Tatile çıkmadan bu kontrolleri ihmal etmeyin!

DİDEM SEYMEN - Medicana Sağlık Grubu Medicana Kadıköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Balık, yaz tatili öncesinde yapılacak sağlık değerlendirmelerinin çocukların daha sağlıklı ve güvenli bir yaz geçirmesine katkı sağlayabileceğini belirtiyor.

Okulların kapanmasıyla birlikte çocukların günlük rutinleri önemli ölçüde değişiyor. Ders ve sınav temposunun yerini açık hava aktiviteleri, spor kursları, yüzme eğitimleri ve aile seyahatleri alıyor. Bu değişim, çocukların fiziksel ve sosyal gelişimleri açısından önemli fırsatlar sunarken bazı sağlık risklerini de beraberinde getirebiliyor. Bu nedenle yaz tatili öncesinde yapılacak kapsamlı sağlık kontrolleri, mevcut sağlık durumunun değerlendirilmesi ve olası problemlerin erken dönemde belirlenmesi açısından önem taşıyor. 

Uzm. Dr. Ali Balık

Göz sağlığı öğrenme performansını da etkileyebiliyor

Çocuklarda görme kusurları her zaman belirgin şikâyetlerle ortaya çıkmayabiliyor. Bazı çocuklar görme problemlerini ifade etmekte zorlanırken bazıları ise mevcut durumu normal kabul ettiği için herhangi bir yakınmada bulunmayabiliyor. Bu nedenle düzenli göz muayeneleri önem taşıyor.

Uzm. Dr. Ali Balık, tahtayı net görememe, kitap okurken satır atlama, sık göz kırpma, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığı gibi belirtilerin göz sağlığı açısından değerlendirilmesi gerektiğini belirtti. Yaz tatili döneminin, okul yoğunluğunun azalması nedeniyle ayrıntılı göz muayeneleri için uygun bir zaman dilimi olduğunu ifade etti.

Son yıllarda ekran kullanım sürelerinin artması ve hareketsiz yaşam alışkanlıklarının yaygınlaşmasıyla birlikte çocuklarda duruş bozuklukları daha sık görülmeye başladı. Özellikle hızlı büyümenin yaşandığı ergenlik döneminde ortaya çıkan omurga eğrilikleri erken dönemde fark edildiğinde takip ve tedavi süreçleri daha etkin planlanabiliyor.

Uzm. Dr. Ali Balık, omuz seviyelerinde farklılık, kürek kemiklerinden birinin daha belirgin görünmesi, bel kıvrımlarında asimetri veya öne eğilme sırasında sırtta omurgada eğrilik fark edilmesi gibi durumların skolyoz açısından değerlendirilmesi gerektiğini belirtti. Yaz tatili öncesinde yapılacak kontrollerin çocukların omurga gelişiminin gözden geçirilmesine katkı sağlayabileceğini ifade etti.

Aşı takviminin güncel olması gerekiyor

Çocukluk çağı aşıları birçok bulaşıcı hastalığa karşı koruma sağlıyor. Ancak zaman zaman çeşitli nedenlerle aşı takviminde gecikmeler yaşanabiliyor. Yaz aylarında artan seyahatler ve kalabalık ortamlarda geçirilen süreler nedeniyle aşı durumunun gözden geçirilmesi önem taşıyor.

Uzm. Dr. Ali Balık, rutin çocukluk çağı aşılarının eksiksiz uygulanmasının yanı sıra yurt dışı seyahatleri planlanan çocuklarda gidilecek bölgenin özelliklerine göre ek değerlendirmeler yapılabileceğini belirtti. Aşı takibinin yalnızca bireysel değil toplumsal sağlık açısından da önem taşıdığını vurguladı.

Vitamin ve mineral eksiklikleri gözden kaçabiliyor

Büyüme ve gelişme dönemindeki çocuklarda vitamin ve mineral eksiklikleri zaman zaman belirgin bulgular vermeden ilerleyebiliyor. Özellikle demir, D vitamini ve B12 vitamini eksiklikleri çocukların enerji düzeylerini, dikkat sürelerini ve genel sağlık durumlarını etkileyebiliyor.

Uzm. Dr. Ali Balık, sık yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, derslere odaklanmada güçlük veya sık enfeksiyon geçirme gibi durumlarda gerekli görüldüğünde vitamin ve mineral düzeylerinin değerlendirilmesinin faydalı olabileceğini ifade etti. Yaz döneminin büyüme ve gelişmenin genel olarak gözden geçirilmesi açısından da uygun bir zaman olduğunu söyledi.

Spor öncesinde sağlık değerlendirmesi

Yüzme, futbol, basketbol, tenis ve benzeri sportif faaliyetler yaz aylarında çocukların en çok ilgi gösterdiği aktiviteler arasında yer alıyor. Düzenli spor yapmak çocukların fiziksel gelişimine katkı sağlarken bazı durumlarda spor öncesi sağlık değerlendirmeleri de önem taşıyor.

Uzm. Dr. Ali Balık, özellikle yoğun antrenman programlarına katılacak veya lisanslı spor yapacak çocuklarda genel sağlık durumunun değerlendirilmesinin önem taşıdığını belirtti. Kalp ve dolaşım sistemi başta olmak üzere gerekli görülen alanlarda yapılacak kontrollerin çocuğun sportif faaliyetlere uygunluğunun belirlenmesine yardımcı olabileceğini ifade etti.

Yaz tatili yalnızca dinlenme ve eğlenme dönemi değil, aynı zamanda çocukların genel sağlık durumlarının değerlendirilmesi için de önemli bir fırsat sunuyor. Uzm. Dr. Ali Balık, tatil öncesinde yapılacak kapsamlı sağlık kontrollerinin olası sorunların erken dönemde fark edilmesine yardımcı olabileceğini belirterek, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişim süreçlerinin düzenli hekim takibiyle desteklenmesinin önem taşıdığını söyledi.