Demir eksikliğine iyi gelen besinler
Sürekli yorgunluk hissediyor, sık sık başınızın ağrımasından şikâyet ediyor ve aynaya baktığınızda solgun gözüktüğünüzü düşünüyorsanız, halk arasında “kansızlık” olarak bilinen demir eksikliğini yaşıyor olabilirsiniz. Eğer öyleyse özellikle tüketmeniz gereken bazı besinler mevcuttur. ,
29.01.2018
Sağlıklı Beslenme
Kan yapan mucize yiyecekler
Kansızlık durumu kan hücrelerinizin yeterli miktarda ''kırmızı hücre'' taşımaması durumunda gerçekleşir. Bu durum ilerlediği zaman anemi hastalığını beraberinde getirebilir. Kansızlık probleminiz varsa size vereceğimiz besinlerle bu sorunu azaltabilirsiniz.
11.05.2017
Sağlıklı Beslenme
Kan yapan yiecekler nelerdir?
'Ye kan yapar' sözünü duymayanımız yoktur herhalde. İşte o sözü gerçeğe çeviren yedikçe vücudumuzdaki kan hücrelerini yenileyen yiyecekler...
13.02.2017
Diyet