Göğüs dikleştirmek için etkili yöntem
Aysun Düz ile Pilates kanalımızda göğüs kaslarımızı güçlendirmeye yardımcı olacak Chest Fly var sırada. Kilo değişimi veya emzirmeyle beraber değişen göğüs formunuz için egzersizin ne kadar önemli olduğunu tahmin edersiniz. Göğüs kaslarını kuvvetlendirip, göğüslerin dikleşmesinde etkili olacak bu egzersizimiz tam sizin için.
28.08.2018
Aysun Düz ile Pilates