Ekran başındaki çocuklar için 10 kritik uyarı

Psychology Today’de yayımlanan David J. Bredehoft imzalı makalede “aileler çocukların ekran kullanımıyla ilgili net kurallar koymalı ve açık iletişim kurarak çocuklarıyla birlikte karar alma süreçlerine dahil olmalı” ifadeleri yer alıyor.

1 - Medya kullanımına sınırlar getirin

Ebeveynler, çocukların nerede, ne zaman, ne kadar ve hangi amaçla ekran kullanacağını belirlemeli. 

2 - Alternatif etkinlikleri teşvik edin

Satranç, kitap okuma, spor veya doğa yürüyüşleri gibi etkinlikler, dijital içerik dışı ilgi alanları oluşturuyor.

3 - Ebeveynler rol model olsun

Çocuklar ebeveynlerini taklit eder. Bu yüzden ebeveynlerin kendi ekran alışkanlıklarını sınırlaması güçlü bir örnek oluşturur.

4 - Yatak odalarında ekran olmasın

Araştırmalar, ekran ışığının uyku düzenini bozduğunu gösteriyor. Bu nedenle çocuk odalarında TV, tablet veya telefon bulundurmamak önem taşıyor.

5 - “Sıkılma zamanı”na izin verin

Sıkılmak çocuğun gelişimi için zararlı değil; hayal gücünü ve yaratıcılığı artırabilir.

6 - Ekran süresini izleyen uygulamalar

Ekran süresini yönetmek ve içerikleri takip etmek için farklı uygulamalar mevcut.

7 - Açık iletişim kurun

Ebeveynler, ekran kullanımının neden sınırlanmak istediğini çocuklarına açıklamalı ve onları bu süreçte dinlemeli.

8 - Harcamaları kontrol edin

Dijital ortamda çocukların para harcaması kontrolsüzleşebilir. Ebeveynler, bütçe bilinci kazandırmak için hediye kartları gibi yöntemleri tercih edebilir.

9 - İçerikleri önceden değerlendirin

Yeni oyunlar veya uygulamalar için önden araştırma yapmak, çocukların uygun içeriklerle etkileşime girmesini sağlar.

10 - Ekran süresi kuralları geliştirin

Amerikan Pediatri Akademisi, 18 ay altı çocuklara ekran önermezken, 25 yaş arası için kaliteli içerikle sınırlı süre öneriliyor.