Midede yanma, ağrı ve ekşimeye yol açan 4 sakıncalı alışkanlık
Midede yanma, ağrı ve ekşimeye yol açan 4 sakıncalı alışkanlık Beslenme tarzındaki bazı yanlışlıklar yanma, ağrı ve ekşime gibi bazı mide problemlerinin tetikleyicisi olabiliyor. Diyetisyen Tuğçe Sert genelde dikkat edilmeyen ve mideye zarar veren 4 sakıncalı alışkanlığı açıkladı.
8.10.2022 Genel Sağlık
Ramazan bayramını kilo almadan geçirmenin püf noktaları
Ramazan bayramını kilo almadan geçirmenin püf noktaları Hayatımızın her noktasında sağlıklı beslenmeye dikkat etmemiz ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirmemiz gerekiyor. Ancak bayramlar, tatiller ve seyahatlerde artan kaçamaklar hızlı bir şekilde kilo almayla sonuçlanabiliyor. Diyetisyen Tuğçe Sert, Ramazan Bayramını kilo almadan geçirmenin püf noktalarını paylaşıyor.