Versace, Sonbahar/Kış 2021 defilesini her zamanki gibi Milan Moda Haftası kapsamında sergilemek yerine üç gün sonra gerçekleştirdi. Geçtiğimiz günlerde gerçekleşen defile, yeni sezonun trendlerine dair ipuçları verdi. Biz de sanal defileden dikkat çekici satır başlarını bir araya getirdik. - PEMBENAR ÖZEL
Missoni ve Fendi defileleriyle açılan Milan Moda Haftası, Kovid-19 salgını nedeniyle bir kez daha uğultulu podyumlarda dijital sunumlarla gerçekleşti. İşte Sonbahar/Kış 2021-22 Milan Moda Haftası'ndan akılda kalan notlar... - PEMBENAR ÖZEL
2021 İlkbahar/Yaz koleksiyonlarını incelerken yaratıldıkları dünyayı ve tasarımcıların ruh hallerini iyi analiz etmek gerekiyor. 2021'in trendlerini pandemi şartlarının oluşturduğu bir gerçek. 2020 boyunca deneyimlediğimiz kaygılarımız, bireysel konfor alanımız, çeşitli fantezilerimiz, özgürlük arzumuz ve daha birçok faktör 2021 İlkbahar/Yaz trendlerini oluşturdu. Sezonun trendlerini incelerken pandeminin moda tasarımcıların yaratıcı zekalarında nasıl şekil aldığını ve dışavurumlarını göreceğiz. - Duygu Bay / PembeNar Özel
Çaylardan vitaminlere saçlarınızın beyazlamasını önleyebilecek hatta beyazlayan saçlarınızı eski haline döndürecek birçok doğal bakım ve beslenme şekli var. Saç ürünlerinin çoğu zararlı kimyasallarla dolu olabileceğinden pek çok kişi artık daha doğal çözümlere yöneliyor. Doğru vitamin ve besinleri yeterince aldığınızdan emin olmak, kendinizi erken saç beyazlamasından korumak için harika bir başlangıç olabilir. İşte evinizde de rahatlıkla uygulayarak beyaz saçlarınızdan kurtulmanızı sağlayacak en doğal yollar…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
Saçın hızla büyüyen bir doku olduğunu ve yediklerinizin saçınızın sağlığında büyük bir fark yaratabileceğini unutmayın. Saç bakım ürünleri kullanımından kaynaklanan stres, altta yatan hastalıklar, genetik yatkınlık ve reaksiyonlar gibi birçok faktör saçınızı etkileyebilir. Ancak en önemli faktörlerden birisi beslenme şeklinizdir. Bu yüzden sizler için sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlayacak 9 süper besini sıraladık. - PEMBENAR ÖZEL
Vaser liiposuction nedir, kimler için uygundur, neden tercih edilir, sonuçları kalıcı mıdır? Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Arif Eroğlu konu hakkında bilgiler verdi.
Tüm dünyada etkili olan koronavirüs (COVİD-19) salgını çocukları birçok sebepten olumsuz etkiliyor. Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Rümeysa Alaca, özellikle çocukların akranlarıyla ilişkilerinin koptuğu, hemen hemen her şeyin online ilişkiye dönüştüğü bu dönemde ebeveynlere büyük sorumluluk düştüğünü söyledi.
Yoğun sınav dönemi yaklaşırken öğrencileri de sınav stresi sardı. Öğrenciler sınava hazırlanırken ne yapmalı? Sınav esnasında nasıl davranmalı? Psikolog Rojin Nazik sınavda başarılı olmanın tüyolarını verdi.
Okullarda pandemi nedeniyle 3 hafta süren ara tatil sona erdi ve öğrenciler yeni döneme “Merhaba” dedi. İlk haftada derse adaptasyon güçlüklerinin yaşanabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, ders çalışırken planlama yapılmasını ve derslerden sonra konu tekrarı yapılmasının önemine işaret etti. İşte uzun bir ara tatilin ardından ders başı yapan öğrenciler ve aileleri için tavsiyeler...
Gözde ışık çakması ya da sinek uçuşması gibi şikâyetler, retina yırtılması olarak bilinen "retina dekolmanı" hastalığının habercisi olabilir. Retina hastalıklarında erken teşhisin önemine dikkat çeken Op. Dr. Fevzi Akkan, “Retina hastalıklarında görme kayıpları tedaviyle durdurulabiliyor ve görme fonksiyonu uygulanacak tedaviye göre tekrardan geri kazandırılabiliyor. Görmenin azalması, algılanan şekillerin bozulması, küçük, büyük ya da çarpık görme gibi şikâyetlerde vakit kaybedilmemeli ve mutlaka uzman bir göz doktoruna başvurulmalıdır” dedi.
Pandemi sürecinde hareketsizlik ve dengesiz beslenme nedeniyle alınan fazla kilolar da bu kiloları verme süreci de kişiyi mutsuz edebiliyor. Diyet yaparken tartı odaklı yaşanmaması gerektiğini söyleyen uzmanlar, bu durumun strese yol açabileceğine dikkat çekiyor. Diyet yaparken profesyonel destek alınabileceğini belirten uzmanlar, “Süreci profesyonellere bırakın. Tartı odaklı yaşamak inişli çıkışlı göstergelerle motivasyonunuzu düşürebilir” uyarısında bulunuyor. Eski başarısız diyet denemelerinin unutulmasını tavsiye eden uzmanlar, yeni sayfa açılmasını öneriyor.
