Sigara Bırakma Günü’nde çağrı

Ege Üniversitesi Madde Bağımlılığı, Toksikoloji ve İlaç Bilimleri Enstitüsü Müdür Yardımcısı Doç. Dr. Görkem Yararbaş ve İzmir Ekonomi Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. İlgi Şemin, 9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü’nde, sigaranın neden olduğu hastalıklara ve bırakma süreciyle ilgili tavsiyelerde bulundu.

‘Sürekli deneyin’

Sigarayı bırakmak için tekrar tekrar denemek gerektiğini belirten Doç. Dr. Yararbaş, “İlk tavsiyem denemek. Genelde bireyler, sigarayı bırakmak için ideal şartların sağlandığı büyük günü bekliyor” dedi.

Tüm dünyada ölüm nedenlerinin başında sigaranın geldiğini belirten Prof. Dr. Şemin ise, “Tüm bu risklerle pasif içiciler de karşı karşıya” diye konuştu. Zararlı alışkanlıkların yerlerinin faydalı alışkanlıklarla yer değiştirilmesini öneren Prof. Dr. Şermin, “Bu noktada, spor yapmak en faydalı alışkanlıklardan biri” diye konuştu.