlere yüz yogası uygulandı. Katılımcılar eğitmenler tarafından 90 dakika boyunca 32 farklı egzersiz denedi. Daha sonra 8 hafta boyunca evde 30 dakikalık egzersizler yapılması istendi. Araştırma 9 ila 20 hafta arasında sürdü ve katılımcılar yüz yogasını her gün uyguladı. Araştırmanın sonunda öncesi ve sonrası fotoğrafları çekilen katılımcılar görünüşlerindeki değişikliklere inanamadı. Yüz yogası herkesin uygulayabileceği ve evde kolayca yapabileceğiniz bir egzersiz çeşididir.

Bir Kot Bir Kazak