Diyet

Sofranızdan eksik etmeyin! Alzheimer ve Parkinson'a meydan okuyacak güçteler Özellikle ilerleyen yaşla birlikte çevresel faktörlerin de etkisiyle beynimiz hızla yaşlanıyor. Alzheimer ve Parkinson başta olmak üzere birçok nörolojik hastalığa gün geçtikçe daha sık rastlanıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, beyin sağlığını güçlendirici özelliğe sahip 5 etkili besini açıkladı.

17.04.2024 Genel Sağlık

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Biz bitti demeden bitmez AK Parti Meclis grup toplantısında konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan, yerel seçim sonuçlarına ilişkin net mesajlar verdi. 'Biz bitti demeden bitmez' diyen Erdoğan, AK Parti teşkilatlarına talimat verdi. Erdoğan'ın gündeminde Filistin meselesi de vardı.

17.04.2024 Haberler

Sağlıklı bir diyet işte bu kadar kolay! En az çabayla doğru beslenme yöntemleri Hızlı tempolu bir dünyada, özellikle yemek pişirmek için zamanınız veya enerjiniz olmadığında, daha sağlıklı beslenmek kolay bir iş değil. Ancak minimum çabayla daha sağlıklı beslenmeyi sağlayacak bazı kolay yöntemler mevcut.

17.04.2024 Genel Sağlık

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Biz bitti demeden bitmez AK Parti Meclis grup toplantısında konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan, yerel seçim sonuçlarına ilişkin net mesajlar verdi. 'Biz bitti demeden bitmez' diyen Erdoğan, AK Parti teşkilatlarına talimat verdi. Erdoğan'ın gündeminde Filistin meselesi de vardı.

17.04.2024 Gündem

Erdoğan'dan İsrail-İran gerilimiyle ilgili flaş açıklama Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Kabine Toplantısı sonrası açıklamalarda bulundu. Erdoğan, "13 Nisan gecesi yüreklerimizi ağzımıza getiren gerilimin birinci müsebbibi Netanyahu ve gözünü kan bürümüş yönetimidir.” ifadelerini kullandı.

17.04.2024 Gündem

Yiyip yiyip kilo almamanın sırrını paylaştı! 'Her şeyi değiştirmenize gerek yok' Hemen hepimiz yiyip yiyip kilo almamak isteriz. Kimi için imkansuz gibi görünse de Sahnnon Collins isimli bir sosyal medya kullanıcısı her hün çok fazla yemek yemesine rağmen kilo almamasının sırlarını paylaştı.

16.04.2024 Genel Sağlık

Kuru incirin tadı kaçıyor Türkiye’den Fransa’ya ihraç edilen kuru incirde normal değerin 11 katı aflatoksin tespit edildi ve iade edildi. Ege İhracatçıları Birliği, aflatoksinin doğa koşullarında oluştuğunu, UV ışığıyla ayıkladıklarını söyledi. Prof. Ayhan Filazi de uygun depolama şartlarına dikkat çekerek, ‘Havadan gelen mantarların toksinleri ürüne yerleşip bu kanserojen maddeleri ortaya çıkarıyor. Karaciğerleri daha çok etkiliyor’ dedi.

16.04.2024 Gündem

5 dakikadan fazla pişirse vitamini yüzde 60 ölüyor! 2 gün yiyen hastalık nedir bilmez Daha sağlıklı ve zinde bir bünyeye sahip olabilmek için beslenmede sebze-meyve dengesinin sağlanması önemli. Brokolinin lif ve karbonhidrat bakımından oldukça zengin olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, brokoliden maksimum düzeyde faydalanmanın sırrını anlattı.

15.04.2024 Genel Sağlık

Her gün aynı kahvaltıyı yapan genç kadın öldü! Akılalmaz son Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ve özel bir diyet uyguladığı belirtilen kadın evinde beyin kanaması geçirdi. Hastanede hayatını yitiren kadının yediği besinler sebebiyle yaşamını yitirdiği ortaya çıktı.

15.04.2024 Dünya

Kalp yaşa bakmıyor Kalp ve damar hastalıklarında ailede genetik geçiş ortalama yüzde 60 oranındadır. Kalp krizi yaşa değil, riske bağlıdır. Risk faktörlerine sahip olan kişilerin de mutlaka periyodik kalp kontrollerini yaptırmaları önem taşımaktadır.

13.04.2024 Pazar

Annenin hamilelikte yediği besinler etkiliyor! Burun büyüklüğünün asıl nedeni Fiziksel özelliklerimiz üzerinde birçok farklı faktör etkili olabilir. Gözlerimiz, kaşlarımız, ağzımız ve burnumuz. Bilim insanları, annenin hamilelik döneminde yediği besinlerin yüz hatlarında önemli bir rol oynadığını belirtiyor.

13.04.2024 Ebeveyn

Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin! Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu eski beslenme düzenine hızlı bir şekilde geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor. “Bayram sonrası normal beslenmemize hızlı bir geçiş yapmak yerine adım adım ilerlemek gerekli” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, ramazan ve bayram sonrası nasıl beslenmek gerektiğini anlattı.

13.04.2024 Genel Sağlık

Sırrını açıkladı! Yıllardır fit formuyla gündem olan Gülşen, sırrını açıkladı.

13.04.2024 Cadde

Bakan Bak, Sporcu Sağlığı ve Performansı Merkezi’ni övdü Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, sporcu sağlığının ve performans ölçümlerinin bilimsel esaslara göre yapılmasının başarıya giden yolda çok önemli olduğunu vurguladı.

