Dramatik fiyonk trendi birkaç aydır podyumları, koleksiyonları ve Instagram zaman tünelinizi ele geçirdiyse biliyorsunuz ki gardırobunuza fiyonk eklemenin zamanı geldi ve geçiyor bile. Fiyonk trendini en iyi nasıl kullanabileceğinize dair ilhama ihtiyacınız varsa galerimize göz atın! - PEMBENAR ÖZEL
2021'de desenli giymek söz konusu olduğunda doğru ya da yanlış yok. Belirli bir desen demode değil ve günlük gardırobunuzu her türlü motifle canlandırmakta özgürsünüz. Rengarenk desenleri gardırobunuza adapte etmek için baharı beklemek zorunda değilsiniz. Aslına bakarsanız tasarımcıların ve mağazaların "neşeli moda" kavramını destekledikleri, karanlık günleri ve alıştığımız kasvetli kıyafetleri aydınlatmaya yardımcı olacak bir dizi fikir sunduğu bir zamanlardayız. Haydi şimdi gardırobunuza ve hayatınıza canlılık ve neşe katacak desenlere bir göz atalım.
İlk olarak 2015 Cruise şovunda tanıştığımız ve bu süreçte gerçek bir ikon haline gelen Twist, bu kez yepyeni modelleriyle sahneye çıkıyor.
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, çekik göz estetiğine olan talebin artmaya devam ettiğini belirtti ve nasıl uygulandığını sizler için anlattı.
Her yeni yılda yeni bir yaş alıyoruz. Sağlıklı ve doğal yaş almanın sırrı cildimize iyi bakmaktan geçiyor. Gelişen teknolojiler ve estetik yenilikler cildimizi sağlıklı ve canlı tutmak için bize pek çok alternatif sunuyor. Medikal Estetik Doktoru Dilay Demiryontar 2021'in estetik ve güzellik trendleri hakkında bilgi verdi.
İnsanlarla ilk karşılaştığımızda birbirimizin yüzüne bakıyoruz. Daha birbirimizi tanımadan sadece birbirimizin yüzüne bakarak çok sayıda kanıya varıyoruz. Yani yüzümüz, cildimiz hepimiz için çok önemlidir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayfer Aydın sivilcenin sosyal yaşantımıza ve ruh sağlığımıza etkileri hakkında bilgiler verdi.
Ankara Üniversitesi Dil ve Tarih-Coğrafya Fakültesi Sosyoloji Bölümü öğretim üyeleri, pandemi döneminde gençlerin Kovid-19 ile baş etme stratejilerini belirlemek için TÜBİTAK destekli araştırma yaptı. Çalışmaya katılan 18-30 yaş aralığındaki 1129 gence, 20 soru yöneltildi. İşte gelen cevaplara göre koronavirüsün gençlik üzerindeki etkisi...
Çocuğun fiziksel, bilişsel, sosyal ve davranışsal gelişimine uygun şekilde problem çözme becerilerinin de geliştirilmesi gerekiyor. Problemleri çözmeye başlayan çocuğun benlik algısının da gelişmeye başladığını belirten Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, çocuklarda yaşa uygunşekilde problem çözme yeteneklerinin geliştirilmesine ilişkin önemli bilgiler paylaştı
Bebeklerine isim bulma konusunda kararsızlık yaşayanlar, birbirinden farklı güzel isim önerileri aramaktadır. Ebeveynler, ismin Kuran'da geçmesine önem göstermektedir. Kuran'da geçmeyen ismi bebeklerine koymak istemeyen ebeveynler, anlamlarının da güzel olmasına dikkat etmektedir. Peki, 2021 bebek isimleri nedir? Kuran'da geçen erkek kız bebek isimleri ve anlamları nelerdir? İşte, sizler için derlediğimiz isim önerileri.
Dünyanın yaşadığı teknolojik değişim karşısında hastalıkların teşhisinde kullanılan tanı yöntemleri de büyük bir değişime uğradı. Özellikle de kadınların korktuğu birçok tanı yönteminin, çok daha kolay uygulamasının ve hızlı sonuçlar alınmasının önünü açtı. Bunlardan birinin de HSG yani rahim filmi olduğuna dikkat çeken Dr. Cevat Bayrak, HSG’nin kısırlık ve tekrarlayan düşük nedenlerinin araştırılmasında yeri doldurulamaz bir rol üstlendiğini ve ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
Yaşam kalitesini en fazla etkileyen faktörlerin başında uyku kalitesi geliyor. Sağlıklı bir uyku elde edebilmenin yolu ise doğru uyku ekipmanlarını seçebilmekten geçiyor. Çünkü bizi gün boyu ayakta ve otururken dik tutan omurgamızın rahatlığını ve konforunu destekleyecek bir yatak gerekli. Peki, omurga sağlığı için yatak seçimi nasıl olmalı? Yatak seçiminin uyku üzerindeki etkisi nedir?
