İftar ve sahur menüsünde mutlaka olması gereken yiyecekler
İftar ve sahur menüsünde mutlaka olması gereken yiyecekler Ramazanda en sık yapılan hatanın sahura kalkmamak olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Sahura kalkamayınca iftarda daha kısa sürede daha fazla kalori alınıyor. Gece uyku halinde metabolizma da yavaşladığından kilo alımı yaşanabiliyor" dedi. Peki, metabolizmayı hızlandırmak için iftar ve sahurda menüsünde hangi yiyeceklere yer vermeliyiz?
15.04.2021 Genel Sağlık
İftar ve sahur soframız nasıl olmalı? - Pendik İlçe Müfüsü Musa Bilgiç anlatıyor
İftar ve sahur soframız nasıl olmalı? - Pendik İlçe Müfüsü Musa Bilgiç anlatıyor Tüm İslam alemi için en önemli ay olan ve oruç ibadeti ile geçen Ramazan ayı boyunca dini yönden iftar ve sahur sofralarımızın nasıl olması gerektiğini Pendik İlçe Müftüsü Musa Bilgiç'e sorduk. Korona virüs döneminde Ramazan sofralarımız nasıl olmalı? Ramazan ayında soframızın bereketini nasıl artırabiliriz? Oruç tutamayanlar sofralarına nasıl bereket getirebilir? Ramazan ayı boyunca fitre ve zekatın önemi nedir? Yardıma muhtaç kişilere nasıl yardım edebiliriz? Tüm sorularınızn yanıtları haberimizde.
17.02.2022 Dini Bilgiler
Sağlıklı bir Ramazan geçirmeniz için 10 altın kural
Sağlıklı bir Ramazan geçirmeniz için 10 altın kural Ramazan ayında öğün sayısının ve zamanının farklı olması nedeniyle tüketilen besin çeşitlerini yeniden düzenlemek sağlık açısından faydalıdır. Başlıca alınması gereken besin grupları ve zamana yaydığımız kuralları sizler için derledik
14.03.2018 Diğer
Sokak Röportajları 18.06.15 Ramazan Hazırlıkları
Sokak Röportajları 18.06.15 Ramazan Hazırlıkları 11 Ayın Sultanı Ramazan geldi sofralar renklendi. Ramazanla birlikte iftar ve sahur telaşı da başladı. Güzel bir sofra hazırlamak için alışverişe çıkan vatandaş ramazana nasıl hazırlanıyor? ramazan sofralarının olmazsa olmazı ne? fiyatlar nasıl? Tüm bu soruların cevabı haberimizde
Yöresel lezzetler ramazan sofralarında
Yöresel lezzetler ramazan sofralarında Zengin mutfağıyla ünü ülke dışına taşan ve UNESCO'nun dünya gastronomi şehrine aday Şanlıurfa'da, ramazan dolayısıyla sofralar daha çok geleneksel yemeklerle donatılıyor.
17.02.2022 Ramazan Sofrası