Kanada ve İspanyol bilim insanlarının yer aldığı çalışma, orta ve ileri şiddetli diş eti hastalığı olan kişilerin koronavirüs komplikasyonlarının ciddiyetinde artış olduğunu gösterdi. Araştırmayı değerlendiren Diş Hekimi Dr. Öğr.Üyesi Mehmet Selim Yıldız, "Koronavirüse yakalanan kişilerde bu duruma paralel olarak diş eti hastalığı da görülmüş. Diş etindeki kanama, renk değişimi ve şişlikler dikkate alınıp hekime başvurulmalı" dedi.
Sağlıklı tarifler hazırlarken vücudunuza zarar verdiğinizi biliyor muydunuz? Son yıllarda bal ve pekmez ile pişirilen ürünlerin sağlığa zararlı olup olmadığı önemli bir tartışma konusu. Özellikle rafine şekersiz beslenen birçok kişi tariflerde şeker yerine bal veya pekmez kullanmaktadır. Bu tarifler ne kadar lezzetli, sağlıklı ve rafine şeker tüketimine engel olsa da, vücudumuza ciddi anlamda zarar veriyor. Eğer siz de kek, kurabiye vb. hamur işlerini pişirirken şeker yerine bal ve pekmez kullanıyorsanız bir kez daha düşünün! Uzman Gıda Mühendisi Tuğba Parıltı, bal ve pekmezin pişirme işleminde nasıl bir etki sağladığını ve zararlarını bizimle paylaştı. Ayrıca pişen tariflerde rafine şeker yerine alternatif olarak kullanabileceğimiz ürünler hakkında bilgiler verdi.
Dananın kuyruk sokumundan yapılan pöç çorbası ve yemeği, lezzetiyle çok beğeniliyor. İçindeki kolajenle kalp ve damar hastalıkları, cilt rahatsızlıkları ile eklem sorunlarına iyi geldiği söylenen pöç nedir? Pöç çorbası ya da yemeği nasıl yapılır? Cevabını Pöç Ustası Abdülkerim Yıldız verdi
Kahvaltının baş tacı yumurtayı tavada pişirip yemeyi seviyorsanız dikkat! Sakın tavada yumurta pişirmek kolay deyip geçmeyin çünkü doğru şekilde yapmadığınızda yumurtanızdan istediğiniz lezzeti alamayabilirsiniz. Ünlü şeflerin verdiği tavada yumurta pişirmenin püf noktalarını sizin için açıklıyoruz...-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
Vegan bir beslenme şeklidir. Her gün daha fazla insan vegan olmaya karar veriyor. Vejeteryan beslenmede sadece et tüketilmezken, vegan kişiler hiçbir hayvansal gıda tüketmez. Vejeteryan beslenme biçiminden bu noktada ayrılır. Peki vegan olduğunuzda vücudunuzda neler değişir? Vegan olmak vücuda zarar verir mi? İşte tüm detaylar... PEMBENAR ÖZEL
Siyah çay aslında siyah değildir. Çin'de bu çay renginden dolayı “kırmızı çay” olarak anılır ve her gün içmenin sağlık açısından birçok faydası olabilir. Hatta bazı insanlar, benzer kafein içeriği nedeniyle onu kahveye alternatif olarak tercih eder. Ancak günde çok fazla siyah çay içerseniz bazı riskleri de göz önünde bulundurmanız gerekir. Peki, her gün siyah içerseniz vücudunuzda ne olur? İşte siyah çayın vücuda bilinmeyen faydaları ve zararları... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
"Neden severek yediğim her şey kilo aldırıyor?" diye şikayet mi ediyorsunuz? Özellikle fazla kilolardan kurtulmak için yapınan diyet zamanlarında psikolojiniz daha da altüst olabilir. Peki, diyetinizi bozmayan tatlı, doyurucu atıştırmalıkların bir hayal değil, gerçek olduğunu söylesek... Diyetisyenler kafa kafaya verdi ve diyetinizi bozmayacak inanılmaz lezzetli 5 atıştırmalık tarifi buldu. İşte kilo aldırmadığı kanıtlanmış diyeti bozmayan sağlıklı atıştırmalıklar ve faydaları...-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
Aşık bir çiftin evlilikten umut ve beklentilerinin çok yüksek olacağını tahmin etmek zor değil. Bunun için aşkın hemen hemen her yerde geçerli, evrensel diline bakmamız yeterli. ‘Senden öncesi yok benim için, seninle adeta yeniden doğdum, seninle birlikte yalnız hissetmiyorum, kendimi eksiksiz ve tamamlanmış hissediyorum’ veya ‘Hiç kimse seni benim sevdiğim kadar sevemez’ gibi söylemlerin sıkça kullanıldığı bir ilişkide aşk, istikrarlı bir evlilik kurmak için yeterli mi? Aşkın büyüklüğü ve yoğunluğu mutlu bir evliliği garantiler mi? Aşk ve ilişkiler pandemiden nasıl etkilendi? Uzman Birey, Çift ve Aile Terapisti Feryal Tükel açıkladı.
