Zevk almaya bakın!
Aşırı kilolarınız hareket kabiliyetinizi ve sağlığınızı etkiliyorsa kesinlikle hemen diyete başlamak zorundasınız. Diyete başladınız peki nasıl devam edeceksiniz? İşte istediğiniz kiloya gelene kadar diyet yapmanıza yardımcı olacak öneriler...
30.07.2015
Sağlıklı Beslenme
Popüler diyetlerden uzak durun
Medipol Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Sanem Avcı, diyet yanlışlarına karşı sağlıklı beslenme için önerilerde bulundu.
3.04.2015
Diyetler
Nesiller boyu süren alışkanlıklar
Beslenme ve diyet hakkındaki efsaneler, tıpkı genetik mirasımız gibi nesilden nesile aktarılıyor.
27.06.2012
Sağlıklı Beslenme
Çevre baskısı şişmanlatıyor!
Toplum baskısı, bazen farklı dinler, bazen cinsel tercihler, bazen de farklı sebeplerle ayrımcılığı körükleyebiliyor.
25.06.2012
Sağlıklı Beslenme