Kadınlar en çok sağlık kontrollerini ihmal ediyor

Didem SEYMEN - Kadınlar yaşamın farklı dönemlerinde hormonal değişikliklere ve yaşa bağlı risk faktörlerine dayalı olarak çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor. Ancak pek çok kadın, kendi sağlığını geri planda tutarak kontrollerini geciktirebiliyor. Medicana Kadıköy Hastanesi Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Cihan Karadağ, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında kadınların yaş gruplarına göre yaptırması gereken temel sağlık taramalarına dikkat çekti.

“Kadınlar çoğu zaman aile bireylerinin sağlığını kendi sağlıklarının önünde tutabiliyor. Oysa düzenli kontroller ve erken tanı, birçok hastalığın önlenmesinde veya erken evrede tedavi edilmesinde belirleyici rol oynar. Sağlıklı bir yaşam için yaşa uygun taramaların ihmal edilmemesi gerekir. Kadınlarda birçok hastalık erken evrede belirti vermeden ilerleyebilir. Jinekolojik hastalıklar, meme kanseri, tiroit hastalıkları ve kemik erimesi düzenli kontroller sayesinde erken dönemde tespit edilebilir. Erken tanı, hastalığın ilerlemesini önleyebildiği gibi daha konforlu ve etkili bir tedavi süreci sağlar.”

Meme sağlığında düzenli takip önemli

Kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olan meme kanseri, erken tanı ile büyük oranda kontrol altına alınabiliyor. Doç. Dr. Cihan Karadağ, yaşa göre meme kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek şu bilgileri paylaştı:

• 20 yaş sonrası: Ayda bir kendi kendine meme muayenesi yapılması önerilir.
• 30–40 yaş arası: Yıllık doktor muayenesi ve gerekli durumlarda meme ultrasonu yapılmalıdır.
• 40 yaş sonrası: Düzenli mamografi taraması erken tanı açısından büyük önem taşır.

Memede ele gelen kitle, ciltte çekinti, kızarıklık veya akıntı gibi değişikliklerin vakit kaybetmeden değerlendirilmesi gerektiği vurgulanıyor.

Tiroit hastalıkları kadınlarda daha sık görülüyor

Hormonal dengeyi doğrudan etkileyen tiroit hastalıkları, kadınlarda erkeklere göre daha yaygın görülüyor. Çarpıntı, kilo değişiklikleri, halsizlik, saç dökülmesi ve adet düzensizlikleri tiroit sorunlarının belirtileri arasında yer alabiliyor. Ancak bazı hastalıklarda uzun süre belirti ortaya çıkmayabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Karadağ, özellikle 30 yaş sonrası düzenli aralıklarla tiroit fonksiyon testlerinin yapılmasının önem taşıdığını belirtti.

Menopoz sonrası kemik erimesi riski artıyor

Menopoz döneminde östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak kemik yoğunluğunda hızlı kayıp yaşanabiliyor. Bu durum osteoporoz riskini artırarak kırıklara zemin hazırlayabiliyor.

Kemik sağlığının korunması için uzmanlar şu noktalara dikkat çekiyor:

• Risk durumuna göre 40 yaş sonrası kemik sağlığının değerlendirilmesi
• Menopoz döneminde kemik mineral yoğunluğu ölçümünün yapılması
• Düzenli egzersiz ve yeterli kalsiyum ile D vitamini alımının sağlanması

Kemik erimesinin uzun süre belirti vermeden ilerleyebildiği ve çoğu zaman ilk bulgunun kırık olabildiği belirtiliyor.

Kalp hastalıkları kadınlar için de önemli bir risk

Kalp-damar hastalıkları, kadınlarda da önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Özellikle menopoz sonrası dönemde kalp hastalığı riski belirgin şekilde artıyor. Kadınlarda kalp hastalıklarının yalnızca göğüs ağrısı ile değil; nefes darlığı, çabuk yorulma, mide bulantısı ve sırt ağrısı gibi farklı belirtilerle de ortaya çıkabileceği ifade ediliyor.

Düzenli tansiyon ölçümü, kan şekeri ve kolesterol takibi ile kilo kontrolü, kalp sağlığının korunmasında önemli rol oynuyor.

30, 40 ve 50 yaş sonrası kontrol rehberi

Doç. Dr. Cihan Karadağ, yaş gruplarına göre yapılması gereken temel sağlık kontrollerini şöyle sıraladı:

• 30’lu yaşlar: Jinekolojik muayene, smear ve hpv testi, meme muayenesi, tiroit fonksiyon testleri ve genel metabolik değerlendirme.
• 40’lı yaşlar: Mamografi, düzenli kan testleri, tansiyon ve kolesterol takibi, risk durumuna göre kemik sağlığı değerlendirmesi.
• 50 yaş ve sonrası: Mamografi kontrollerinin sürdürülmesi, kemik yoğunluğu ölçümü, kalp-damar hastalığı risk değerlendirmesi ve düzenli genel sağlık taramaları.