Varis şikâyetleri yaz aylarında artıyor

Artan sıcaklık damarların genişlemesine neden olurken, özellikle günün ilerleyen saatlerinde bacaklarda şişlik, dolgunluk ve ağrı hissi daha belirgin hale geliyor. Kış aylarında nispeten daha az hissedilen bu şikâyetler, baharla birlikte hem estetik hem de sağlık açısından rahatsızlık verici bir sürece dönüşebiliyor. Bu dönemde hareketli bir yaşam tarzı benimsenmesi ve basit önlemler alınması, şikâyetlerin hafifletilmesinde önemli rol oynuyor. Özel Akut Kalp Damar Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Engin Tulukoğlu, varis şikâyetlerinde belirgin bir artış yaşandığını belirterek sıcak havaların etkileri, korunma yolları ve tedavi seçeneklerine ilişkin önemli bilgiler paylaştı.

Özellikle yaz aylarında artan sıcaklıkların varis hastalarını daha fazla etkilediğini ifade eden Dr. Tulukoğlu, sabah saatlerinde şikâyetlerin genellikle hafif seyrettiğini, ancak gün içinde sıcaklığın artmasıyla birlikte belirtilerin belirginleştiğini söyledi. Damarların genişlemesine bağlı olarak bacaklarda dolgunluk ve şişlik hissinin ortaya çıktığını vurgulayan Dr. Tulukoğlu, “Özellikle ince kılcal damar varisleri yaz aylarında daha sık görülmektedir. Güneşin ultraviyole ışınları toplardamar duvarına zarar verebilir, bu durum da cilt yüzeyine yakın kılcal damarların artmasına yol açar” dedi.

Varis şikâyetlerinin yaz aylarında alınacak basit önlemlerle azaltılabileceğini dile getiren Dr. Tulukoğlu, sıkı ve dar kıyafetler ile yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durulması, pamuklu ve keten gibi rahat kumaşlardan yapılmış bol giysilerin tercih edilmesi ve yürüyüş, koşu, bisiklet ile yüzme gibi düzenli egzersizlerin yapılmasının önemine dikkat çekti. Ayrıca yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanılması ve gün içinde yeterli miktarda su tüketilerek vücudun susuz kalmasının önlenmesi gerektiğini vurguladı.

Sıcak havalarda yeterli sıvı tüketiminin büyük önem taşıdığını belirten Dr. Tulukoğlu, susuz kalmanın toplardamarlarda pıhtı oluşma riskini artırabileceği uyarısında bulundu. Sağlıklı beslenmenin ve kilo kontrolünün de varis şikâyetlerini azaltmada etkili olduğunu ifade eden Dr. Tulukoğlu, kiraz, çilek, yaban mersini, muz ve kavun gibi mevsim meyvelerinin C vitamini ve potasyum açısından zengin olduğunu, bu besinlerin dolaşımı desteklediğini, bacak kramplarını önlemeye yardımcı olduğunu ve yangısal süreçleri azaltabileceğini belirtti.

Yaz aylarında artan seyahatlere de dikkat çeken Dr. Tulukoğlu, varis problemi olan kişilerin uzun yolculuklarda diz altı ve orta basınçlı varis çorapları kullanmalarını önerdi.

Varis tedavisi

Günümüzde varis tedavisinin, gelişen teknolojiler sayesinde cerrahiye alternatif ve konforlu yöntemlerle başarıyla uygulanabildiğini belirten Dr. Tulukoğlu, özellikle lazer, radyofrekans ve skleroterapi (köpük tedavisi) gibi yöntemlerin öne çıktığını ifade etti. “Bu yöntemler sayesinde varisler kalıcı olarak tedavi edilebilmektedir. İşlemler hastanede yatış gerektirmez ve genellikle kısa sürede tamamlanır. En önemli avantajlardan biri ise hastaların tedavi sonrası günlük yaşamlarına hemen dönebilmeleridir” diye konuştu. Modern tedavi seçeneklerinin hem estetik hem de sağlık açısından etkili sonuçlar sunduğunu vurgulayan Dr. Tulukoğlu, varis şikâyetlerinin ertelenmeden değerlendirilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.