Fitness trendleri sağlığa fayda mı, risk mi?2026 Fitness Trendleri Raporu, kişiselleştirme ve uzun ömür odaklı bir dönüşüme işaret ediyor. Mobil egzersiz uygulamaları, ‘her yerde spor’ vadediyor. Ancak uzmanlar, sağlık geçmişi dikkate alınmadan spor yapılmamasını belirtiyor