12.04.2024 Skorer

Bakan Bak'tan Sporcu Sağlığı ve Performansı Merkezi'ne övgü Gençlik ve Spor Bakanlığı bünyesinde oluşturulan Sporcu Sağlığı ve Performansı Merkezi'ndeki üst düzey teknolojik cihazlarla sporcuların gelişimine katkı sağlanıyor. Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Osman Aşkın Bak, sporcu sağlığının ve performans ölçümlerinin bilimsel esaslara göre yapılmasının başarıya giden yolda çok önemli olduğunu belirterek, merkezde yürütülen faaliyetlerin memnuniyet verici olduğunu söyledi.

12.04.2024 Gündem

Karın çevresini etkiliyor! Bayramı kilo almadan tamamlamak mümkün mü? Yüksek miktarda şeker tüketildiğinde kan şekerinin hızlı bir şekilde yükseleceğini kaydeden uzmanlar, vücutta seyreden yüksek insülin seviyelerinin de yenilen şekerin yağ olarak depolanmasına sebep olduğunu söylüyor. Karaciğer yağlanmasının eskiden ileri yaşlarda ve genelde obezlerde oluşabildiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Artık sağlıksız beslenmeye, şeker tüketimine, mısır şuruplu atıştırmalık tüketimine bağlı olarak çocuklarda da görülebiliyor” dedi.

11.04.2024 Genel Sağlık

Tek bir değişiklikle 8 ayda 50 kilo verdi! Sırrını sosyal medyada paylaştı Avustralyalı bir kadın, 53 kilo verdiğini ve hayatını geri kazandığını gösteren çarpıcı kilo verme dönüşümünü paylaştı. İşte kilo vermesinin basit sırrı.

11.04.2024 Yaşam

Verdiği kilolarla gündemdeydi! Zara'nın çöl pozlarına beğeni yağdı Türk Halk Müziği sanatçısı Zara (48), sosyal medya hesabından çölde verdiği pozlarını yayınladı. Son olarak verdiği kilolarla adından söz ettiren ünlü ismin fotoğraflarına, kısa süre içerisinde sevenlerinden binlerce beğeni ve yorum geldi.

9.04.2024 Cadde

Hamilelikte saçlar dökülebiliyor Kadınlarda saç güzellik, sağlık ve genel özgüvenle ilişkilendirilir. Saç şekli ve görünümü, kişinin kendine olan güvenini artırabilir veya azaltabilir. Dolayısıyla, saçın dökülmesi veya incelmesi bir kadın için önemli bir endişe kaynağı olabilir.

6.04.2024 Pazar

Sindirimi rahatlatıyor! Hazımsızlık ve mide bulantılarına karşı: Nane çayı Nane çayının peş çok faydası bulunuyor. Bayramda sıkça yaşanan hazımsızlıkta nane çayı tüketmeni sindirim sisteminizi rahatlatacağını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Güler Aras,, nane çayının faydalarını sıralayarak, yapılışını açıkladı.

5.04.2024 Genel Sağlık

Tatlıyı yemekten 2 saat sonra tüketin! Bayramı sağlıklı geçirmek mümkün Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala hepimizi keyifli bir hazırlık telaşı sardı. Aile ve dostlarımızla bir araya geldiğimiz bu özel günlerde birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılar sofralarımızda yerlerini alacak. Bayramda çoğumuz özellikle tatlılardan oluşan lezzetli ikramlarda irademize sahip çıkmakta zorlanacağız kuşkusuz. Ancak dikkat! Beslenme ve Diyet Uzmanı Güler Aras, ramazan boyunca değişen beslenme alışkanlıklarının ardından bayramda midemize aniden yüklenmenin şişkinlik, mide bulantısı ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açabileceğine dikkat çekerek, bayramı sağlıklı geçirmek için dikkat edilmesi gereken 5 kuralı anlatarak, önemli uyarılarda bulundu.

5.04.2024 Sağlık

Halsizlik, mutsuzluk, dikkat eksikliği! İşte bahar yorgunluğuna karşı 10 etkili öneri Bahar geldiğinde günlerin uzaması ve hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte vücut bu değişime uyum sağlamakta zorlanabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, baharı enerjik geçirmek için beslenme ve sıvı tüketimiyle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 kuralı anlatarak, önemli uyarılarda bulundu.

4.04.2024 Genel Sağlık

Bahçeden ambalaja hayatı ‘aronya’ Aronyanın, 200 milyar dolarlık küresel gıda takviyesi pazarında yıldızının parlayacağını öngören girişimci Aylin Kalafatoğlu, kurulumuna destek verdiği bahçelerden aldığı meyveleri ambalajlı ürüne dönüştürüyor, iç pazarın yanı sıra ihracatta da büyüyor.

2.04.2024 Kobi

Yaşar Alptekin dört katlı villasının kapısını Evrim Akın'a açtı! 1989 yapımı 'Lambada' filmiyle hafızalarda yer eden eski manken ve oyuncu Yaşar Alptekin, dört katlı lüks villasının kapılarını Evrim Akın İle Ev Gezmesi’ne açtı. Evinde kutsal emanetler köşesi de olan ünlü ismin antika eşyaları, kileri ve saunalı giyinme odası dikkat çekti.

1.04.2024 Cadde

Kilo probleminin sırrı ‘gen’lerde... ‘Takviye gıda’ dört can aldı Araştırmaya göre, genetik olarak kilo almaya elverişli kişilerin, genleri açısından obeziteye yatkın olmayan insanlara kıyasla yüzde 73 oranında daha fazla spor yapması gerekiyor.

29.03.2024 Dünya

Diyet

Diyet

Benzer Haber Etiketleri