Günümüzde bel ağrılarından yakınan kişi sayısı gitgide artmaya başlamıştır. Peki, en sık görülen fıtık sorunları nelerdir? Kimler daha çok bu probleme maruz kalırlar? Fıtık konusunda dikkat edilecek noktalar nelerdir? Bel fıtığı olan kişi yürüyüş yapsa iyi gelir mi? Tedavi seçenekleri nelerdir? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Türkiye'de kaz yetiştiriciliğinin gözde merkezlerinden Kars'ta, kadınların unutulmaya yüz tutan ekmek tandırlarında pişirdiği kaz yemeği ve yöresel kavılca buğdayı kış aylarında sofraları süslüyor.
Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Işıl Var, Çin'de bir fabrikada dondurmalardan alınan numunelerde koronavirüs tespit edilmesinin, Covid-19'un gıdalarda bir süre kalabildiğinin göstergesi olduğunu ve bu gıdalardan insana da bulaşabileceğini söyledi. Prof. Dr. Var, “Eğer dondurulmuşlarda bu çıktıysa büyük bir ihtimalle gıdalarda bir süreliğine kaldığı söz konusudur” dedi.
Türkiye'de özellikle kıyı bölgelerinde zengin besin değeri nedeniyle çokça tüketilen balıkta, bazı işletmelerin hileye başvurduğu öne sürüldü. Balığın taze görünmesi için bazı işletmelerde solungaçlarının gıda boyasıyla boyandığı, ağır çekmesi için büyük balığa küçük balık ya da olta kurşunu yutturulduğu ve deri, göz parlaklığını yakalamak için karbonat-tuz ikilisi içinde bekletildiği öne sürüldü.
Düzenli olarak acı biber yemek, kanser veya kardiyovasküler hastalıklar da dahil olmak üzere hastalıklardan kaynaklanan erken ölüm riskini azaltarak ömrün dörtte bir oranında uzamasını sağlıyor. "Acı biberin iltihap giderici ve anti kanser etkisi var" diyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, haftada en az iki kere yenilmesini tavsiye ederek acı biberin faydaları hakkında bilgi verdi
Unutkanlık; modern yaşamın getirdiği stres, hareketsizlik, asosyal yaşam ve kötü beslenme gibi nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Peki, bazı durumlarda şeker hastalığı, beyin hasarı ve epilepsi gibi daha ciddi sağlık sorunları tarafından da tetiklenebilen unutkanlık için ne şekilde beslenmeli? Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir? Her yaşta ortaya çıkabilen unutkanlığa karşı neler yapılmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Eda Balcı açıkladı
Güçlü bir bağışıklık sistemi hem ruhsal hem de fiziksel olarak bizi ayakta tutan en önemli kalkan. Bu sağlamanın yolu da doğru besinleri seçmekten geçiyor. Yüksek yağlı diyetlerden uzak durulması gerektiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, bağırsak mikrobiyotasındaki yararlı bakterilerinin artırılmasının da büyük öneme sahip olduğunu söyledi. "Mikrobiyotanın en önemli enerji kaynağı beslenme ile alınan karbonhidratlardır. Tükettiklerimizin, prebiyotik özellik gösterebilen karbonhidratlardan zengin olması gerekiyor" diyerek vücutta prebiyotik özellik gösterebilen besinleri açıkladı
Ergenlikle birlikte hormonlarımız ve fiziksel görünümümüz değişir. Bununla birlikte cinsellikle ilgili istekler, arzular ortaya çıkar. Bazı kişilerde görülen cinsellikten çekinme problemi çoğu zaman birey için bir sorun haline gelir. Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney cinsellikten çekinmenin nedenleri hakkında bilgiler verdi.
Covid-19 pandemisi ortaya çıktıktan sonra aynı ev içerisinde sorun yaşayan ve boşanan çiftlerin sayısında artış görüldüğü ortaya çıktı. Ekonomik zorluklar, sağlıkla ilgili endişeler, gelecek kaygısı, normale göre çok daha fazla beraber vakit geçirme ve sosyal hayatın kısıtlılığı gibi pek çok durum; ilişkileri olumsuz etkiliyor. Medicana Bahçelievler Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Özcan Kılıç konu hakkında bilgi verdi.
