Evde kaldığımız süre boyunca fit olmak mümkün mü?
COVID-19'un yayılmasını sınırlamak için uygulanan kapsamlı sosyal izolasyon politikaları, çoğu insanın zamanlarını evde geçirmelerini sağlıyor. Sosyal izolasyon, fiziksel olarak aktif olmak için çok daha az fırsat anlamına gelir. Daha az spora imkan veren ev ortamı, kilo alma sürecini pekiştirecek oturma veya uzanma faaliyetleri için bolca fırsat sunuyor.
13.04.2020
Diyet
Evde kolayca yapabileceğiniz bağışıklık sistemini güçlendiren 5 yemek tarifi
Vücudunuzu bahara hazırlamaya ve salgın hastalıklardan korumak için bağışıklık sistemini güçlendiren 5 yemek tarifini sizinle paylaştık. Evinizde kolayca yapabileceğiniz bu lezzetlere mutfağınızda mutlaka yer verin. Zeytinyağlı enginardan, ısırgan otu çorbasına kadar listelediğimiz bağışıklık sistemini güçlendiren yemek tarifleri, sizi hastalıklardan koruyacak ve vücut direncinizi artıracak. İşte evde kolayca yapabileceğiniz bağışıklık sistemini güçlendiren 5 yemek tarifi...
6.07.2021
Bilgi
Çocuklarınız için yapabileceğiniz sağlıklı ve pratik tarifler
Ebeveynlerin çocuklar için evde sağlıklı ve hızlıca hazırlayabilecekleri lezzetli tarifleri sizin için derledik. İşte çocuklarınız için yapabileceğiniz sağlıklı ve pratik yemekler...
26.03.2020
Evdekal