Normalleşirken corona virüs psikolojisinden arınmanın yolları
1 Haziran itibarıyla hayatımıza her alanda 'yeni normal' standartlar girdi ve aslında corona virüs pandemisi sürecinde zorlu bir dönemi bırakmış olduk. Ancak sosyal izolasyonda olduğumuz yaklaşık 3 aylık zaman dilimi içerisinde psikolojimiz öyle yıprandı ki yeni döneme adapte olmak da zorlanıyoruz. Hala birçok kişi "Corona virüse yakalanırsam ne yaparım?", "Dışarı çıkarsam Covid-19 olur muyum?" gibi endişeler yaşıyor. Peki, bu tür olumsuz düşünceleri zihnimizden uzaklaştırmamız mümkün mü? Psikoloji Uzmanı Doç.Dr. Neslim Güvendeğer, 6 önemli tavsiyede bulundu
4.06.2020
Ruh Sağlığı