Yazın varis şikâyetleri artıyor

Didem Seymen - Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte varis şikâyetlerinin daha belirgin hâle gelebildiğini belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Haşmet Bardakçı, özellikle gün sonunda artan bacak şişliği, yanma hissi ve damar belirginleşmelerinin toplardamar dolaşımındaki zorlanmanın önemli işaretleri arasında yer aldığını söyledi. Prof. Dr. Haşmet Bardakçı, varis ile ilgili sorularımızı yanıtladı.

■ Yaz aylarında varis şikâyetleri neden artıyor?

Sıcak hava damar duvarlarının genişlemesine yol açabiliyor. Damar çapının artması ise toplardamar dolaşımını zorlaştırabiliyor. Yaz aylarında terlemeyle birlikte sıvı kaybının artması da dolaşım sistemi üzerinde ek yük oluşturabiliyor. Uzun süre hareketsiz kalmak, sıcak havalarda uzun süre ayakta durmak ve gün boyunca aynı pozisyonda bulunmak şikâyetlerin daha belirgin hâle gelmesine neden olabiliyor.

Şişlik ihmal edilmemeli

■ Gün sonunda oluşan şişlik neyin işareti olabilir?

Ayak bileklerinde belirginleşen şişlik, çorap izlerinin derinleşmesi ve ayakkabıların dar gelmeye başlaması toplardamar dolaşımındaki yavaşlamanın işaretlerinden biri olabilir. Özellikle sabah saatlerinde azalıp akşam saatlerinde belirginleşen şişliklerin dikkatle değerlendirilmesi gerekiyor.Bazı kişilerde gün sonunda yalnızca hafif bir dolgunluk hissi oluşurken bazı kişilerde bacak ağrısı günlük yaşamı etkileyecek seviyeye ulaşabiliyor. Özellikle uzun süredir devam eden şişliklerin ihmal edilmemesi gerekiyor.

■ Güneş ve sıcak ortamlar damarları nasıl etkiliyor?

Uzun süre güneş altında kalmak, sauna ve çok sıcak ortamlar damar genişlemesini artırabiliyor. Bu durum özellikle varis problemi bulunan kişilerde bacaklarda yanma hissi ve damar görünümünün daha belirgin hâle gelmesine neden olabiliyor.Yüksek sıcaklık nedeniyle damar duvarlarının gevşemesi, toplardamarlardaki kanın yukarı taşınmasını zorlaştırabiliyor. Bu nedenle özellikle yaz döneminde gün sonunda artan ağırlık hissi ve huzursuzluk daha sık görülebiliyor.

■ Yazın hangi kişiler daha dikkatli olmalı?

Ailesinde varis öyküsü bulunanlar, uzun süre ayakta çalışanlar, masa başında uzun saatler geçirenler, fazla kilo problemi yaşayanlar ve ileri yaş grubundaki kişiler yaz aylarında daha dikkatli olmalıdır. Hareketsiz yaşam alışkanlıkları da dolaşım sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Kadınlarda hormonal değişimlerin etkisiyle varis problemleri daha sık görülebiliyor. Hamilelik süreci, uzun süre ayakta çalışılan meslekler ve hareketsiz yaşam tarzı da riskin artmasına neden olabiliyor.

■ Varis yalnızca estetik bir sorun mu?

Toplumda varis çoğu zaman yalnızca görüntü problemi olarak değerlendiriliyor. Ancak ilerleyen toplardamar problemleri zamanla ağrı, gece krampları, kaşıntı, kalıcı ödem ve cilt değişikliklerine neden olabiliyor. İleri aşamalarda damar içi pıhtılaşma ve yara oluşumu da görülebiliyor.Bu nedenle sürekli hâle gelen şikâyetlerin yalnızca kozmetik bir problem gibi değerlendirilmemesi gerekiyor.

Renk değişiklikleri önemsenmeli

■ Yaz döneminde bacak damarlarını rahatlatmak için neler yapılabilir?

Gün içerisinde düzenli hareket etmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak, bol su tüketmek ve dinlenme sırasında bacakları hafif yüksekte tutmak dolaşımı destekleyebiliyor. Çok sıcak ortamlarda uzun süre bulunmamak ve gün sonunda artan şikâyetlerde uzman değerlendirmesi almak da önem taşıyor. Uzun süre oturulan durumlarda kısa yürüyüşler yapılması, dar kıyafetlerden kaçınılması ve bacak bacak üstüne uzun süre oturulmaması gerekiyor. Özellikle yaz döneminde artan şikâyetlerin ihmal edilmemesi, ilerleyen damar problemlerinin erken fark edilmesi açısından önem taşıyor. Yaz aylarında şikâyetlerin artması her zaman ileri düzey bir hastalık anlamına gelmese de, tekrarlayan belirtiler damar sağlığı açısından yol gösterici olabilir. Bu nedenle bacaklarda gün sonunda belirginleşen şişlik, gece krampları, kaşıntı, ciltte renk değişikliği veya damarların giderek görünür hâle gelmesi durumunda değerlendirme geciktirilmemelidir. Erken dönemde alınan önlemler, şikâyetlerin ilerlemeden kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Özellikle yaz aylarında belirtilerin de takip edilmesi, tedavi planının doğru zamanda yapılması açısından önemlidir.