Aşık olduğunuz insanı daha iyi tanımanın ve aşkı doyasıya yaşamanın şifrelerinden biri, kadının ve erkeğin Venüs burcunu öğrenmek ve bu ipuçlarına özen göstermek. Aralık ayında çıkan yeni kitabı Aşkın Şifreleri’nde bu konuya çok ayrıntılı yer veren Astrolog Seçkin İlbuğa, venüs burcuna göre kişilerin ilişkilerden beklentilerini sıralıyor. İşte yeni yıla girerken Aşkın Şifreleri’nden bazı öneriler:
Gönüllü karantina, sosyal ve dışa dönük bireyler için zorlayıcı olsa da, evlerinde canlı bir yaşam enerjisiyle tasarlanan bahçesi olanlar için bu kış yine keyifli bir sezon olmaya aday görünüyor. Mimar Çiğdem Yazıcı, kış bahçeleri için dekorasyon önerilerinde bulundu.
2020 yılı tüm dünya için zorlu bir yıl oldu, özellikle yaşam şeklimiz ve alanlarımız büyük ölçüde değişikliğe uğradı. Pandemi dolayısıyla sıklıkla evlerimizde vakit geçirdiğimiz bu dönemde, evlerimizi dekore etme ve kullanma şeklimizde değişti. 2021 yılında ise dekorasyonda sabit devam eden ve önemli ölçüde değişikliğe uğrayan trendler bizi bekliyor. Peki, 2021 ev dekorasyon trendleri nelerden oluşacak? 2021 dekorasyon renkleri neler? 2021 yılının rengi yaşam alanlarımızı nasıl etkileyecek? 2021 mobilya trendleri, 2021 mobilya renkleri, 2021 koltuk renkleri, 2021 salon dekorasyonu, 2021 mutfak dekorasyonu trendleri, 2021 oturma odası dekorasyonu trendleri, 2021 banyo dekorasyonu trendleri, 2021 yatak odası dekorasyonu trendleri neler olacak? 2021 dekorasyon trendlerinde bizleri neler bekliyor? Hangi renkler ön planda olacak? Tüm bu soruları yanıtlayan Yüksek Mimar Emel Balcı, 2021 dekorasyon trendleri hakkında bilgiler verdi.
Değişime evinizden başlayın! Türkiye’de Feng Shui analizlerini iç mimari tecrübesiyle birleştirerek projelerine hayat veren ilk ve tek tasarımcı İç Mimar, Feng Shui Danışmanı ve Renk Uzmanı Sinem Oktay ile yeni bir yıla girmeye hazırlanırken bereketli ve huzurlu bir ev ve ofis ortamı yaratmanın ipuçlarını konuştuk.
Çiçek bakımı, çiçekten çiçeğe farklılık gösteren bir durum olmakla beraber önemli ve dikkat edilmesi gereken bir husustur. Her çiçeğin sulaması, güneş ışığına duyduğu ihtiyaç, saksı değişimi gibi pek çok durum çiçeklerin gelişimi ve sağlığı açısından gereklidir. Peki menekşe bakımı nasıl yapılır? Menekşe çiçeği nasıl sulanır? İşte menekşe bakımına dair tüm ayrıntılar.
Kalorifer peteği temizleme ve kalorifer peteklerinin bakımı, yaz mevsiminde özellikle yapılması gereken önemli bir uygulamadır. Kış mevsiminde soğuktan korunabilmek ve ısınmak adına devamlı çalıştırılan kalorifer peteklerinin bakımının yapılması ve temizlenmesi oldukça önemli bir konudur. Peki kalorifer peteği nasıl temizlenir? Kalorifer peteği temizliği nasıl yapılmaktadır? İşte, tüm detaylar.
Araç sahipleri genellikle araçlarının iç ve dış yüzey temizliklerine önem verirler. Ama aracın temizliği sadece bu alanlarla sınırlı değildir. Araç farlarının da zaman içerisinde kirleneceğini unutmamak gerekir. Araçların farlarını uzman bir kişiye temizletebileceğiniz gibi kendi imkânlarınızla da temizlemeniz mümkün olacaktır. Bunun için gerekli bazı malzemeler vardır. Far temizliğinin önemi ve nasıl yapılabileceği konusunda detayları derledik.