Geri Dön
GündemGaziantep'te sahur ve iftar vakti saat kaçta? 2018 Sahur vakitleri

Gaziantep'te sahur ve iftar vakti saat kaçta? 2018 Sahur vakitleri

Gaziantep'te sahur saat kaçta? 2018 Ramazan ayının gelmesi ile birlikte sahur ve iftar vakitleri de merak ediliyor. İşte 2018 Gaziantep'te sahur ve iftar vakitleri...

Gaziantep'te sahur ve iftar vakti saat kaçta? 2018 Sahur vakitleri

2018 Ramazan ayı başladı. 11 Ayın sultanı olan Ramazan ayında oruç tutacak olan tüm Müslümanlar 2018 imsakiyesini merak ediyor. Peki Gaziantep'te sahur ve iftar saat kaçta oluyor. İşte 16 Mayıs itibariyle başlayan Ramazan ayı imsakiyesi

SAHURDA NE YENİR?

Sahurda yenilen yemeğin de fazla ağır olmaması gerekiyor. Uzmanlar sahuru erken kahvaltı gibi düşünerek gün boyunca tok tutacak, kan şekerinizin düzenli seyretmesini sağlayacak protein içeriği yüksek besinlerden oluşan bir kahvaltı hazırlanmanız tavsiyesinde bulunuyor. Yörsan Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilüfer Hakarayan, sahurun kahvaltı öğünü gibi düşünülüp kahvaltıda yenilen tarzda yiyeceklerin tercih edilmesini ve bol miktarda sıvı tüketilmesini öneriyor.

ORUÇ TUTMANIN FAYDALARI

Oruç tutmak sindirim sisteminizi dinlendirir ve daha sağlıklı kalori yakmanızı sağlar. Bunun yanı sıra metabolizmanızın hızlanmasına da yardımcı olur.

Oruç tutarken vücudunuzda bulunan yağ hücreleriyle depolanmış yağlar yakılır.

Oruç tutulurken hücrelerin kandan daha fazla glikoz alımı noktasına uyarılar gönderdiğini araştırmalar göstermektedir .

Oruç tutulurken hücrelerin kandan daha fazla glikoz alımı noktasına uyarılar gönderdiğini araştırmalar göstermektedir.

Oruç, yemek yeme alışkanlığı bozuk olan kişilerin yeme alışkanlığını düzenler.

Bilimsel faaliyetlerde orucun zihinsel fonksiyonları arttırdığını ortaya koymaktadır.

Oruç esnasında vücudu olumsuz etkileyen enfeksiyonlar azalır.

Sindirim sisteminizin temizlenmesine bağlı olarak tüm vücudunuz temizlenir.

Psikolojik anlamda faydası da olan oruç insanı merhametli ve sabırlı olmaya yönlendirir.

GAZİANTEP'TE İFTAR VE SAHUR SAAT KAÇTA OLACAK?

Hicri TarihMiladi TarihİmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
1 Ramazan 143916 Mayıs 2018 Çarşamba03:3905:1512:3316:2119:3921:09
2 Ramazan 143917 Mayıs 2018 Perşembe03:3705:1412:3316:2119:4021:10
3 Ramazan 143918 Mayıs 2018 Cuma03:3605:1312:3316:2119:4121:11
4 Ramazan 143919 Mayıs 2018 Cumartesi03:3505:1312:3316:2119:4121:12
5 Ramazan 143920 Mayıs 2018 Pazar03:3405:1212:3316:2219:4221:13
6 Ramazan 143921 Mayıs 2018 Pazartesi03:3305:1112:3316:2219:4321:14
7 Ramazan 143922 Mayıs 2018 Salı03:3205:1112:3316:2219:4421:16
8 Ramazan 143923 Mayıs 2018 Çarşamba03:3105:1012:3316:2219:4521:17
9 Ramazan 143924 Mayıs 2018 Perşembe03:3005:0912:3316:2219:4521:18
10 Ramazan 143925 Mayıs 2018 Cuma03:2905:0912:3316:2219:4621:19
11 Ramazan 143926 Mayıs 2018 Cumartesi03:2805:0812:3416:2319:4721:20
12 Ramazan 143927 Mayıs 2018 Pazar03:2705:0812:3416:2319:4821:21
13 Ramazan 143928 Mayıs 2018 Pazartesi03:2605:0712:3416:2319:4821:22
14 Ramazan 143929 Mayıs 2018 Salı03:2505:0712:3416:2319:4921:23
15 Ramazan 143930 Mayıs 2018 Çarşamba03:2505:0612:3416:2419:5021:24
16 Ramazan 143931 Mayıs 2018 Perşembe03:2405:0612:3416:2419:5121:25
17 Ramazan 14391 Haziran 2018 Cuma03:2305:0512:3416:2419:5121:26
18 Ramazan 14392 Haziran 2018 Cumartesi03:2205:0512:3416:2419:5221:27
19 Ramazan 14393 Haziran 2018 Pazar03:2205:0512:3516:2419:5321:28
20 Ramazan 14394 Haziran 2018 Pazartesi03:2105:0412:3516:2519:5321:29
21 Ramazan 14395 Haziran 2018 Salı03:2105:0412:3516:2519:5421:30
22 Ramazan 14396 Haziran 2018 Çarşamba03:2005:0412:3516:2519:5421:31
23 Ramazan 14397 Haziran 2018 Perşembe03:2005:0412:3516:2519:5521:31
24 Ramazan 14398 Haziran 2018 Cuma03:1905:0412:3616:2619:5521:32
25 Ramazan 14399 Haziran 2018 Cumartesi03:1905:0312:3616:2619:5621:33
26 Ramazan 143910 Haziran 2018 Pazar03:1905:0312:3616:2619:5621:34
KADİR GECESİ
27 Ramazan 143911 Haziran 2018 Pazartesi03:1805:0312:3616:2619:5721:34
28 Ramazan 143912 Haziran 2018 Salı03:1805:0312:3616:2619:5721:35
29 Ramazan 143913 Haziran 2018 Çarşamba03:1805:0312:3716:2719:5821:35
30 Ramazan 143914 Haziran 2018 Perşembe03:1805:0312:3716:2719:5821:36
altın fiyatları masaüstüaltın fiyatları mobil
Türkiye'nin günlük koronavirüs tablosu ( 28 Ekim 2021 )Sağlık Bakanlığı 28 Ekim 2021 koronavirüs tablosu ve aşı haritasını son dakika olarak duyurdu. Türkiye'de son 24 saatte 354 bin 580 Kovid-19 testi yapıldı, 25 bin 528 kişinin testi pozitif çıktı, 229 kişi yaşamını yitirdi. Bakan Koca kritik tabloyu sosyal medyadan paylaşırken önemli uyarılarda bulundu.
bu haberleri kaçırma

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler