Az uyku bunama riskini artırıyor

İngiltere’de 50’li yaşlardaki 8 bin kişiyi 25 yıl boyunca inceleyen araştırma ekibi, 50 ve 60’lı yaşlarında yeterince uyumayan kişilerin yaşlandıklarında bunama olasılığının daha yüksek olabileceğini gösteren bulgulara erişti. Uzmanlar, her hafta bir gece altı saat veya daha az uyuyan kişilere yaklaşık otuz yıl sonra bunama teşhisi konulması ihtimalinin, düzenli olarak yedi saat uyuyanlara göre yaklaşık yüzde 30 daha fazla olduğunu açıkladı. Psikiyatri profesörü Dr. Kristine Yaffe, “Araştırma, uykusuzluğun gerçekten bir risk faktörü olduğuna dair güçlü kanıtlar sunan bir çalışma” dedi.