Yapılan bilimsel araştırmalar hep aynı sonucu ortaya koyuyor; sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak fiziksel ve psikolojik sağlığımız başta olmak üzere yaşamımızın birçok alanına olumlu katkı sağlıyor. Uzman Klinik Psikolog Ece Koç, 14 Şubat Sevgililer Günü kapsamında yaptığı açıklamada, sağlıklı bir ilişki için 10 altın öneride bulundu.
Her yıl tüm dünyada Sevgililer Günü olarak kutlanan 14 Şubat'ın gelmesiyle kişiler sahip olmak istedikleri ilişkiler üzerine düşünmeye ve mevcut ilişkileri daha mutlu hale getirmek için araştırmalara başladı. Evlilik ve İlişki Danışmanı, Yazar Sevgi Keleş; çiftlere ve yalnız bireylere istedikleri mutlu, güvenli, saygılı ilişkilere sahip olmak için yapılması gerekenlerle ilgili önerilerde bulundu.
Tüm dünyada romantizm ve ilişkiler ile özdeşleştirilen Şubat ayının gelmesiyle kişiler sevgi temalı araştırmalara, düzenlemelere, kutlamalara başladı. İç mekan ve yaşam alanlarında dekorasyon aracılığıyla romantizm etkisini sağlamanın yollarını İç Mimar Özlem Algül anlattı.
Gönüllü karantina, sosyal ve dışa dönük bireyler için zorlayıcı olsa da, evlerinde canlı bir yaşam enerjisiyle tasarlanan bahçesi olanlar için bu kış yine keyifli bir sezon olmaya aday görünüyor. Mimar Çiğdem Yazıcı, kış bahçeleri için dekorasyon önerilerinde bulundu.
2020 yılı tüm dünya için zorlu bir yıl oldu, özellikle yaşam şeklimiz ve alanlarımız büyük ölçüde değişikliğe uğradı. Pandemi dolayısıyla sıklıkla evlerimizde vakit geçirdiğimiz bu dönemde, evlerimizi dekore etme ve kullanma şeklimizde değişti. 2021 yılında ise dekorasyonda sabit devam eden ve önemli ölçüde değişikliğe uğrayan trendler bizi bekliyor. Peki, 2021 ev dekorasyon trendleri nelerden oluşacak? 2021 dekorasyon renkleri neler? 2021 yılının rengi yaşam alanlarımızı nasıl etkileyecek? 2021 mobilya trendleri, 2021 mobilya renkleri, 2021 koltuk renkleri, 2021 salon dekorasyonu, 2021 mutfak dekorasyonu trendleri, 2021 oturma odası dekorasyonu trendleri, 2021 banyo dekorasyonu trendleri, 2021 yatak odası dekorasyonu trendleri neler olacak? 2021 dekorasyon trendlerinde bizleri neler bekliyor? Hangi renkler ön planda olacak? Tüm bu soruları yanıtlayan Yüksek Mimar Emel Balcı, 2021 dekorasyon trendleri hakkında bilgiler verdi.
“She Moves Us” kampanyası Dua Lipa, Cara Delevingne, Winnie Harlow, Skylar Diggins-Smith, Lexi Thompson, Nikita Parris ve Yaroslava Mahuchikh gibi ilham veren kadınları bir araya getirdi.
Psikolog G. Tansu Ocak, 8 Mart Kadınlar Günü’ne yönelik açıklamalarda bulundu. Kadına yönelik şiddetin yalnızca fiziksel kaynaklı olmadığını, psikolojik şiddetin de yıkıcı sonuçlar doğurabileceğine dikkat çeken Psikolog Ocak, “ Şiddete maruz kalan kadınlar suçluluk, yalnızlık, çaresizlik gibi duyguları yoğun bir şekilde yaşamaktadırlar. Bu da depresyon, anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu, alkol-madde bağımlılığı, bedensel kaynağı bulunamayan psikosomatik hastalıklar gibi psikolojik rahatsızlıklara neden olmaktadır” ifadelerini kullandı.
Toplumsal cinsiyet eşitliğini sağlamak ve Sürdürülebilir Kalkınma Amaçlarına ulaşmak üzere, eşitlik ve dayanışma değerlerini savunan SES Eşitlik ve Dayanışma Derneği tarafından çevrimiçi olarak düzenlenen Kadından Kadına SES etkinliği 7 Mart Pazar günü gerçekleşti. Farklı kademelerde, farklı deneyimlerde, farklı yetkinliklerde ve farklı yaşlarda olan yaklaşık 300 kadının katıldığı etkinlikte kadınlar, birebir eşleşerek seçtikleri konularla ilgili tecrübelerini, umutlarını, ileriye yönelik planlarını birbirleriyle paylaştı.